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摘要：随着社会的快速发展，科技的突飞猛进，人们在满足物质生活的同时开始追求一种更高层次的精神生活。休闲时代已经丑来，其中我国民族传统体育的休闲价值也逐渐彰显出来。试从体育人类学的视角分析我国民族传统体育在休闲时代蕴涵的休闲价值，使民族传统体育在休闲时代更好地发挥其自身的积极作用，并使其更好地传承下去。
关键词：民族传统体育；体育人类学；休闲价值
伟大的德国思想家席勒早在200多年前就曾说：只有当人充分是人的时候，他才游戏；只有当人游戏的时候，他才完全是人。在这个充满竞争的社会中，人的本性正被异化，人需要在休闲时间里找回人的本性，休闲体育所给予人们的正是人们所需要的，休闲体育成为人们生活的一部分也就成了必然的选择。
一、我国民族传统体育的休闲特点
科学的健康身心功能使民族传统体育融入休闲体育之中，健康的身心是体育运动所追求的理想目标，合理有效的体育运动，对于身心健康具有积极的作用和意义。我国民族传统体育的活动内容大多数是休闲性的民俗游戏，很少有与古希腊大规模竞技相同和类似的成分。原始的朴素和谐的理想、中和融通的精神决定了中国古代传统体育的竞技性呈现出一种完全不同于西方的那种带有强烈刺激性的形式，如太极拳、健身气功等。
这些作为我国民族传统的有代表性的体育项目，因为具有较强的健身价值而备受欢迎，尤其是一些老年人，这些传统项目是他们的首选。可见，我国民族传统体育项目在当今这个休闲社会里有着发挥的空间和余地是有着其存在的一定原因。
二、当代生活方式的变化促进人们对休闲的需求
当今，随着社会生活水平的提高和科学技术的突飞猛进，人类的生活方式发生了很大的变化。这种生活方式的改变给人类自身的发展带来了异化。
1 营养过剩
“三高”人数的增加、近年来肥胖现象的普遍发生，尤其是青少年肥胖率的增加使人们认识到高营养低消耗的生活方式需要有一种积极的锻炼活动来促进自己的健康。
2 运动不足
科学技术的进步，使人类的身体运动方式在整体上脱离了生产劳动领域，机器化生产代替了手工劳动，体力劳动大幅减少，出现了违反生物节律和其他自然规律的异化状况，因此，人们发现在这种生活方式的影响下，缺乏运动而使身体出现“肌肉饥饿”，使人们不得不在生活的闲暇时间里寻求一种有益于身心健康发展的活动来促进健康。
3 生活危险
著名的体育人文社会学家卢元镇教授曾说过现代社会有三个重要的标志：一个是工业化，一个是都市化，一个是信息化。其中，城市中的高楼现象，常常隐藏着生活的危险，如高楼失火。公路上越来越多的车辆不断加剧了车祸事故的发生，人们生活在一个随时都可能有意外发生的环境当中。
4 高度紧张
生活水平的提高，给人类生活带来了很多便捷，但同时也给人类造成了一定的精神紧张。如长期生活在城市的人當中，对电的依赖程度很高，可是，一旦这个人们生活处处要依靠的电突然之间停了，会给人们的内心造成高度的紧张：人们会因为这个“停”字焦躁不安，甚至极度愤怒，好像是丧失了某种生理功能一样。各种线路、管道、网络把个人与家庭所需要的资源、能源、信息源源不断的送到每个人面前，人们那么依赖城市和它的各种设施，所以当出现问题时人类就无法忍受，便产生了对生活的高度紧张。
三、休闲时代我国民族传统体育存在的休闲价值
在休闲时代开展体育活动，我国民族传统体育的休闲价值逐渐彰显出来。其重要特征是个性化的多样选择，满足人们的各种趣味。旧时期的那种自上而下强制性整齐划一的运行机制将步履维艰。休闲个性化选择的基本条件是具备强烈的趣味性，充分满足个体多样选择的身心享受需求，因此要求无论是观赏或是亲身参与的体育活动都具有越来越多的休闲功能。叫=国民族传统体育文化的特色以礼仪为主，道德先行；以静为主，动静结合；养生为主，修身养性，从而决定了其向着娱乐性、表演性、礼仪性方向发展，形成以追求“健”和“寿”为目的的民族内向性格，导致了以身心合一、动静结合的导引养生、武技的发展，从而削弱了体育运动中的竞争性。H
著名的体育人类学家胡小明先生说：“当西方文明不能解决人类种种困惑和冲突的时候，当西方体育在‘更高、更快、更强’的追求下，伴随着利益的驱动而严重异化的时候，代表东方文明的悠闲精神将为人类身体文化的发展提供积极导向。”
休闲时代的来临，使休闲走进了人们的生活，体育文化在无形中成为影响人们休闲生活的一个重要部分，不断衍生的社会文化以及各种文明价值观的推动，使人们对自身生活质量和生命质量的追求有所提高，体育锻炼成为现代人生活所必需。以武术、养生导引气功、民间传统体育游戏和少数民族体育活动等为主体构成的中华民族传统体育进入休闲的行列，被人们所瞩目。
民族传统体育是我国体育的重要组成部分，它有着自身的历史文化特点，它积聚了中国传统文化的精华，以“天人合一”的和谐休闲价值观和丰富的文化内涵，满足现代社会对休闲的追求，适应了休闲时代体育多元化的要求，从而使其在当今休闲时代的浪潮中得到不断发展。并在休闲社会中占据着越来越重要的地位，成为改善人们生活质量的积极方式，并使我国传统体育得到了一个很好的发展空间。我国传统体育在休闲时代的休闲价值不可忽视。
关键词：民族传统体育；体育人类学；休闲价值
伟大的德国思想家席勒早在200多年前就曾说：只有当人充分是人的时候，他才游戏；只有当人游戏的时候，他才完全是人。在这个充满竞争的社会中，人的本性正被异化，人需要在休闲时间里找回人的本性，休闲体育所给予人们的正是人们所需要的，休闲体育成为人们生活的一部分也就成了必然的选择。
一、我国民族传统体育的休闲特点
科学的健康身心功能使民族传统体育融入休闲体育之中，健康的身心是体育运动所追求的理想目标，合理有效的体育运动，对于身心健康具有积极的作用和意义。我国民族传统体育的活动内容大多数是休闲性的民俗游戏，很少有与古希腊大规模竞技相同和类似的成分。原始的朴素和谐的理想、中和融通的精神决定了中国古代传统体育的竞技性呈现出一种完全不同于西方的那种带有强烈刺激性的形式，如太极拳、健身气功等。
这些作为我国民族传统的有代表性的体育项目，因为具有较强的健身价值而备受欢迎，尤其是一些老年人，这些传统项目是他们的首选。可见，我国民族传统体育项目在当今这个休闲社会里有着发挥的空间和余地是有着其存在的一定原因。
二、当代生活方式的变化促进人们对休闲的需求
当今，随着社会生活水平的提高和科学技术的突飞猛进，人类的生活方式发生了很大的变化。这种生活方式的改变给人类自身的发展带来了异化。
1 营养过剩
“三高”人数的增加、近年来肥胖现象的普遍发生，尤其是青少年肥胖率的增加使人们认识到高营养低消耗的生活方式需要有一种积极的锻炼活动来促进自己的健康。
2 运动不足
科学技术的进步，使人类的身体运动方式在整体上脱离了生产劳动领域，机器化生产代替了手工劳动，体力劳动大幅减少，出现了违反生物节律和其他自然规律的异化状况，因此，人们发现在这种生活方式的影响下，缺乏运动而使身体出现“肌肉饥饿”，使人们不得不在生活的闲暇时间里寻求一种有益于身心健康发展的活动来促进健康。
3 生活危险
著名的体育人文社会学家卢元镇教授曾说过现代社会有三个重要的标志：一个是工业化，一个是都市化，一个是信息化。其中，城市中的高楼现象，常常隐藏着生活的危险，如高楼失火。公路上越来越多的车辆不断加剧了车祸事故的发生，人们生活在一个随时都可能有意外发生的环境当中。
4 高度紧张
生活水平的提高，给人类生活带来了很多便捷，但同时也给人类造成了一定的精神紧张。如长期生活在城市的人當中，对电的依赖程度很高，可是，一旦这个人们生活处处要依靠的电突然之间停了，会给人们的内心造成高度的紧张：人们会因为这个“停”字焦躁不安，甚至极度愤怒，好像是丧失了某种生理功能一样。各种线路、管道、网络把个人与家庭所需要的资源、能源、信息源源不断的送到每个人面前，人们那么依赖城市和它的各种设施，所以当出现问题时人类就无法忍受，便产生了对生活的高度紧张。
三、休闲时代我国民族传统体育存在的休闲价值
在休闲时代开展体育活动，我国民族传统体育的休闲价值逐渐彰显出来。其重要特征是个性化的多样选择，满足人们的各种趣味。旧时期的那种自上而下强制性整齐划一的运行机制将步履维艰。休闲个性化选择的基本条件是具备强烈的趣味性，充分满足个体多样选择的身心享受需求，因此要求无论是观赏或是亲身参与的体育活动都具有越来越多的休闲功能。叫=国民族传统体育文化的特色以礼仪为主，道德先行；以静为主，动静结合；养生为主，修身养性，从而决定了其向着娱乐性、表演性、礼仪性方向发展，形成以追求“健”和“寿”为目的的民族内向性格，导致了以身心合一、动静结合的导引养生、武技的发展，从而削弱了体育运动中的竞争性。H
著名的体育人类学家胡小明先生说：“当西方文明不能解决人类种种困惑和冲突的时候，当西方体育在‘更高、更快、更强’的追求下，伴随着利益的驱动而严重异化的时候，代表东方文明的悠闲精神将为人类身体文化的发展提供积极导向。”
休闲时代的来临，使休闲走进了人们的生活，体育文化在无形中成为影响人们休闲生活的一个重要部分，不断衍生的社会文化以及各种文明价值观的推动，使人们对自身生活质量和生命质量的追求有所提高，体育锻炼成为现代人生活所必需。以武术、养生导引气功、民间传统体育游戏和少数民族体育活动等为主体构成的中华民族传统体育进入休闲的行列，被人们所瞩目。
民族传统体育是我国体育的重要组成部分，它有着自身的历史文化特点，它积聚了中国传统文化的精华，以“天人合一”的和谐休闲价值观和丰富的文化内涵，满足现代社会对休闲的追求，适应了休闲时代体育多元化的要求，从而使其在当今休闲时代的浪潮中得到不断发展。并在休闲社会中占据着越来越重要的地位，成为改善人们生活质量的积极方式，并使我国传统体育得到了一个很好的发展空间。我国传统体育在休闲时代的休闲价值不可忽视。