【摘 要】
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很多人一到冬季就会手脚冰凉。中医认为，手脚冰凉是三方面因素导致的：第一，陽气不足;第二，血虚;第三，天寒。冬季“阳气内守，不达四末”，容易出现手足冰凉。阳池穴就像身体的“小太阳”，是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位，天冷时多刺激该穴，能畅通气血，温暖手脚。 取穴：五指伸开，手腕腕背横纹凹陷处即为该穴，前对中指、无名指指缝。 具体方法：用中指点阳池穴，缓缓向下用力。刺激阳池要慢慢进行，时间要
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很多人一到冬季就会手脚冰凉。中医认为，手脚冰凉是三方面因素导致的：第一，陽气不足;第二，血虚;第三，天寒。冬季“阳气内守，不达四末”，容易出现手足冰凉。阳池穴就像身体的“小太阳”，是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位，天冷时多刺激该穴，能畅通气血，温暖手脚。
取穴：五指伸开，手腕腕背横纹凹陷处即为该穴，前对中指、无名指指缝。
具体方法：用中指点阳池穴，缓缓向下用力。刺激阳池要慢慢进行，时间要长一些。
摘自《生命时报》
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传说，在春秋战国时期，有一个杞国人，成天担心天会塌、地会陷，为此寝食难安。于是有人开导他说，天是由气构成的，日月星辰不过是由气汇聚而成的发光物，你觉得一团气砸到你头上，会伤害到你吗？杞人想了想觉得有道理，便转忧为喜。这便是《列子·天瑞》中的典故——杞人憂天。然而，现代科学告诉我们，天塌地陷这种级别的灾难，在我们生存的宇宙中其实是一种常态。火星表面遍布“沟渠” 茫茫宇宙中，人类首先认识到对我们生存
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