【摘 要】
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“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”但由于种种原因，一些老年夫妻却长期分室而居，或分床而睡；岂不知，这对身心健康是极其有害的。 分居易产生孤独症。老年人最怕独处，长期分居易产生孤独感，寂寞感。“少年夫妻老来伴”，几十年的老年夫妻，相亲相爱，心心相印，白天“男耕女织”，夜晚同床共眠，互诉衷肠，互相开导，医治白天，的精神创伤，化解心中的郁闷，一切痛苦、忧愁、懊恼都会在爱的滋润中烟消云散。若长期分居，
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“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”但由于种种原因，一些老年夫妻却长期分室而居，或分床而睡；岂不知，这对身心健康是极其有害的。
分居易产生孤独症。老年人最怕独处，长期分居易产生孤独感，寂寞感。“少年夫妻老来伴”，几十年的老年夫妻，相亲相爱，心心相印，白天“男耕女织”，夜晚同床共眠，互诉衷肠，互相开导，医治白天，的精神创伤，化解心中的郁闷，一切痛苦、忧愁、懊恼都会在爱的滋润中烟消云散。若长期分居，有话无处说，思想不能交流、沟通，易产生孤独感、寂寞感，久而久之，长期分居而形成的不良情绪就会导致身心疾病，影响健康。
分居不利于健康监护。老年夫妻的相互健康监护是维护身体健康的重要途径。夫妻是对方的最好监护人，特别是夜间的健康监护更是其他人无法代替的。
正常的性爱有益身心健康。性欲没有年龄界限，正常的性生活有利于健康长寿。和谐性生活使夫妻双方体内分泌出一些有益于健康的物质，增强机体免疫功能，延缓组织器官的衰老。中医认为，正常而有节制的性生活有利于调神养生，是“全性之道”，“贵生之术”。
(摘自《中国老年报》)
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