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随着人们对体育锻炼认识的提升,高中体育教学更加系统和科学,各种训练方法也成为高中体育训练当中的重要内容,高中体育锻炼可以提升学生的身体素质和心理素质,对学生后续的发展有促进作用.当前的高中体育教学要着眼学生未来,高中的体育教师进行活动组织的过程中也要关注学生在学习过程中素质的提升和全能发展,不同学生的身体素质和感兴趣的点不同,高中的体育训练需要根据学生的实际需求进行教学计划的制定,保证学生注意力的集中,针对性进行提升,这是分层训练法在高中体育训练当中的重要运用.高中体育在保证教学效率的同时也要保证学生有充足的学习热情,分层教学法是当前一种十分科学的教学方法,在许多教学先进地区有了良好的应用效果,文章就对分层训练法在高中体育训练当中的运用进行分析.