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从“心理资本”的概念入手，分析了运动员心理资本的价值，心理资本不但是运动员获得优异成绩的保障，还可以帮助运动员克服比赛压力，更有助于运动团队的建设。运动员心理资本作用机理有四种研究范式：主效应模型、缓冲效应模型、调节效应模型和动态效应模型。在此基础上提出了运动员心理资本的干预策略，阐述了开发运动员自信心或自我效能感、希望、乐观、坚韧性的对策，以期从心理资本角度对运动员选材、培养和管理提供有价值的建议。