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素质教育时代，初中体育教学除了要促进初中生的体质健康发展外，还要采取一定的措施来促进其全面综合发展。素质拓展训练能够提升初中生的心理素质，对其心理健康发展有益，而且素质拓展训练的灵活性较强，对初中生的创新思维、应变能力的发展也非常有益，可见将素质拓展训练引入到初中体育教学中对于初中生的全面综合发展能够起到很好的作用。此外，素质拓展训练本身具有一定的趣味性，可以利用其来激发初中生的体育学习和训练兴趣，从而促进体育教学效果的显著提升，体育教师应当对其予以关注。
1 精心设计训练内容，关注学生身心体验
初中体育教学应当以学生为中心开展，也就是在教学之时要关注学生的身心体验，在素质拓展训练的过程中同样应当如此。教师要根据初中生的身心特点、兴趣爱好等，设计一些符合其训练需求，同时也能激发其训练兴趣的素质拓展训练活动，这样才能充分发挥其作用，在良好的身心体验中促进初中生的综合素质发展。初中生正处在青春萌动的时期，他们的情绪不够稳定，心理素质水平参差不齐，部分初中生胆子较小、性格不够坚毅，遇到困难就容易退缩，面对考试或者是一些“人生大事”时，很容易因为情绪紧张而影响到其发挥。针对这种情况，教师可以设计一些“胆量”训练，通过这种类型的素质拓展训练来培养初中生的“胆量”，借此促进其心理素质的提升，让其在遇到困难时能够勇敢面对，这对其日后的人生发展是非常有利的。
比如，教师可以为初中生设置一个“信任背摔”的素质拓展训练方案，让一名初中生站在1.5m左右的高台边缘，双手置于胸前，听从教师的口令闭上眼睛垂直后倒，其余初中生以手臂相连的方式接住这名初中生。初中生在后倒时必然会产生恐惧心理，但是出于对同学的信任，他们会努力克服自己的恐惧心理，在这一过程中其“胆量”將会得到锻炼，心理素质也将获得提升。而且这种训练方式还具有一定的趣味性，能够吸引初中生的参加。当然，为了确保训练的安全性，要在高台下方放置软垫，这样可以也能进一步帮助初中生克服后倒时的恐惧情绪，从而获得更好的训练效果。
2 根据学生实际情况，进行合理的训练引导
素质拓展训练对于初中生身体素质、心理素质等的发展都能起到非常重要的作用。教师除了要结合初中体育教学目标、内容等做好素质拓展训练的引入计划，并且对素质拓展训练的具体目标、训练内容和方式等进行精心设计外，还应当根据初中生的实际情况，进行合理的训练引导，这样可以保证素质拓展训练的顺利开展，促使其充分发挥自身作用，更好的促进初中生的全面综合发展。教师应当根据初中生的学习能力、接受能力、身体素质等各项情况来开展训练引导工作，确保每个初中生都能在素质拓展训练中获得更好的发展。比如，对于那些对体育课程敷衍的初中生，要注意利用素质拓展训练引导其对体育课的兴趣;对于那些喜欢体育课，但是身体素质却不好的同学，要注意引导其形成自主锻炼意识，促使其在课后能够积极开展体育锻炼，以此来达到增强体质的目的。
以“绑腿集体跑”这一素质拓展训练项目为例，该项目既有较强的趣味性，同时也是一项能够锻炼初中生身体素质，培养其团队协作、沟通交流等方面的能力的训练项目。教师在训练的过程中要对初中生进行合理的引导，从而充分发挥素质拓展训练的作用。进行该训练时，教师要将全班学生进行小组划分，各组成员站成一排再将腿绑到一起，然后小组竞争跑步比赛。训练过程中，教师要注意引导那些对体育课比较敷衍的同学，感受体育训练中的乐趣，借此激发其对体育课的兴趣;对于那些身体素质相对较好的同学，要引导其适当放慢速度来保证团队协作效果，这样能够培养其团队协作能力;对于那些身体素质相对较差的同学，要引导其努力坚持，与同组成员保持在一个速度上，这样既能培养其团队精神，也能培养其坚持不懈的意志品质。通过这样的训练引导方式，能够确保素质拓展训练顺利开展下去，同时也能促进初中生各项能力的发展。
3 利用素质拓展训练，培养初中生的竞争意识
现代社会的学习和生活节奏都非常快，社会竞争也非常激烈，为了让初中生在日后更好的适应这种社会竞争形势，教师可以利用素质拓展训练来培养初中生的竞争意识，这对于初中生的全面综合发展也非常有益。事实上，初中生的潜意识中是具备一定的竞争意识的，利用素质拓展训练可以很好的将这种意识激发出来，这样初中生在体育运动的过程中会不自觉的与他人竞争，而在竞争的作用下又能催生出其参与体育训练的动力，从而更好的促进其体育训练效果的提升。教师可结合教学内容、初中生兴趣点等，设计一些野外跑、盲人方阵、高跷过雷区之类的竞争性素质拓展训练，从而达到有效培养其竞争意识的目的。
综上所述，将素质拓展训练引入到初中体育课堂上，对于初中生的全面综合发展极为有利。体育教师在此过程中要注意精心设计训练内容并关注学生体验，还要根据学生实际情况对其进行合理的训练引导，同时还可以利用素质拓展训练来培养初中生的竞争意识、团结协作意识等，以及促进其身体和心理素质的提升。当然，教师还可以在日常教学的过程中通过不断的探索和实践来寻找到更多巧用素质拓展训练促进初中生全面发展的方法。
（作者单位：平度市田庄镇官庄中学）
1 精心设计训练内容，关注学生身心体验
初中体育教学应当以学生为中心开展，也就是在教学之时要关注学生的身心体验，在素质拓展训练的过程中同样应当如此。教师要根据初中生的身心特点、兴趣爱好等，设计一些符合其训练需求，同时也能激发其训练兴趣的素质拓展训练活动，这样才能充分发挥其作用，在良好的身心体验中促进初中生的综合素质发展。初中生正处在青春萌动的时期，他们的情绪不够稳定，心理素质水平参差不齐，部分初中生胆子较小、性格不够坚毅，遇到困难就容易退缩，面对考试或者是一些“人生大事”时，很容易因为情绪紧张而影响到其发挥。针对这种情况，教师可以设计一些“胆量”训练，通过这种类型的素质拓展训练来培养初中生的“胆量”，借此促进其心理素质的提升，让其在遇到困难时能够勇敢面对，这对其日后的人生发展是非常有利的。
比如，教师可以为初中生设置一个“信任背摔”的素质拓展训练方案，让一名初中生站在1.5m左右的高台边缘，双手置于胸前，听从教师的口令闭上眼睛垂直后倒，其余初中生以手臂相连的方式接住这名初中生。初中生在后倒时必然会产生恐惧心理，但是出于对同学的信任，他们会努力克服自己的恐惧心理，在这一过程中其“胆量”將会得到锻炼，心理素质也将获得提升。而且这种训练方式还具有一定的趣味性，能够吸引初中生的参加。当然，为了确保训练的安全性，要在高台下方放置软垫，这样可以也能进一步帮助初中生克服后倒时的恐惧情绪，从而获得更好的训练效果。
2 根据学生实际情况，进行合理的训练引导
素质拓展训练对于初中生身体素质、心理素质等的发展都能起到非常重要的作用。教师除了要结合初中体育教学目标、内容等做好素质拓展训练的引入计划，并且对素质拓展训练的具体目标、训练内容和方式等进行精心设计外，还应当根据初中生的实际情况，进行合理的训练引导，这样可以保证素质拓展训练的顺利开展，促使其充分发挥自身作用，更好的促进初中生的全面综合发展。教师应当根据初中生的学习能力、接受能力、身体素质等各项情况来开展训练引导工作，确保每个初中生都能在素质拓展训练中获得更好的发展。比如，对于那些对体育课程敷衍的初中生，要注意利用素质拓展训练引导其对体育课的兴趣;对于那些喜欢体育课，但是身体素质却不好的同学，要注意引导其形成自主锻炼意识，促使其在课后能够积极开展体育锻炼，以此来达到增强体质的目的。
以“绑腿集体跑”这一素质拓展训练项目为例，该项目既有较强的趣味性，同时也是一项能够锻炼初中生身体素质，培养其团队协作、沟通交流等方面的能力的训练项目。教师在训练的过程中要对初中生进行合理的引导，从而充分发挥素质拓展训练的作用。进行该训练时，教师要将全班学生进行小组划分，各组成员站成一排再将腿绑到一起，然后小组竞争跑步比赛。训练过程中，教师要注意引导那些对体育课比较敷衍的同学，感受体育训练中的乐趣，借此激发其对体育课的兴趣;对于那些身体素质相对较好的同学，要引导其适当放慢速度来保证团队协作效果，这样能够培养其团队协作能力;对于那些身体素质相对较差的同学，要引导其努力坚持，与同组成员保持在一个速度上，这样既能培养其团队精神，也能培养其坚持不懈的意志品质。通过这样的训练引导方式，能够确保素质拓展训练顺利开展下去，同时也能促进初中生各项能力的发展。
3 利用素质拓展训练，培养初中生的竞争意识
现代社会的学习和生活节奏都非常快，社会竞争也非常激烈，为了让初中生在日后更好的适应这种社会竞争形势，教师可以利用素质拓展训练来培养初中生的竞争意识，这对于初中生的全面综合发展也非常有益。事实上，初中生的潜意识中是具备一定的竞争意识的，利用素质拓展训练可以很好的将这种意识激发出来，这样初中生在体育运动的过程中会不自觉的与他人竞争，而在竞争的作用下又能催生出其参与体育训练的动力，从而更好的促进其体育训练效果的提升。教师可结合教学内容、初中生兴趣点等，设计一些野外跑、盲人方阵、高跷过雷区之类的竞争性素质拓展训练，从而达到有效培养其竞争意识的目的。
综上所述，将素质拓展训练引入到初中体育课堂上，对于初中生的全面综合发展极为有利。体育教师在此过程中要注意精心设计训练内容并关注学生体验，还要根据学生实际情况对其进行合理的训练引导，同时还可以利用素质拓展训练来培养初中生的竞争意识、团结协作意识等，以及促进其身体和心理素质的提升。当然，教师还可以在日常教学的过程中通过不断的探索和实践来寻找到更多巧用素质拓展训练促进初中生全面发展的方法。
（作者单位：平度市田庄镇官庄中学）