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通过问卷调查法和数理统计等方法对山西省4所本科院校师范类大学生参加课余体育锻炼的状况进行调查研究.结果表明：被调查的学生中,总体有60.3%的学生每周平均参加课余体育锻炼的次数在2次（含2次）以上,其中女生和高年级学生参与的程度相对较低;场地器材短缺、无时间、缺乏运动技能是学生参加课余体育锻炼的主要制约因素.建议：学校体育工作者要认识到作为未来教师的师范类学生对我国全民健身条例落实的重要意义;学校要在制度上对女生参加课外体育锻炼给予鼓励;学校要确保学生每周至少参加2次课外活动;师范类学生在教育实习前,学校