【摘 要】
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<正>立定三级跳远是高考体育加试中四项基本素质之一,多数教练员训练后效果不太明显,也是许多体育考生失分较多的项目,甚至成为考生体育成绩是否达标的关键项目。因此,如何抓
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<正>立定三级跳远是高考体育加试中四项基本素质之一,多数教练员训练后效果不太明显,也是许多体育考生失分较多的项目,甚至成为考生体育成绩是否达标的关键项目。因此,如何抓好立定三级跳远的训练是每一位体育教练员都需要思考的问题。立定三级跳远主要依靠的是下肢爆发力和全身的协调能力,而协调能力就是将运动技术与运动素质完美匹配的能力,让个人的潜能得到最大程度的发挥,有些运动员运动技术一般,但运动素质
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