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中图分类号:G886 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2018)02-125-01
摘要 柔道属于直接对抗性项目,教练员在比赛中恰到好处的指导对运动员战胜对手起着决定性作用。从技术运用战术应用体力的分配等都要有一个清晰的思路,为运动员在比赛中创造优异成绩起着事半功倍的效果。本文通过自己的执教经验,对平日收集的国内外比赛录像信息资料进行分析研究,为教练员在今后执教比赛中提供依据。
关键词 教练员 比赛 临场指导
一、研究对象与方法
(一)研究对象
鹤岗市体育运动学校柔道队。
(二)研究方法
1.文献资料法
主要收集了体育报刊、学术杂志、论文等相关文献资料。
2.总结分析法
通过国内外比赛的观察和对教练员的指导方法、临场针对性的指导动作进行分析。
二、结果与分析
(一)柔道的特点
1.柔道的战术特点
战术是根据比赛双方的具体情况,正确的分配力量,充分的发挥自己的所长,限制对方的特长,而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。战术训练是运动训练中的重要内容,一个运动员的比赛成绩,除了取决于身体训练、技术训练、心理训练水平以外,还取决于战术训练水平。战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果,根据比赛双方的具体情况综合运用与发挥最有效最大的战斗。在对抗性项目中,比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥,制约与反制约的剧烈斗争,双方为了力争主权,总是一方意图发挥自己的技术特长,测量自己的弱点。同时又要努力去限制对方的特长,扩大对方的弱点,这些意图是通过战术的合理行动,抑彼之长,使敌方之短而实现。
2.柔道的技术特点
柔道技术特点,攻防结合,攻中有防,防中有攻,以攻为主,主动前进进攻,进攻与防守是矛盾的统一体,进攻可以得分,可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的,也就是没有防守的成功,就不会有进攻,两者是紧密相连的;以攻为主,攻防结合,攻中有防,防中有攻,首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术,柔后在防守的基础上学各种进攻技术。
(二)柔道的训练
战术训练的任务,目的使运动员掌握专项运动的战术,并比赛时建中运用,其具体任务是:使运动员掌握专项运动战术的理论之事和了解战术的趋势;使运动员形成战术意识,促进智力的发展;培养运动员掌握一定数量的战术,提高战术质量和运用的应变能力;培养运动员勇猛顽强,敢打敢拼的战斗作风。
(三)柔道意志培养
运动员在比赛中所完成的战术行动,是受战术意志支配的,战术意义表现为:在复杂困难的比赛中,能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速而准确的决定自己的行动,一个运动员的战术时刻的表现在比賽全过程中。战术意识的培养与运动员的思维活动有着密切的联系,运动员思维活动的灵活性、预见性和创造性必须决定他的战术。战术意识的形成就是思维活动在执行战术活动中作用的具体表现。战术意识培养要做到:使运动员了解到战术的重要性,具有较多的战术理念;多组织教学比赛中教学战术部署的实践活动,发展和培养的思维能力,分析与解决问题的能力;运动员多观摩优秀运动员比赛和他们的战术运用。
(四)柔道训练方法
1.有针对性的指导
教练员在比赛中依据参赛对手的技术特点,手法,力量大小,得意技术的熟练程度,对运动员进行针对性的指导有利于节省体力,寻找有利时机进行针对性进攻或反攻知己知彼方能获胜。
2.研究规则,利用规则
一个好的教练员必须不断的学习国内外先进技术和比赛规则细致研究剖析,不断实战,在比赛中利用暂停时间对运动员进行指导,利己之长破他之短,利用规则取胜也是今儿柔道发展的必然趋势。
三、结论与建议
(一)结论
柔道是运动员实力的较量,也是教练员智慧水平指导的较量,教练员临场指挥应变能力的高低与运动员的了解配合是息息相关的。比赛中教练员对场上双方运动员的技术运用情况必须快速掌握,找出对手的不足漏洞在适当时机对运动员进行语言和手势暗示,有针对性使技,发现问题后大胆,果断指挥合理的利用技术关键时刻反败为胜,赢得关键场次的胜利,对整个比赛取得优异成绩起决定性作用,比赛中取得胜利和教练员平时与运动员在训练中的磨合是密不可分的平时师生问的语言,行为一点即通,把平时的训练当成比赛,习惯成自然,这样在重大比赛中运动员一样会精神放松,镇定从容,增强自信,以不变应万变,在运动员消极情况下,教练员对运动员和否定态度也会使运动员产生情绪波动。
(二)建议
1.临场指导方法
柔道比赛裁判规则不断更新,临场指挥也需要随机应变,所以在比赛中教练没有充足的时间机会对运动员全面指导,只有抓住重点关键性问题,简明扼要,准确果断。
2.比赛指挥因人而异,针对性强
比赛中根据不同队员,不同对手,采用不同方式对运动员进行针对性指导,鼓励,肯定为主。增强运动员信心这与平日的训练中建立的良好沟通密不可分。
为了柔道事业不断提高和发展与国际高水平接轨,适应将来柔道发展趋势,教练员需要不断的提高自己的业务水平,执教能力,更要完善比赛中指挥艺术合理运用规则,利用规则,有针对性执教。
摘要 柔道属于直接对抗性项目,教练员在比赛中恰到好处的指导对运动员战胜对手起着决定性作用。从技术运用战术应用体力的分配等都要有一个清晰的思路,为运动员在比赛中创造优异成绩起着事半功倍的效果。本文通过自己的执教经验,对平日收集的国内外比赛录像信息资料进行分析研究,为教练员在今后执教比赛中提供依据。
关键词 教练员 比赛 临场指导
一、研究对象与方法
(一)研究对象
鹤岗市体育运动学校柔道队。
(二)研究方法
1.文献资料法
主要收集了体育报刊、学术杂志、论文等相关文献资料。
2.总结分析法
通过国内外比赛的观察和对教练员的指导方法、临场针对性的指导动作进行分析。
二、结果与分析
(一)柔道的特点
1.柔道的战术特点
战术是根据比赛双方的具体情况,正确的分配力量,充分的发挥自己的所长,限制对方的特长,而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。战术训练是运动训练中的重要内容,一个运动员的比赛成绩,除了取决于身体训练、技术训练、心理训练水平以外,还取决于战术训练水平。战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果,根据比赛双方的具体情况综合运用与发挥最有效最大的战斗。在对抗性项目中,比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥,制约与反制约的剧烈斗争,双方为了力争主权,总是一方意图发挥自己的技术特长,测量自己的弱点。同时又要努力去限制对方的特长,扩大对方的弱点,这些意图是通过战术的合理行动,抑彼之长,使敌方之短而实现。
2.柔道的技术特点
柔道技术特点,攻防结合,攻中有防,防中有攻,以攻为主,主动前进进攻,进攻与防守是矛盾的统一体,进攻可以得分,可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的,也就是没有防守的成功,就不会有进攻,两者是紧密相连的;以攻为主,攻防结合,攻中有防,防中有攻,首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术,柔后在防守的基础上学各种进攻技术。
(二)柔道的训练
战术训练的任务,目的使运动员掌握专项运动的战术,并比赛时建中运用,其具体任务是:使运动员掌握专项运动战术的理论之事和了解战术的趋势;使运动员形成战术意识,促进智力的发展;培养运动员掌握一定数量的战术,提高战术质量和运用的应变能力;培养运动员勇猛顽强,敢打敢拼的战斗作风。
(三)柔道意志培养
运动员在比赛中所完成的战术行动,是受战术意志支配的,战术意义表现为:在复杂困难的比赛中,能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速而准确的决定自己的行动,一个运动员的战术时刻的表现在比賽全过程中。战术意识的培养与运动员的思维活动有着密切的联系,运动员思维活动的灵活性、预见性和创造性必须决定他的战术。战术意识的形成就是思维活动在执行战术活动中作用的具体表现。战术意识培养要做到:使运动员了解到战术的重要性,具有较多的战术理念;多组织教学比赛中教学战术部署的实践活动,发展和培养的思维能力,分析与解决问题的能力;运动员多观摩优秀运动员比赛和他们的战术运用。
(四)柔道训练方法
1.有针对性的指导
教练员在比赛中依据参赛对手的技术特点,手法,力量大小,得意技术的熟练程度,对运动员进行针对性的指导有利于节省体力,寻找有利时机进行针对性进攻或反攻知己知彼方能获胜。
2.研究规则,利用规则
一个好的教练员必须不断的学习国内外先进技术和比赛规则细致研究剖析,不断实战,在比赛中利用暂停时间对运动员进行指导,利己之长破他之短,利用规则取胜也是今儿柔道发展的必然趋势。
三、结论与建议
(一)结论
柔道是运动员实力的较量,也是教练员智慧水平指导的较量,教练员临场指挥应变能力的高低与运动员的了解配合是息息相关的。比赛中教练员对场上双方运动员的技术运用情况必须快速掌握,找出对手的不足漏洞在适当时机对运动员进行语言和手势暗示,有针对性使技,发现问题后大胆,果断指挥合理的利用技术关键时刻反败为胜,赢得关键场次的胜利,对整个比赛取得优异成绩起决定性作用,比赛中取得胜利和教练员平时与运动员在训练中的磨合是密不可分的平时师生问的语言,行为一点即通,把平时的训练当成比赛,习惯成自然,这样在重大比赛中运动员一样会精神放松,镇定从容,增强自信,以不变应万变,在运动员消极情况下,教练员对运动员和否定态度也会使运动员产生情绪波动。
(二)建议
1.临场指导方法
柔道比赛裁判规则不断更新,临场指挥也需要随机应变,所以在比赛中教练没有充足的时间机会对运动员全面指导,只有抓住重点关键性问题,简明扼要,准确果断。
2.比赛指挥因人而异,针对性强
比赛中根据不同队员,不同对手,采用不同方式对运动员进行针对性指导,鼓励,肯定为主。增强运动员信心这与平日的训练中建立的良好沟通密不可分。
为了柔道事业不断提高和发展与国际高水平接轨,适应将来柔道发展趋势,教练员需要不断的提高自己的业务水平,执教能力,更要完善比赛中指挥艺术合理运用规则,利用规则,有针对性执教。