在外企工作的李小姐最近总觉得头晕，耳朵里老是嗡嗡响，打电话时经常要求对方提高音量。本以为是太累了，休息下就好，但是请了两天假后耳鸣并没有好转，不得不去医院检查，结果确诊是突发性耳聋。
　　年轻患者越来越多
　　据中国医科大学附属第一医院耳鼻喉科主任医师杨怀安介绍，突发性耳聋是耳鼻喉科的一种急症。患者听觉原本是正常的，在没有任何先兆的情况下突然听不到声音，刚开始时，可能只会感觉到耳朵“嗡嗡”声，或者出现耳闷胀感及感觉到声音遥远，部分患者开始不在意，直到接听电话，必须换另一只耳朵才能听到别人说话，才猛然发觉到事情不对劲，因为一个耳朵已经听不见了，这就是突发性耳聋。
　　以前突发性耳聋以老年患者比较多见，因为老年人基础性疾病多，但现在中青年患者越来越多。突发性耳聋的发病原因目前还不明确，但是询问病史时，发现大部分病人都有相似性，喜欢熬夜、工作压力大、上火紧张、长期疲劳、睡眠不足等。当然与个体差异也有一定的关系。
　　持续耳鸣超过三天要就医
　　突发性耳聋90%以上都是单侧听力部分或全部消失，少数是双侧。一侧耳朵突然耳聋后，一般不会影响到另一侧。虽然该病常在不知不觉中发生，其实也有先期征兆，如耳鸣、间断的耳内阻塞胀闷感等，但一些年轻人以为只是疲劳造成的，往往不加重视，导致听力继续恶化。
　　杨主任强调，一般间断性的耳鸣不会有太大问题，但如果持续三天以上不间断的耳鸣一定要及时就医。突发性耳聋越早治疗，效果越好。如果在发病后一周内就接受治疗，通过用营养神经的药物、静脉给药，来改善内耳的血液循环，两周左右就能基本恢复正常。如果发病一个月后再治疗，基本治愈几率不大。
　　养成良好生活习惯防复发
　　杨主任特别提示，如果不改变以前的生活作息方式，如过度劳累或压力过大，治愈后很有可能还会复发。因此，养成良好的生活习惯非常重要。保证充足的睡眠，增强自身的免疫力。避免长期接触噪声。如果要持续使用耳机或耳麦，应该每隔半小时就将耳机或耳麦摘下来，让耳朵适当的休息一下。另外，还要慎用耳毒性药物。某些抗生素如庆大霉素、链霉素等对耳朵的危害较大。在应用这类药物时尽可能在医生指导下用药。
　　【专家手把手】
　　治疗耳鸣自我按摩法
　　一些突发性耳聋患者经过治疗后，听力基本恢复了正常，但耳鸣症状还是很明显，这就需要慢慢调养了。杨主任向大家推荐一套治疗耳鸣的自我按摩法：
　　鸣天鼓法：两掌搓热，用两掌心分别贴住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击后颈发际处，可听到“咚咚”之声，如击天鼓，共击108次。
　　掌心震耳：两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共50次。