女人每个月都有例假期，可以名正言顺地拒绝丈夫的要求，可是男人呢?其实，男人也有“例假期”，在这段时间里，他们的生理机能处于惰性，心理要求也在低潮。此时你应该理解丈夫，以性爱以外的方法，使你的激情升温。
　　
　　 做一次休3天
　　
　　安群，女，32岁，职员。
　　好友杨子对我说，她和老公每天都有性生活。可我老公呢，只比我大一岁，却像七老八十一样，做一次要休3天。那天，我们经历了一场高潮迭起的性爱。第二天，我还想要，就有意把房间布置得温馨宜人，自己还穿了性感的丝绸睡衣，可是他却怎么也不来电。还说要知道我今天这么隆重，昨天就不应该做。
　　老公发言：她这样逼我，我只勉强增加性生活的数量。这样，我觉得非常累，她也抱怨达不到高潮，可这怪谁呢?如果她能让我好好地休息两三天，我保证会精力充沛地投入。增加了数量，质量当然下降了。
　　分析：众所周知，男人做爱后需要休息一段时间才能恢复斗志，这叫生理不应期。不应期的长短因人而异，有人只需要几个小时，有人却需要几天，同时，不应期的长短也因他当时身体或心情状况而不同。
　　
　　他患了例会性冷淡
　　
　　梅紫，女，29岁，公务员。
　　老公比我小一岁，正是如狼似虎的年龄，过去我们每个星期有三四次性生活。可今年，他跳槽去了一家外企，对我发出“性号”的次数明显少了，尤其每月的最后一个星期，他几乎一点兴致都提不起来。我心里很烦躁，担心他是因为换了工作，接触那些能干漂亮的白领小姐，瞧不上我了。
　　老公发言：其实我对她的感情还像过去一样，但工作压力大了，自然想不到那上面去。尤其是每月的最后一个星期，要做部门考核，我的神经每天绷得紧紧的。可她不理解，哭哭啼啼地说我床上不行是因为在外面有了其他女人，唉!我真希望能像女人那样，来次月经，谁也怪不着我了。
　　分析：社会竞争日益激烈，因工作而造成心理压力影响男人的性欲，这样的“例假”可以称为心理不应期。工作的劳累加上情绪紧张造成脑部供血不足和脑部缺氧，使影响性兴奋的大脑后丘处于惰性状态。不用担心，也不要给他施加太多压力，想想，他在外打拼还不是为了让你过得更好。等他的工作理顺，轻松下来，自然能恢复美妙的鱼水之欢。
　　当发生以下一些信号的时候，你应该主动提出来让他安心休息。仅此一点，他就会感激你是个温柔体贴的好妻子。
　　信号1：当你催他上床或发出其他“性号”，丈夫有意磨磨蹭蹭或找借口去做其他事情。
　　信号2：平时善谈的他变得沉默寡言，或者温和的脾气变得有些火爆，就像你在来月经前的情绪低潮。
　　信号3：突然特别依恋沙发和电视，一晚上半躺在沙发上眼睛盯着电视，懒得说话甚至懒得动。
　　信号4：上床后，对你的抚摸不敏感。
　　
　　“例假期”的温柔小贴士
　　
　　1.晚饭时，加一道他最喜欢吃的菜。妻子的细微关怀可以让丈夫躁动的心情立刻安静下来。男人表面粗犷，内心却很注重这些细微的关怀。也许，如此简单的一件事，却会使他心情好转，快速度过“例假期”。
　　2.回忆过去美好的时光。回忆是爱情的最佳保鲜剂，如果你能确定他是因为工作压力而不振，不如回忆你所知道的他过去成功的职业经历。但只是回忆，不要与现在相比，否则很容易有抱怨之嫌。
　　3.不做爱，我只想让你抱抱我。夫妻之间，没有什么是不可以摆明了说的。夫妻之间，相互依偎着说话的温情指数并不比做爱差。
　　4.为他特制“例假”套餐。很多食品不仅能够为人体提供丰富的营养，而且有镇定神经和使人精神愉快的作用。清淡的时令蔬菜无论是眼观还是口感都能让人愉快，如马铃薯、玉米、青豆能够让人快乐等等。