人都喜欢自己，也希望别人喜欢自己。如果别人的看法与自己的看法相同，则会产生满足和自信的心态；如果别人的看法比自我认知还要好，则会产生高兴和喜悦的心态；反之则是沮丧和失落。但是，如果被自己心仪的人否定了，这种打击则是双重的，因为不但被否定了，还是被最希望能肯定自己的人给否定了。这样的心理落差，会产生严重的负面刺激。
　　受到这样的刺激，客观一点的还可能自省，不断改进自己的缺点或者寻找能肯定自己的其他人；但如果落差超出了当事人的心理预期值，变得不能承受时，就会激发愤怒的情绪，进而忽略自己的缺点，怨恨对方。
　　愤怒是可怕的情绪，与动物为了生存而拼死搏斗的情绪完全相同。因爱而生的愤怒，可能会造成严重的后果。
　　《神雕侠侣》一开始就出现的女魔头“赤练仙子”李莫愁，就是因爱生恨的经典案例。
　　李莫愁本是“古墓派”出众的女弟子，品貌、武功都非常优秀，更难得的是人品善良。在不顾男女之嫌为当初的少年英杰陆展元疗伤后，义无反顾地爱上了他。
　　陆展元当时并没有告诉李莫愁自己已经心有所属，李莫愁对陆展元一往情深，最终背叛师门。从古墓出来后，李莫愁满心都是美好的幻想，直到抵达陆家庄，看到了陆展元与何沅君拜堂成亲的一幕，遭到了灭顶的打击，痛不欲生。
　　这个李莫愁以为是陆展元移情别恋，于是从仙子变成了令人闻风丧胆的“赤练仙子”。她开始用杀人来发泄自己的愤怒，用夺走他人快乐来平复自己的心灵创伤。直到最后，李莫愁的死才让大家彻底明白，爱情给她的伤害有多大。
　　似李莫愁这样受到情感伤害而变得可怕、可怜的人，在金庸、古龙等武侠大家的笔下还有很多。《天龙八部》中的李秋水、《倚天屠龙记》中的周芷若、《绝代双骄》中的邀月宫主等，都让人欷歔感慨。
　　两个人的事情尚且好办，三个人之间的爱情抉择最让人欷歔。
　　追求爱情的过程因为第三人的出现而失去美好结果的时候，往往可能出现两种情绪，一种叫做自惭形秽，一种叫做忌妒。这两者看起来完全不同，其实不同的只有当事人在失去爱情之后的表现：
　　一个放弃，一个不服，其心理的成因却是相同的。
　　被心仪的人否定不算很严重，因为这只是单方面的观点，当事人可以选择不认同或忽视。但第三个人在感情上取得的胜利，给之前的否定性评价提供了强有力的佐证。这种打击，无疑就是三重的了：被否定了，被最希望能够肯定自己的人给否定了，还有第三方佐证。这样的刺激，比单纯的愤怒更严重，所以可能引发彻底的放弃，但也有可能造成更加严重的愤怒，甚至让人失去理智。
　　回天无力的时候，产生的往往不是怨恨，而是无奈。有的人被打趴下了，完全顺从地跟着否定自己：“你说的是对的，他（她）确实比我好，我好差啊！”这就是自惭形秽。有的人被打愤怒了，但因为无奈（不知道该怎么做，或者知道做了也白搭），只好把这愤愤不平留给自己长久念叨：“他（她）为什么会比我好？！”这就是忌妒。
　　但如果是被激怒而失去理智，往往会产生具有变态嫌疑的恶劣结果。
　　2009年1月，赴美留学的中国博士朱海洋爱上同样赴美留学的女生杨欣，但是杨欣已有男朋友并计划结婚，因而拒绝他的求爱。朱海洋从而由爱生恨动了杀机。在认罪聆讯中，朱海洋承认是杨欣的拒绝“迫使自己杀死她”，因为自己“太爱她了”。
　　说到底，因为爱而产生的愤怒或忌妒，都源自被否定。别人给出的评价比自己的自我认知要低，会造成负面情绪的产生。
　　（摘自凤凰出版社《微反应：小动作背后隐藏着什么？》作者：姜振宇）