预防慢阻肺最忌“不坚持”

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  调查显示,我国慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)患者的数量已经高达9900多万,发病率之高和高血压这样的慢性病已有一定的可比性,每年因为慢阻肺死亡的人数不计其数。但是,多数人对这种疾病并不知情,有些患者对其也不够重视。而秋季骤降的气温极易导致慢阻肺发作或急性加重,必须积极采取措施预防!

发作1次减寿5年


  慢阻肺是一种慢性气道炎症性疾病,主要是气道和肺部炎症引起气道、肺部结构发生改变,最终出现气流受限不完全可逆,也就是“透不上气”,呈进行性加重。主要临床表现为:咳嗽、咳痰、喘息。
  慢阻肺如果不及时治疗,肺功能会进行性下降。当其严重到一定程度时,发病会越来越频繁。急性加重对慢阻肺患者来说就如同“雪上加霜”,每一次急性加重都会导致慢阻肺症状和肺功能恶化,严重时还可能呈现较重的肺部感染、呼吸衰竭等并发症。可以说,每发作1次,就相当于减寿5年!因此,明确诊断后应尽早开始规范治疗,将疾病扼杀在萌芽状态,并从根源上延缓疾病的进展才是关键。

秋冬季节高发


  每年9月份至次年3月份是慢阻肺的高发期,也是慢阻肺易发生急性加重和复发的季节。这是因为秋冬天气干燥、寒冷,加上空气中的烟尘、雾霾等污染物增多所致。除此之外,即使是健康人,如果长期吸烟及二手烟,年龄大于40岁,有职业粉尘史和化学物质、气体接触史,或有慢阻肺家族史的高危人群,秋冬季也是提防慢阻肺发生及急性加重的关键时期。
  但多数患者都会存在一个误区,一般都是病情比较严重的时候才抓紧治疗,症状有所减轻就又放松警惕。殊不知,慢阻肺具有进行性加重的特点,即使处于稳定期,疾病也会缓慢进展,肺部功能会持续下降。所以,慢阻肺稳定期也需坚持用药治疗!
  如果患者说话时会感到明显气短,走路时气短更严重,嘴唇或指甲呈蓝紫色或灰色,心率或脉搏明显加快或出现心律不齐,服用的常规药物对症状没有明显缓解,说明可能出现急性加重,需及时到正规医院就诊。

这些“过冬宝典”请记牢


  1.80%的慢阻肺急性加重是由感染引起的,所以,慢阻肺患者在秋冬季节要做好保暖措施,避免因为受凉而感冒;日常尽量少去或不去人多的地方;中老年人最好能够每年都打流感疫苗,每5年注射1次肺炎疫苗;尽量避免接触二手烟、油烟、雾霾、粉尘等,尤其是有明确气道过敏病史的患者,需绝对避免接触过敏原。
  2.遵医嘱,坚持药物治疗,以对气喘症状进行改善,提高生活質量,避免出现急性发作的风险。
  3.适当进行运动,有助于改善肺通气功能,促使痰液有效排出,避免出现感染的情况。除了呼吸训练(包括跳呼吸操、打太极、练八段锦、做缩唇呼吸、腹式呼吸和排痰训练等),患者可以选择骑自行车、慢跑、太极拳等锻炼方式。呼吸困难者可在医生指导下,戴上无创呼吸机进行运动。
  4.吸烟是慢阻肺常见的致病因素之一。香烟中的有害颗粒会持续刺激呼吸道而产生慢性炎症,加重咳嗽咯痰症状、加速患者肺功能的减退。所以患者要积极戒烟。
  5.慢阻肺患者由于长期超负荷呼吸做功,会消耗自身大量体能,需加强营养,合理进食。日常饮食建议摄入高蛋白、高热量、高维生素、高纤维素、易消化饮食,但应避免过多摄入含糖量高的产气类食物。
  6.为控制慢阻肺疾病症状及病程进展,延缓肺功能减退,降低每年住院次数,根据病情分级,患者居家期间仍需听从呼吸内科医生的健康指导,正确使用吸入制剂。
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ue*M#’#dkB4##8#”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:(100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技