体育教学中运动损伤原因及预防对策

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在体育教学中,经常有受伤的学生,这些学生或肌肉韧带损伤,或肌肉腱鞘损伤,或皮肤擦伤、挫伤,或关节和韧带损伤。重度损伤不多,但轻度损伤和中度伤却不少。如何预防运动损伤的发生,笔者查阅了大量的资料,并结合多年的教学实践经验,对运动损伤产生的原因进行了分析与研究,并提出了预防的对策。
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