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和吕仁和教授一起练习十八段锦(五)
和吕仁和教授一起练习十八段锦(五)
来源 :糖尿病新世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zzzzzz1234566666
【摘 要】
:
动作 1。吸气,随吸气双手托起。(如图13—1)2.按压下腹丹田穴内的腹主动脉跳动处。(如图13—2)3.呼气,随呼气弯腰下蹲,默数26个数,待气呼尽后接下。(如图13-3).
【作 者】
:
吕仁和
【机 构】
:
北京中医药大学附属东直门医院
【出 处】
:
糖尿病新世界
【发表日期】
:
2006年5期
【关键词】
:
十八段锦
吕仁和
练习
教授
腹主动脉
丹田穴
吸气
呼气
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动作 1。吸气,随吸气双手托起。(如图13—1)2.按压下腹丹田穴内的腹主动脉跳动处。(如图13—2)3.呼气,随呼气弯腰下蹲,默数26个数,待气呼尽后接下。(如图13-3).
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