孙毅是全军第一个百岁将军。他的长寿,与他 的“ 养 生 16字 诀 ”——“ 基 本 吃 素 ,坚 持 走 路 ,劳逸结合,精神宽舒”是分不开的。 基本吃素 孙 老 生 前 爱 吃 的 是 新 鲜 蔬 菜 、水果以及 海藻、 豆类食品 。这些食 物能 碱化血液,降低 血液黏 稠度,维 持血液 循环畅 Sun Yi is the army’s first centenary general. His longevity, and his “health 16 tactic” - “basic vegetarian, adhere to walk, work and rest, spirit and ease” are inseparable. The basic eat vegetarian Sun old love is eating fresh vegetables, fruits and seaweed, beans food. These foods can basify the blood, reduce blood viscosity, maintain blood circulation