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健康人格是个体对客观现实的正确的、稳定的态度和行为方式。建构健康人格不仅是新世纪大学生自身发展的需要和肩负的历史使命,也是当代高校教育的一项重要课题。健康人格建构的机制是:掌握健康人格知识是建构人格的理论指导;学会对自我人格特征的反观是建构健康人格的认知前提;引发内在需要是建构健康人格的动力;坚持落实行动是建构健康人格的关键。