【摘 要】
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In：一(我成绩不错，在班里数一数二。有一个男生和我很要好，成绩在十几名。经过努力他跃到了第四，甚至还超过我一次。于是，我开始担心他会长久地超过我，心理压力很大，总是很害怕，我该不是有心理疾病了吧?(云南爱米米) ：-)Out你不是有心理疾病了，只是伴随着事情的发展产生出一些焦虑来。面临竞争加剧的威胁，焦虑是一种预警——它提醒你应该更加努力了!这个时候，如果你把最多的精力放在如何提高学习能力上，
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In：一(我成绩不错，在班里数一数二。有一个男生和我很要好，成绩在十几名。经过努力他跃到了第四，甚至还超过我一次。于是，我开始担心他会长久地超过我，心理压力很大，总是很害怕，我该不是有心理疾病了吧?(云南爱米米)
：-)Out你不是有心理疾病了，只是伴随着事情的发展产生出一些焦虑来。面临竞争加剧的威胁，焦虑是一种预警——它提醒你应该更加努力了!这个时候，如果你把最多的精力放在如何提高学习能力上，而不是只关注自己的焦虑，那么基本可以肯定的是，你的成绩会有一个飞跃；如果你把更多的精力放在担心压力上，那么事情就会向你想像的方向发展——他的成绩越来越好，直到长久地超过你。那个时候，你又会十分地想知道，他到底运用了什么样的学习方法超过了你。而其实，他只是在你徘徊不前的时候没有停下脚步而已。
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编辑 左家铭
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