三款药膳可改善手脚冰冷

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1.加味十全排骨汤材料:当归10克,川芎10克,肉桂10克,熟地10克,白芍15克,党参15克,枸杞15克,白术15克,茯苓15克,黄芪5克,炙甘草5克,黑枣5个,排骨500克,盐适量。做法:所有药材倒入适量水小火熬煮1小时,排骨汆烫后捞起放入药汤,熬煮1小时后加盐调味。功效:加味十全排骨汤可大补气血、温暖肢体。
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