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在中学阶段,"听"的内容主要是指听课本的听力材料以及各单元的听力测试,有时还会有教师或外教开的听力课和交际课。①听的准备一是集中注意力;二是充满自信。不集中注意力,听录音时可能会产生心猿意马或不稳定的情绪。充分的信心会让你在听的过程中处于很自然的状态。在听之前要努力稳定情绪、放松自己,以最佳的心理状态进入听力测试。