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摘 要：心理健康教育在初中的教学是非常重要的，本文以心理健康教育为着重点，结合体育教育重点分析在初中年龄阶段的学生具体的心理问题。主要论述了如何将心理学健康教育融入到体育教学中去，意在初中生的心理能够更好地获得健康成长。
关键词：初中；体育教学；心理健康；教育
在新时代快速发展的今天，“健康至上”应该是学校体育教学中的主导思想。在大力发展素质教育的潮流中，重视起体育教学对学生心理健康的影响。当前挡在教育工作者面前的一道障碍是，如何创新心理健康教育课堂，如何在体育教学过程中渗透心理健康教育内容。我将结合可能在初中生上出现的心理问题，着重分析怎样将心理健康教学融入体育教育中。
一、 初中生心理特点分析
在人类生命个体的成长过程中，初中生的年龄段是一个比较特殊的成长阶段。当进入初中阶段时，同时也进入了人生的青春期阶段，该阶段有心理发展情况缓慢而生理发育明显的特点。初中生这时的性格将迎来第二次“锻造”，产生错综复杂的矛盾交织和激烈震荡的内心活动，其心理特点有：
（一） 此时的学生喜欢凸显个性，喜欢新鲜的事物，对事物的兴趣也会更加广泛，有更大的恒心和坚持去探知未知的事物，并可能会产生较为长久的兴趣。
（二） 初中生开始有自己独立的思想，会在心里点评教师，在没有获得足够信任之前不会盲目接受任何一位教师，如果教师有他们所崇拜佩服的优点，便会对教师的感情迅速加深，而对于该教师的授课内容也会认真倾听学习。
（三） 初中生喜欢用自己的思维去分析事物、思考问题，现有的结论和教学内容已经不能满足他们的学习范围，思维的批判性和独立性有着显著的变化。
（四） 由于身体上的变化让初中生希望能获得成人的待遇，要求成人能够尊重自己。
（五） 自我意识逐步成形和价值观的变化让他们选择交往的对象和朋友需要地位或者态度彼此对等，并且很看重朋友的羁绊。
二、 如何在初中体育教学中渗透心理健康教育
（一） 教师拥有人格魅力和健康的心理
身为人师，教师的言行举止都会引起学生的模仿和关注。因此，体育教师应通过实施教学管理，在教学内容的选择以及教学方法的考核等几个重要方面，来展现自己的个性和魅力，让学生对教师产生向往和崇拜感。另外，要做好初中生的心理健康教育，首先要提高体育教师自身的心理健康水平。这也是促进学生心理健康教育健康发展的重要条件。除此以外，体育教师还应该对生活创新教学、保持乐观、坚持拼搏、敢于挑战，关心每一个学生，尊重每一个学生，引导学生解决他们在课堂教学面临的难题，体验成功的喜悦，感染每一个学生拥有一个健康的心理状态。
（二） 精心设计课堂，激发学生学习兴趣
鉴于喜欢新事物的初中生的心理特点，体育教师应该努力开展教学创新设计，考虑每一位学生的接受能力和技能基础来选择合适的教学内容而且教学内容不应该只局限于教科书。教师应善于挖掘所有可用教学材料，改进传统教学内容，帮助学生扩展知识，学习了解不同的体育运动。
教学规则应反映初中生学习的多样性和选择性，多样性意味着体育教师不仅可以向学生展示丰富的内容，更重要的是要学会改变的教学的方式方法。而更具选择性意味着体育教师在教学实践中，应根据不同学生的不同特点选择不同的体育项目教学，以便学生能够自由选择。这不仅激发了每个学生的体育兴趣，也使每个学生的专长得到发挥，找到体育的乐趣，并在自己喜欢的项目中展示自己的过人能力。
（三） 充分发挥学生的主体性，激发学生的创造性思维
学生对简单的授课和现成的理论并不满足，自然他们会对传统的教学模式产生很大的抵触。因此，体育教师应该学会让学生感到自由：比如在课程开始时，不要使用传统的体操热身模式，以小组形式，让学生分组练习并发现问题做出讨论和纠正。部分基本技能的学习，是让学生自主地动起来，让学生以自己的方式完成。当学生想到：“为什么我没有他做得好？为什么我的动作看起来那么尴尬？”在这种想法的前提下才会积极地模仿老师的正确动作；体育游戏中应该放弃传统的教师设置方法，让老师制定规则，让学生自己思考，思考什么样的游戏会非常开心地进行，什么样的游戏可以巩固和应用授课的内容。通过这种方式，全班同时都有了身体的活动和積极思考，这确实使学生的创造性思维在体育课中得到了积极发挥。
（四） 尊重学生，做学生的知心朋友
教师必须掌握适度，这不仅可以纠正学生的不良习惯，还可以使学生觉得受到了成人的尊重。教师对学生的尊重应该从平常的行为体现，无论是日常的谈话还是对学生的思想教育，态度都应该是温暖、善良和感人的，批评要注意采用容易的方法让学生接受。批评完全是由于老师对学生的热爱。对于学生的问题，他们可以从朋友的角度爱护学生，帮助学生解决问题。
（五） 对学生之间的友谊加以肯定
初中的学生对友谊只有一个单纯的了解。一旦他们形成了友谊，便很难改变。一切都有两面性，如果小团体中有几个人对学习或者生活有很大的动力，他们可以更好地提高自己，在交往中变得更好；如果他们中的一个或多个是懒散懈怠的，很可能会导致小组中自制力很强的学生也受到影响。所以教师应该多观察和分析每个学生不同的心理特点，引导学生在不影响学生之间的友谊的情况下，做出正确而积极的交友选择。通过交朋友，相互学习，发现并学习朋友的亮点，不断提高自己。
三、 结束语
在当今竞争异常激烈的社会，健康对未成年人的身心发展重要性是不容置疑的。健康的身体需要健康的头脑和健康的心理，心理健康教育是学校开展正常教育进行的重要组成部分，体育教育是学生开展心理健康教育的重要途径之一。所以，作为一名体育教师，我们应该结合提高学生的身体素养和运动天分，让学生的心理和生理都能得到长远的发展，展现出体育教育在心理健康教育的重要作用。
参考文献：
[1]吴海，丁一杰.初中体育教学中渗透心理健康教育的策略[J].中小学心理健康教育，2016（14）：42-43.
[2]刘海军.初中体育教学中渗透心理健康教育的策略[J].中华少年，2017（36）：247-248.
作者简介：
刘同梅，四川省泸州市，四川省古蔺县二郎初级中学校。
关键词：初中；体育教学；心理健康；教育
在新时代快速发展的今天，“健康至上”应该是学校体育教学中的主导思想。在大力发展素质教育的潮流中，重视起体育教学对学生心理健康的影响。当前挡在教育工作者面前的一道障碍是，如何创新心理健康教育课堂，如何在体育教学过程中渗透心理健康教育内容。我将结合可能在初中生上出现的心理问题，着重分析怎样将心理健康教学融入体育教育中。
一、 初中生心理特点分析
在人类生命个体的成长过程中，初中生的年龄段是一个比较特殊的成长阶段。当进入初中阶段时，同时也进入了人生的青春期阶段，该阶段有心理发展情况缓慢而生理发育明显的特点。初中生这时的性格将迎来第二次“锻造”，产生错综复杂的矛盾交织和激烈震荡的内心活动，其心理特点有：
（一） 此时的学生喜欢凸显个性，喜欢新鲜的事物，对事物的兴趣也会更加广泛，有更大的恒心和坚持去探知未知的事物，并可能会产生较为长久的兴趣。
（二） 初中生开始有自己独立的思想，会在心里点评教师，在没有获得足够信任之前不会盲目接受任何一位教师，如果教师有他们所崇拜佩服的优点，便会对教师的感情迅速加深，而对于该教师的授课内容也会认真倾听学习。
（三） 初中生喜欢用自己的思维去分析事物、思考问题，现有的结论和教学内容已经不能满足他们的学习范围，思维的批判性和独立性有着显著的变化。
（四） 由于身体上的变化让初中生希望能获得成人的待遇，要求成人能够尊重自己。
（五） 自我意识逐步成形和价值观的变化让他们选择交往的对象和朋友需要地位或者态度彼此对等，并且很看重朋友的羁绊。
二、 如何在初中体育教学中渗透心理健康教育
（一） 教师拥有人格魅力和健康的心理
身为人师，教师的言行举止都会引起学生的模仿和关注。因此，体育教师应通过实施教学管理，在教学内容的选择以及教学方法的考核等几个重要方面，来展现自己的个性和魅力，让学生对教师产生向往和崇拜感。另外，要做好初中生的心理健康教育，首先要提高体育教师自身的心理健康水平。这也是促进学生心理健康教育健康发展的重要条件。除此以外，体育教师还应该对生活创新教学、保持乐观、坚持拼搏、敢于挑战，关心每一个学生，尊重每一个学生，引导学生解决他们在课堂教学面临的难题，体验成功的喜悦，感染每一个学生拥有一个健康的心理状态。
（二） 精心设计课堂，激发学生学习兴趣
鉴于喜欢新事物的初中生的心理特点，体育教师应该努力开展教学创新设计，考虑每一位学生的接受能力和技能基础来选择合适的教学内容而且教学内容不应该只局限于教科书。教师应善于挖掘所有可用教学材料，改进传统教学内容，帮助学生扩展知识，学习了解不同的体育运动。
教学规则应反映初中生学习的多样性和选择性，多样性意味着体育教师不仅可以向学生展示丰富的内容，更重要的是要学会改变的教学的方式方法。而更具选择性意味着体育教师在教学实践中，应根据不同学生的不同特点选择不同的体育项目教学，以便学生能够自由选择。这不仅激发了每个学生的体育兴趣，也使每个学生的专长得到发挥，找到体育的乐趣，并在自己喜欢的项目中展示自己的过人能力。
（三） 充分发挥学生的主体性，激发学生的创造性思维
学生对简单的授课和现成的理论并不满足，自然他们会对传统的教学模式产生很大的抵触。因此，体育教师应该学会让学生感到自由：比如在课程开始时，不要使用传统的体操热身模式，以小组形式，让学生分组练习并发现问题做出讨论和纠正。部分基本技能的学习，是让学生自主地动起来，让学生以自己的方式完成。当学生想到：“为什么我没有他做得好？为什么我的动作看起来那么尴尬？”在这种想法的前提下才会积极地模仿老师的正确动作；体育游戏中应该放弃传统的教师设置方法，让老师制定规则，让学生自己思考，思考什么样的游戏会非常开心地进行，什么样的游戏可以巩固和应用授课的内容。通过这种方式，全班同时都有了身体的活动和積极思考，这确实使学生的创造性思维在体育课中得到了积极发挥。
（四） 尊重学生，做学生的知心朋友
教师必须掌握适度，这不仅可以纠正学生的不良习惯，还可以使学生觉得受到了成人的尊重。教师对学生的尊重应该从平常的行为体现，无论是日常的谈话还是对学生的思想教育，态度都应该是温暖、善良和感人的，批评要注意采用容易的方法让学生接受。批评完全是由于老师对学生的热爱。对于学生的问题，他们可以从朋友的角度爱护学生，帮助学生解决问题。
（五） 对学生之间的友谊加以肯定
初中的学生对友谊只有一个单纯的了解。一旦他们形成了友谊，便很难改变。一切都有两面性，如果小团体中有几个人对学习或者生活有很大的动力，他们可以更好地提高自己，在交往中变得更好；如果他们中的一个或多个是懒散懈怠的，很可能会导致小组中自制力很强的学生也受到影响。所以教师应该多观察和分析每个学生不同的心理特点，引导学生在不影响学生之间的友谊的情况下，做出正确而积极的交友选择。通过交朋友，相互学习，发现并学习朋友的亮点，不断提高自己。
三、 结束语
在当今竞争异常激烈的社会，健康对未成年人的身心发展重要性是不容置疑的。健康的身体需要健康的头脑和健康的心理，心理健康教育是学校开展正常教育进行的重要组成部分，体育教育是学生开展心理健康教育的重要途径之一。所以，作为一名体育教师，我们应该结合提高学生的身体素养和运动天分，让学生的心理和生理都能得到长远的发展，展现出体育教育在心理健康教育的重要作用。
参考文献：
[1]吴海，丁一杰.初中体育教学中渗透心理健康教育的策略[J].中小学心理健康教育，2016（14）：42-43.
[2]刘海军.初中体育教学中渗透心理健康教育的策略[J].中华少年，2017（36）：247-248.
作者简介：
刘同梅，四川省泸州市，四川省古蔺县二郎初级中学校。