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投壶是冰壶项目中两种基本技术之一,包含对准方向、时机、平衡和放壶四大技术要素。投壶时,腰腹肌肉等长收缩使上体略前倾、固定并保持正直滑行。滑行腿作为支撑腿而屈曲,股四头肌伸展,踝关节背屈。蹬冰腿伸展微屈,在进入预备姿势后膝关节最能发力的最佳角度范围为135°~165°,股二头肌伸展,踝关节跖屈。
青少年冰壶运动员投壶训练方法研究
【摘 要】
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投壶是冰壶项目中两种基本技术之一,包含对准方向、时机、平衡和放壶四大技术要素。投壶时,腰腹肌肉等长收缩使上体略前倾、固定并保持正直滑行。滑行腿作为支撑腿而屈曲,股
【机 构】
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北京体育大学附属竞技体育学校
【出 处】
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青少年体育
【发表日期】
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2018年5期
【基金项目】
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中央高校基本科研业务费专项资金资助;北京体育大学自主科研课题(2018RC003)
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