【摘 要】
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关键词之一：合理膳食 有些女姓为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以鈌结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。
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关键词之一：合理膳食
有些女姓为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以鈌结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。
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