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中国的民间体育运动，代表着中国古老的身体保健的一个体系，是千百年来中国民族文化的结晶，具有深厚的文化底蕴和独特的健身养’L机理。民间体育运动项目，既有区域性极强的少数民族的典型的传统竞技，如陕西的安塞腰鼓，而更多的是神州大地普遍开展的一些项目，如踢毽子、抖夺竹、打花棍等。打花棍源于北宋都城东京，如今成为北京、武汉、成郜、唐山、东北等地盛行的健身运动。