补钙会生结石吗?等

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  补钙会生结石吗?
  
  张大夫:
  我是一位更年期妇女。为了防止骨质疏松,我每天都服用钙片,并很注意多吃富含钙质的食物,但最近听别人说补钙过多会引起肾结石,请问这该怎么办呢?
  武汉 刘冉之
  刘读者:
  尿路结石发病原因复杂。以前,对于患有尿路结石的人,医生会劝其少吃钙。但近几年研究发现,多进食富含钙的食品,可以与肠内食渣中的草酸结合生成不溶的草酸钙,在肠内难以吸收,因而不会因高钙饮食而形成肾结石。此外,还发现已患结石的人进高钙饮食后,不仅没有形成新的结石,而且减少了原病的复发。
  钙是人体必需的元素,每日的钙代谢循环量约为700毫克,如果饮食中钙摄入不足,则会由体内蓄积的钙给以补充,长此下去就会因缺钙而形成骨质疏松。对于发育期及更年期的女性,每日应摄入800~1200毫克钙,所以你适当补钙是合理的。有的人很注意补钙但仍缺钙,其中原因之一就是食物中的钙磷比例不当。过多摄入富含磷酸的食物,可影响钙的吸收;富含草酸的菠菜和甜菜等蔬菜中的钙特别不易吸收;当食品中纤维量过多时,老年人的钙吸收也差,所以老年人不宜过多进食高纤维食品。在含钙量高的食品中,牛奶的钙磷比例最适当,吸收率较高,是补钙的最佳食品。
  张大夫
  
  脸上多毛怎么办
  
  张大夫:
  我是20岁的外来打工仔,身体健康,没有什么不适。可脸上长了很多毛,难看极了,与同龄人相比,好像矮了一截,内心痛苦极了。请问有何办法把它们脱掉,永不再长?
  柳州 鱼文强
  鱼文强读者:
  脸上的毛(或胡子)在很大程度上是受性激素的影响的。目前,医学上还没有特好的脱毛方法。一般外用的有脱毛剂、脱色剂、激光脱毛和电解脱毛三种。
  脱毛剂是用后使行发脱掉,但新毛还要生出,须经常应用;脱色剂是使毛发变成淡黄而不显眼,也不是一劳永逸;电解脱毛是用电极插入毛囊后通电使之脱去,可以不再生长,但只适用于小范围的拔毛。内服药治疗主要是用抗雄激素药物,但此类药物须在医生指导下使用。
  须要强调的是,脸上的胡子本是男性美的表现,不必除去,更无须自卑。如确需拔除,宜到医院诊治,不宜自己用药,以免毁容。
  张大夫
  
  验血为何在无名指上采血?
  
  张大夫:
  我患风湿性关节炎,须经常到医院验血。我看到医生每次都是在左手的无名指上采血,请问这是为什么?
  合肥 周洁
  周读者:
  验血时在左手无名指的指腹上采血,是有一定的科学道理的。这是因为无名指结构较特殊。每个手指都有动静脉通过,在手指的末端形成毛细血管网,以供应手指的血液营养,并保证血液的回流。但拇指与小指肌腱活动的滑液囊比较广泛,并分别向手掌部延伸,而且互相相通。
  要是在这两上指头上采血,万一发生了感染,炎症就可能向后蔓延,引起手掌和另一个手指的感染,可能导致严重后果。食指和中指是人的功能手指,使用的机会较多,也不宜采血。惟有食指和无名指的滑液囊不向手掌部位延伸,而是“各自为政”,互不相连,所以一般都在无名指上采血。同时,为了不影响右手的活动,左手无名指当然是采血的最佳选择了。
  张大夫
  
  矮小的孕妇一定难产吗?
  
  张大夫:
  我长得比较矮小,现已怀孕5个多月。听人说,身材矮小的人很难正常分娩,真的吗?如果是这样,我在孕期应注意哪些问题?
  汕头 张苗
  张苗读者:
  你提出了一个普遍关心的问题。不少身材矮小的妇女怀孕后总是提心吊胆,生怕自己难产。其实这种担心是多余的。一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比,况且胎儿能否顺利娩出还与骨盆的形态有关。有些身高超过170cm的女性,有着男子型的骨盆,盆腔是漏斗状,骨质厚,内径小而深,胎儿不易通过。而许多身高不足160cm的女性,臀部宽,呈典型的女性骨盆,盆腔呈桶状,宽而浅,骨质薄,内径大,胎儿很容易通过。
  此外,胎儿的大小与骨盆是否相称也是衡量可否顺产的因素。因此,身材矮小的孕妇大可不必忧心忡忡。骨盆的形态是否正常,通过骨盆外测量可以得出初步估计。现代化的超声检查手段又可以准确测量出胎儿的大小,因此临产时,医生完全可以预测出你生产过程是顺产还是难产。即使事情真的降临到你的头上,尚有剖腹产手术保驾。个子矮小的女士们,尽可下心来,只管一心一意地孕育自己的宝宝好了。
  张大夫
  
  针灸治疗会不会传染疾病?
  
  张大夫:
  我因坐骨神经痛到医院去接受针灸治疗,我看到医生用的针灸针不是一次性的,而是经过多次使用的针。在给病人做治疗时,医生从诊疗盒中拿出来,再用酒精棉球擦一下,就直接给病人使用,我很担心,目前乙肝病人这么多,医生这样做会不会把乙型肝炎、艾滋病等病毒传染给我。请问,我的担心有道理吗?
  安徽 杨洋
  杨读者:
  酒精能使蛋白质变性而杀灭细菌,但是用药浓度、方法和作用的时间,均可影响到消毒效果。临床使用75%的酒精,杀菌作用最强。浓度过高,则会在细菌表面迅速形成一层凝固蛋白的保护膜,酒精渗透不到细菌里面,作用反而减弱。另外,酒精杀菌需要一定的时间;酒精消毒对人体有一定的刺激性。因此,酒精棉球的消毒作用是有限的,对乙肝、艾滋病等病毒并无杀灭作用。
  乙肝、艾滋病主要都是通过血液和其他体液传播,因此,输血、药物注射和针刺等方式均有可能传播这两种疾病。乙肝病毒的抵抗力很强,能耐受60摄氏度4小时以及一般浓度的消毒剂,但煮沸30分钟或高压蒸汽消毒可以灭活。而艾滋病病毒对外界抵抗力较弱,加热56摄氏度30分钟和一般消毒剂如次氯酸均可灭活。
  不过,在正规医院里,对于需要重复使用的针灸针,都会经过严格的消毒。高压蒸汽灭菌法就是一种使用得最普遍而又效果可靠的方法,它能杀死包括具有顽强抵抗力的细菌芽孢在内的一切细菌及包括肝炎、艾滋病病毒在内的多种病毒,对于能耐受高温的物品如针灸针等具有良好的灭菌消毒效果。因此,只要是经过了严格的消毒,针灸针仍然是可以重复使用的,不会传染疾病,这点你可以放心,当然,为了避免各种感染的机会,提倡最好使用一次性针灸针或一人一套针具。建议治病到正规医院,因为正规医院各项管理较严格,消毒过的医疗器具会定期抽查有无带菌等。
  张大夫
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