防慢性咽炎要多饮水

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  近来,因咽痒、干咳等慢性咽炎症状到医院就诊的患者明显增多。尽管咽炎的发病不分性别、年龄和时令,且其诱因很多,但究其原因,主要是与秋季气候干燥、天气多变、空气中粉尘多等因素有关。
  慢性咽炎是咽黏膜的慢性炎症,为呼吸道慢性炎症的一部分,临床症状多样,通常表现为咽部有各种不适的感觉,如异物感、刺痒、咽干、灼热、微痛、干咳、痰多等,讲话易疲劳,或刷牙漱口和讲话多时易恶心作呕等。常在用嗓过度、气候变化或吸入干热、寒冷的空气时引发。秋季风干物燥、气候冷暖交替、空气中粉尘较多,都是诱发和加重慢性咽炎的原因,此时多发,不足为怪。
  要防治咽炎,首先应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子。多饮水,保持呼吸道的湿润,并经常用盐水漱口,注意口腔清洁。同时,保持室内一定的温、湿度,定时开窗流通空气。平时还要注意保暖,不过度疲劳或熬夜,保证充足睡眠。远离烟酒,锻炼身体,增强机体抗病防御能力,则是最有效的预防措施。
  (摘自《家庭医生报》)
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