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那是一个遥远的梦境。巨大的绿色植物编织出一个又一个精美的华盖，交互重叠。以温柔的姿态遮蔽天幕。林间一条曲折小径。被错落的叶面簇拥，无声息地通向幽静之门。鼻翼中是潮湿的生命的味道，雨林蕴含无限生机和无数可能，它舒张温暖的肢体，接纳我们，去触摸。去寻找，去发现。亚航的飞机载着我们一行10人降落在吉隆坡附近的专用机场，随着玻璃自动门在身后无声地关合，我们被抛入闷湿的热浪，夜幕无法带来一丝凉意，乏力地挂在天际，巨大的绿色植物隐在暗影中，粗重的呼吸，暴露了它们旺盛的存在。
上次到马来西亚浮潜行色匆忙却无比美好，在蔚蓝海域与小鲨鱼相伴巡游绚丽的珊瑚礁领地，是生命中最美好的体验之一。此行应马来西亚旅游局之邀再次登临神秘的马来群岛，是为着另一个梦境，巨大的神秘绿色梦境，那隐藏在密林深处生命的摇篮 是东南亚未遭破坏的天然雨林最后的家园。马来西亚拥有绵长的海岸线和丰富的自然资源，生态系统呈现异常丰富的多样性。这种多样性早在19世纪就令探险家为之沉迷。<马来群岛自然科学考察记)是英国著名的博物学家阿尔弗莱德·拉塞尔一华莱士的作品，1854～1862年期间他在马来群岛进行过六十多次的自然考察和科学探险，让我们看看他带回英格兰后整理出的那令人叹为观止的东方采集品清单：
310种哺乳动物，100种爬行动物，8050种鸟类，7500种贝壳、13100种鳞翅类83200种甲虫类，其他昆虫13400类，总计标本125660种。这是华莱士在马来群岛的八年中实际耗时六年采集并运回英国的标本统计，也就是说六年时间里平均每天他纳入囊中的标本不少于57件，这还不包括植物类型。这个群岛位于赤道两侧，沐浴在热带海洋的暖流之中i岛上气候单一，比地球上其他任何地区都燥热，潮湿；因而岛上物种丰富而奇特，有很多特有品种：这里出产地球上最为丰富的水果和最为珍贵的香料，长有马来西亚所特有的大花草属的巨型花卉——寄生花(Ramesia)，还生活着有。蝴蝶公主“美誉的绿翅马来巨蝶(omithoptera)，像人的猩猩(Orang-Utan)，华丽的天堂鸟(Birds of Paradise)，这里还居住着奇特而又有趣的人种——马来人，除了这片岛屿以外，其他任何地方都没有这个人种的踪迹，因此这个群岛被命名为“马来群岛”。
——《马来群岛自然科学考察记》绿野中的生灵
我们此行的重点行程在沙巴，沙巴州位于北婆罗州的东部。占地745万平方公里，是东马第二大州。这里被茂密的原始森林覆盖，有十几座国家公园和自然保护区。令人欣慰的是，在各个动物保护组织的呵护下，自然生态保存完好。京那巴丹岸河是沙巴最大、最长的河流。河水从婆罗州那些被茂密的热带雨林所覆盖的山脉出发，向东蜿蜒五百多公里，奔入苏禄海峡。它的广阔流域是野生动物的王国，这里是整个婆罗洲野生动物最为集中的地区，可以看到上百种的野生动物。如长鼻猴，红毛猩猩，大象、云豹，翠鸟以及犀鸟等。而其中的长鼻猴，莱佛士花等沙巴独有的动植物，都拥有各自的保护区。
婆罗洲的森林人——红毛猩猩
观赏提示
希皮罗猿人保护区
Sepilok Orang-urban Rehabilitation Centre希皮罗糖人保护区是世界上仅有的红毛猩猩保护区之一，建立于1964年，占有45平方公里的土地，是目前垒世界最大的人猿保护区，号称人猿的天堂。在保护区内，还有机会看到马来犀牛等濒临灭绝的动物。保护区内旅游线路都由术制栈道构成，从入口到观望台约十分钟路程。到了观望台以后，游客可以看见人猿在两棵树间的平台上嬉戏。在树上吊下来的绳子上玩耍。每天上午十点和下午三点还可进行喂食。注意：在管理员给人猿喂食时，请保持安静，切勿大呼小叫!
门票：RM30
开放时间：游客中心开放时间：周一一周四，周六和周日9：00～12：00，14：00～16：00；周五9：00～11：30，14：00--15：30；
交通：标有Sepilok Batu14的蓝色公共汽车从山打根本地车站直接开到保育中心(RM2,45分钟)，也可以坐出租车(RM25,40分钟)。住宿：在希皮罗游客中心附近有一些旅馆和度假村，房价在Rm40～120之间。猩猩又称人猿，据说它们有96.4％的基因与我们人类相似，如果进化论成立，不知道它们是在哪条道上走岔了。外形上它们与猴子最大的不同就是它们没有尾巴，所以不善于跳跃。虽然不能像猴子们那样灵活地在树与树之间飞蹿，这些猩猩们却也个个都是攀爬高手。
红毛猩猩主要分布在婆罗洲和苏门答腊的低地森林地区，它们基本上可被归为是素食主义者，偶尔也会开开荤吃吃昆虫什么的。据说这些红毛猩猩拥有很高的智慧，懂得分辨超过200种的可食植物，还会在树上给自己搭建一个腐败的安乐窝。红毛猩猩很少到地面上来喝水，它们大多从树洞中取得水源。平均寿命约为40年，雌性红毛猩猩一生只生育二至三次，之后它们一心一意地照顾自己的小宝宝“长大成人”，通常情况下这种“含辛茹苦”的养育期要持续七到十年的时间。由于这样漫长的生育期和成长期，加上森林面积的逐渐缩减及非法捕猎的伤害，导致红毛猩猩的生存受到了很大的威胁。要在自然环境里看到天性柔和，胆怯、温顺可爱的红毛猩猩可并不容易，不过，在沙巴东岸的山打根坐车15分钟 就可以来到世界L上最大的人猿自然保护区——Sepilck(希皮罗)，亲眼目睹被称为。婆罗洲野人的红毛大猩猩。
这个自然保护区建于1946年，主要收养在伐木区、种植园和非捕猎区离群索居或被母猩猩抛弃的小猩猩。它们被妥善地安顿在此，直到逐渐能够适应野外的生存环境之后才会被放归森林。我们在保护区里看到在树上和藤蔓植物上荡来荡去的红毛猩猩，一副悠然自得的模样，争抢糖果的时候，俨然就是个个披挂着长绒毛的小“人类”。
雨林中的皇后——莱佛士花
观赏提示
莱佛士花保护医Raffiesia Reserve进入保护区需要在资讯中心登记，结组进入。资讯中心坐落在保护区公路旁，有各种关于莱佛士花的介绍资料。建议：雨林穿行最好穿着舒适的休闲运动鞋。
门票：外宾成人5元马币，18岁以下儿童2元马币。另外，每个森林巡游小组需付100元马币保育费，每个小组不赶过六人。
开放时间；8：00～15：00
交通：乘坐从哥选京那巴鲁开往坦布南镇(Tambunan)的长途汽车。中途在大王花保护区下车。票价15元马币。出租车：距离哥选京那巴鲁约一小时车程，车费100元马币左右。
到马来西亚，少有不去看莱佛士花的。这种世界上花朵最大的植物，是以当年发现它的英国人的名字命名的。世界之大它们却仅仅生长在婆罗洲的密林里，是当之无愧的雨林中的皇后花。据统计，在沙巴已经发现了12个不同的莱佛士花 品种。在莱佛士花保护区，旅行者可以在森林管理员的带领下深入密林，去寻找莱佛士花的踪迹。
保护区内有几十处莱佛士花的生长点，管理员会密切关注它们的生长状况，并带领我们前往最近的开花的地点，所以每次的林间探秘行进的路线都会有所不同。但是莱佛士花的花期不定，据说这种先结果后开花的植物会用几个月的时间来结果，然后在短短的几个小时之内一展花颜，并且在两天内就迅速地凋谢了。所以虽然慕名而来的人众多，但是没几个真能有幸一睹芳颜。索性公园在保护区一进门没多远的地方放置了一个莱佛士花的模型，一年365天，倒是天天绽放。
沙巴的明星动物——长鼻猴
观赏提示
京那巴丹岸河Sungal Kinabatangan京那巴丹岸河全长约560公里，河流的下游被认定为马来西亚最大的野生动物聚居地。特别是在苏高区(sukau)，拥有丰富的野生动物资源，在这里可观赏到包括灵长类，爬行类各种野生动物及各种鸟类。是长鼻猴的绝佳观赏地。
主要活动：
拂晓或黄昏时分沿河向下巡游，观察长鼻猴和其他野生动物沿河堤聚集在枝头的景象。夜间巡游，了解更多林间住宿及生态旅游的相关知识。环村漫步，体验京部巴丹岸河土著人(Orang Sungel)的生活。
观看传统表演或果菜种植过程。
交通：距哥达京那巴鲁市约350公里，车程六小时。从山打根到苏高区的公路长135公里，约2.5小时车程。其中包括途经棕油种植园的42公里碎石路。票价27元马币，可以上车后与司机或售票员商量下车地点。从山打根乘船约需1.5小时。
沙巴最著名的明星动物可能就是长鼻猴了。这种猴子是婆罗洲独有的物种之一，顾名思义，名字来源于它那大得出奇的可爱的长鼻子。据说长鼻猴现存仅五六千只，属于世界级濒危动物，因此备受关注，在沙巴的旅游手册，明信片，冰箱贴等各种旅行纪念品上都能看到它精灵的身影。我们见到的长鼻猴有着浑圆的肚子和棕红色或黄褐色的长毛，长而悬垂的大圆鼻子，几乎把嘴巴都遮住了。它们都长着一双圆溜溜的大眼睛，神态聪慧，性情温和，异常可爱。向导介绍说，它们喜爱在下午时分成群结队地在河岸一带的红树林内活动。看着这些自然的精灵在树上腾挪跳跃，旁若无人地进食和游戏，如同自然的恩赐，有被分享的快乐。
“它们总会在这一棵树上使劲地吃，直到把能吃的嫩叶吃光才会换到另外一棵，卧室与餐厅是分开的，在这棵树上吃，换到另外一棵树上去睡觉”。向导口中的长鼻猴不仅仅是茂密雨林收容的一种“小动物”，而且是与我们人类平等的，同属于自然的生灵。
古老的部族——马来土著
沙巴是马来西亚拥有最多种族的一个州，因此在它的茂密雨林中有了那么一些人类参与的气息，可以让我们捕捉到那些属于我们这个物种的古老的人文色彩。在这片广阔地域上生活着三个主要的土著社群，分别是卡达山-杜顺族(KADAZAN—DUSUN)，MURUT族及BAJAU族。
卡达山一杜顺族占总人口的三分之一，他们主要生活在内陆平原，以种植稻米为生。因为殖民文化的侵入，如今他们大多已经失却古老的信仰转而信奉基督教。稻米收割季节是这里一个重要的节庆，一般会举行相关的宗教仪式，作为对古老文化的一个保留和沿袭。仪式一般由一位备受尊敬的祭司(卡达山人称之Bobohizan)主持。和所有古老的部族传统一致，卡达山人相信，这些祭司可以通灵，是神与人之间沟通的灵介，通过他们表达对神的敬拜并以此保佑族人们可以长年得到神的守护。BAJAU族是沙巴州第二大土著族群，大部分居住在东西两个海岸。东海岸的BAJAU是海上游牧民族，据说只有在需要埋葬去世者时才会上岸。而西海岸的BAJAU族人则从事农业耕作，他们以马术精湛闻名遐迩。可惜我们此行未能一睹这些帅气的“东方牛仔”的风姿。
MURUT族住在内陆靠近砂捞越及加里曼丹的边界地区，主要以农耕及打猎为生。MURUT族的婚礼据说是非常隆重的，是能调动整族人寻欢作乐的盛大活动之一，如果能够遇到一定不要错过。这个族群大部分还住在传统的长屋上。我们在参观水上长屋的时候就与一个MuRUT族的男子相遇，他热情地邀请我们为他拍照，黝黑的面容上呈现出灿烂的笑容，沙巴的友好，雨林的宽容与温暖，天地万物之间那个内在的奥秘，就这样瞬间都凝聚在一张单纯的笑容之上了。
观赏提示
搜索比悦文化村Monsoplad OuRutltl VIIIago在先人蒙素比悦的故居古爱村沙巴州建立了惟一的文化村开放时间：9am-5pm入场费用：RM50／成人；RM10／小孩注意事项：到访者必须谨守一些规则，尊重当地人的文化与传统。当进入任何一间卡这山人的屋子时，谨记把鞋子留在门外的门廊上。
马来西亚旅游局正在举办“我眼中的马来西亚”摄影大奖赛，有兴趣的读者可登录马来iN亚旅游局官方网站http：／／www，maIaysia-photocontest com／index asp进行参与，赢取丰厚大奖。
乘坐亚航注意事项
亚洲航空公司(Airasia Aidine)总部在吉隆坡，是马来西亚的一家廉价航空公司，亚洲地区第一家低成本航空公司。亚航的口号是“现在人人都能飞”，其”廉价”的理念旨在每个人都能够支付得起机票。亚航也致力于使旅行变得更简单，方便，有趣。特色：廉价，基本服务选购亚航的经营基于以下策略：廉价，不提供不必要服务。所以亚航的费用与其他航空公司相比极为低廉。许多旅客并不需要机上用餐、常旅客奖励里程或机场休闲。亚航的航空服务专门针对这一群体不提供不必要的服务，同业相比节省费用高达80％。因此亚航的航班不提供免费饮料和用餐。乘客可以选择在飞机上购买食物饮料和其他相应服务。
中文网址：http：／／www.aiaasia.com
目前国内覆盖的城市
天津，广州，杭州，桂林，海口，深圳，香港，澳门
如何最快得到亚航促销信息
通过网站注册成为亚航会员，登记接受亚航邮件，就可以收到亚航促销邮件，抢到廉价或者免费的机票。
乘坐亚航运能否自带食物和饮料
因为亚航是廉价航班。要靠附加服务赚钱，所以亚航的规定是不能自己带水和食物。这个，大家自己掌控吧。
关于选位子，使用机上毛毯。观看视频节目等统统是收费的，所以乘坐亚航请尽量携带好乘机必备物品，避免不必要的开销。
户外抢险
签证：持有效期六个月以上的护照，交签证费8 O元殛两寸照片两张，三个工作日，即可获得旅游签证。马来西亚驻华大使馆地址：北京朝阳区亮马桥北街2号，电话：010-65322531
到达：目前从北京，上海等城市还没有直达东马的航班，你需要先到马来西亚的首都吉陛坡，这里每天有多个航班到达亚庇和古晋，亚庇和古晋之间每天也有航班相通。住宿：各城市都有高低不同档次的酒店，相同条件的酒店价格比国内略低。沙巴州的亚庇高档酒店最为集中，而那些不方便到达的潜水岛屿，酒店价格最贵。餐饮：以中餐和马来餐为主。各大城市都能看到挂中文招牌的餐厅，不会出现在其他国家旅行饮食不习惯的问题，小费：餐厅的账单中会包含10％的小费，给导游的小费约每天10马币，酒店的行李员及客房服务可给10元以下的零钱做小费。
地理位置：马来西亚分为两部分，东马全称为东马来醯。包括沙巴和砂捞越两个州，与由其他11个州组成的西马来西亚被南中国海分隔，东马地处世界第三大岛加里曼丹岛(Kalmantan)北部，总面积近20万平方公里，人口却贿三百多万，绝大部分土地都被茂密的热带雨林覆盖。沙巴和砂捞越位于东马的西部和东部，州首府分别为哥打京邪巴鲁(Kota Kinabalu，简称KK，当地华人称亚庇)和古晋(Kuehjng)。两个州首府为备自的最大城市，同时也是去往本州其他城市的交通枢纽。最佳季节：每年7～8月，11月一次年2月以外是东马的干季，大部分时间天气睛好，适合旅行。雨季时暴雨会随时光临，但也是水果丰收的时候，各种热带水果以极低的价格大量上市。
语言交流：东马生活着大量华人，他们都能听说话，旅途的沟通与交流基本没问题。此外英语也被广泛使用。货币流通：RM难马来西亚货币令吉(Rln g git)的缩写，1RM约兑换人民币2.2元。
交通状况：东马公共交通不发达，不仅巴士少，连出租车也不是站在街上就能看到的，需要电话预约。又由手是靠左行驶，中国游客租车自驾的可能性也几乎没有。如果你是参团前往，这方面的问题不用担心。但如果是自由行，建议根据目的地，在当地的旅行社选择包往返交通的一日游行程，这样能省去不少麻烦。
上次到马来西亚浮潜行色匆忙却无比美好，在蔚蓝海域与小鲨鱼相伴巡游绚丽的珊瑚礁领地，是生命中最美好的体验之一。此行应马来西亚旅游局之邀再次登临神秘的马来群岛，是为着另一个梦境，巨大的神秘绿色梦境，那隐藏在密林深处生命的摇篮 是东南亚未遭破坏的天然雨林最后的家园。马来西亚拥有绵长的海岸线和丰富的自然资源，生态系统呈现异常丰富的多样性。这种多样性早在19世纪就令探险家为之沉迷。<马来群岛自然科学考察记)是英国著名的博物学家阿尔弗莱德·拉塞尔一华莱士的作品，1854～1862年期间他在马来群岛进行过六十多次的自然考察和科学探险，让我们看看他带回英格兰后整理出的那令人叹为观止的东方采集品清单：
310种哺乳动物，100种爬行动物，8050种鸟类，7500种贝壳、13100种鳞翅类83200种甲虫类，其他昆虫13400类，总计标本125660种。这是华莱士在马来群岛的八年中实际耗时六年采集并运回英国的标本统计，也就是说六年时间里平均每天他纳入囊中的标本不少于57件，这还不包括植物类型。这个群岛位于赤道两侧，沐浴在热带海洋的暖流之中i岛上气候单一，比地球上其他任何地区都燥热，潮湿；因而岛上物种丰富而奇特，有很多特有品种：这里出产地球上最为丰富的水果和最为珍贵的香料，长有马来西亚所特有的大花草属的巨型花卉——寄生花(Ramesia)，还生活着有。蝴蝶公主“美誉的绿翅马来巨蝶(omithoptera)，像人的猩猩(Orang-Utan)，华丽的天堂鸟(Birds of Paradise)，这里还居住着奇特而又有趣的人种——马来人，除了这片岛屿以外，其他任何地方都没有这个人种的踪迹，因此这个群岛被命名为“马来群岛”。
——《马来群岛自然科学考察记》绿野中的生灵
我们此行的重点行程在沙巴，沙巴州位于北婆罗州的东部。占地745万平方公里，是东马第二大州。这里被茂密的原始森林覆盖，有十几座国家公园和自然保护区。令人欣慰的是，在各个动物保护组织的呵护下，自然生态保存完好。京那巴丹岸河是沙巴最大、最长的河流。河水从婆罗州那些被茂密的热带雨林所覆盖的山脉出发，向东蜿蜒五百多公里，奔入苏禄海峡。它的广阔流域是野生动物的王国，这里是整个婆罗洲野生动物最为集中的地区，可以看到上百种的野生动物。如长鼻猴，红毛猩猩，大象、云豹，翠鸟以及犀鸟等。而其中的长鼻猴，莱佛士花等沙巴独有的动植物，都拥有各自的保护区。
婆罗洲的森林人——红毛猩猩
观赏提示
希皮罗猿人保护区
Sepilok Orang-urban Rehabilitation Centre希皮罗糖人保护区是世界上仅有的红毛猩猩保护区之一，建立于1964年，占有45平方公里的土地，是目前垒世界最大的人猿保护区，号称人猿的天堂。在保护区内，还有机会看到马来犀牛等濒临灭绝的动物。保护区内旅游线路都由术制栈道构成，从入口到观望台约十分钟路程。到了观望台以后，游客可以看见人猿在两棵树间的平台上嬉戏。在树上吊下来的绳子上玩耍。每天上午十点和下午三点还可进行喂食。注意：在管理员给人猿喂食时，请保持安静，切勿大呼小叫!
门票：RM30
开放时间：游客中心开放时间：周一一周四，周六和周日9：00～12：00，14：00～16：00；周五9：00～11：30，14：00--15：30；
交通：标有Sepilok Batu14的蓝色公共汽车从山打根本地车站直接开到保育中心(RM2,45分钟)，也可以坐出租车(RM25,40分钟)。住宿：在希皮罗游客中心附近有一些旅馆和度假村，房价在Rm40～120之间。猩猩又称人猿，据说它们有96.4％的基因与我们人类相似，如果进化论成立，不知道它们是在哪条道上走岔了。外形上它们与猴子最大的不同就是它们没有尾巴，所以不善于跳跃。虽然不能像猴子们那样灵活地在树与树之间飞蹿，这些猩猩们却也个个都是攀爬高手。
红毛猩猩主要分布在婆罗洲和苏门答腊的低地森林地区，它们基本上可被归为是素食主义者，偶尔也会开开荤吃吃昆虫什么的。据说这些红毛猩猩拥有很高的智慧，懂得分辨超过200种的可食植物，还会在树上给自己搭建一个腐败的安乐窝。红毛猩猩很少到地面上来喝水，它们大多从树洞中取得水源。平均寿命约为40年，雌性红毛猩猩一生只生育二至三次，之后它们一心一意地照顾自己的小宝宝“长大成人”，通常情况下这种“含辛茹苦”的养育期要持续七到十年的时间。由于这样漫长的生育期和成长期，加上森林面积的逐渐缩减及非法捕猎的伤害，导致红毛猩猩的生存受到了很大的威胁。要在自然环境里看到天性柔和，胆怯、温顺可爱的红毛猩猩可并不容易，不过，在沙巴东岸的山打根坐车15分钟 就可以来到世界L上最大的人猿自然保护区——Sepilck(希皮罗)，亲眼目睹被称为。婆罗洲野人的红毛大猩猩。
这个自然保护区建于1946年，主要收养在伐木区、种植园和非捕猎区离群索居或被母猩猩抛弃的小猩猩。它们被妥善地安顿在此，直到逐渐能够适应野外的生存环境之后才会被放归森林。我们在保护区里看到在树上和藤蔓植物上荡来荡去的红毛猩猩，一副悠然自得的模样，争抢糖果的时候，俨然就是个个披挂着长绒毛的小“人类”。
雨林中的皇后——莱佛士花
观赏提示
莱佛士花保护医Raffiesia Reserve进入保护区需要在资讯中心登记，结组进入。资讯中心坐落在保护区公路旁，有各种关于莱佛士花的介绍资料。建议：雨林穿行最好穿着舒适的休闲运动鞋。
门票：外宾成人5元马币，18岁以下儿童2元马币。另外，每个森林巡游小组需付100元马币保育费，每个小组不赶过六人。
开放时间；8：00～15：00
交通：乘坐从哥选京那巴鲁开往坦布南镇(Tambunan)的长途汽车。中途在大王花保护区下车。票价15元马币。出租车：距离哥选京那巴鲁约一小时车程，车费100元马币左右。
到马来西亚，少有不去看莱佛士花的。这种世界上花朵最大的植物，是以当年发现它的英国人的名字命名的。世界之大它们却仅仅生长在婆罗洲的密林里，是当之无愧的雨林中的皇后花。据统计，在沙巴已经发现了12个不同的莱佛士花 品种。在莱佛士花保护区，旅行者可以在森林管理员的带领下深入密林，去寻找莱佛士花的踪迹。
保护区内有几十处莱佛士花的生长点，管理员会密切关注它们的生长状况，并带领我们前往最近的开花的地点，所以每次的林间探秘行进的路线都会有所不同。但是莱佛士花的花期不定，据说这种先结果后开花的植物会用几个月的时间来结果，然后在短短的几个小时之内一展花颜，并且在两天内就迅速地凋谢了。所以虽然慕名而来的人众多，但是没几个真能有幸一睹芳颜。索性公园在保护区一进门没多远的地方放置了一个莱佛士花的模型，一年365天，倒是天天绽放。
沙巴的明星动物——长鼻猴
观赏提示
京那巴丹岸河Sungal Kinabatangan京那巴丹岸河全长约560公里，河流的下游被认定为马来西亚最大的野生动物聚居地。特别是在苏高区(sukau)，拥有丰富的野生动物资源，在这里可观赏到包括灵长类，爬行类各种野生动物及各种鸟类。是长鼻猴的绝佳观赏地。
主要活动：
拂晓或黄昏时分沿河向下巡游，观察长鼻猴和其他野生动物沿河堤聚集在枝头的景象。夜间巡游，了解更多林间住宿及生态旅游的相关知识。环村漫步，体验京部巴丹岸河土著人(Orang Sungel)的生活。
观看传统表演或果菜种植过程。
交通：距哥达京那巴鲁市约350公里，车程六小时。从山打根到苏高区的公路长135公里，约2.5小时车程。其中包括途经棕油种植园的42公里碎石路。票价27元马币，可以上车后与司机或售票员商量下车地点。从山打根乘船约需1.5小时。
沙巴最著名的明星动物可能就是长鼻猴了。这种猴子是婆罗洲独有的物种之一，顾名思义，名字来源于它那大得出奇的可爱的长鼻子。据说长鼻猴现存仅五六千只，属于世界级濒危动物，因此备受关注，在沙巴的旅游手册，明信片，冰箱贴等各种旅行纪念品上都能看到它精灵的身影。我们见到的长鼻猴有着浑圆的肚子和棕红色或黄褐色的长毛，长而悬垂的大圆鼻子，几乎把嘴巴都遮住了。它们都长着一双圆溜溜的大眼睛，神态聪慧，性情温和，异常可爱。向导介绍说，它们喜爱在下午时分成群结队地在河岸一带的红树林内活动。看着这些自然的精灵在树上腾挪跳跃，旁若无人地进食和游戏，如同自然的恩赐，有被分享的快乐。
“它们总会在这一棵树上使劲地吃，直到把能吃的嫩叶吃光才会换到另外一棵，卧室与餐厅是分开的，在这棵树上吃，换到另外一棵树上去睡觉”。向导口中的长鼻猴不仅仅是茂密雨林收容的一种“小动物”，而且是与我们人类平等的，同属于自然的生灵。
古老的部族——马来土著
沙巴是马来西亚拥有最多种族的一个州，因此在它的茂密雨林中有了那么一些人类参与的气息，可以让我们捕捉到那些属于我们这个物种的古老的人文色彩。在这片广阔地域上生活着三个主要的土著社群，分别是卡达山-杜顺族(KADAZAN—DUSUN)，MURUT族及BAJAU族。
卡达山一杜顺族占总人口的三分之一，他们主要生活在内陆平原，以种植稻米为生。因为殖民文化的侵入，如今他们大多已经失却古老的信仰转而信奉基督教。稻米收割季节是这里一个重要的节庆，一般会举行相关的宗教仪式，作为对古老文化的一个保留和沿袭。仪式一般由一位备受尊敬的祭司(卡达山人称之Bobohizan)主持。和所有古老的部族传统一致，卡达山人相信，这些祭司可以通灵，是神与人之间沟通的灵介，通过他们表达对神的敬拜并以此保佑族人们可以长年得到神的守护。BAJAU族是沙巴州第二大土著族群，大部分居住在东西两个海岸。东海岸的BAJAU是海上游牧民族，据说只有在需要埋葬去世者时才会上岸。而西海岸的BAJAU族人则从事农业耕作，他们以马术精湛闻名遐迩。可惜我们此行未能一睹这些帅气的“东方牛仔”的风姿。
MURUT族住在内陆靠近砂捞越及加里曼丹的边界地区，主要以农耕及打猎为生。MURUT族的婚礼据说是非常隆重的，是能调动整族人寻欢作乐的盛大活动之一，如果能够遇到一定不要错过。这个族群大部分还住在传统的长屋上。我们在参观水上长屋的时候就与一个MuRUT族的男子相遇，他热情地邀请我们为他拍照，黝黑的面容上呈现出灿烂的笑容，沙巴的友好，雨林的宽容与温暖，天地万物之间那个内在的奥秘，就这样瞬间都凝聚在一张单纯的笑容之上了。
观赏提示
搜索比悦文化村Monsoplad OuRutltl VIIIago在先人蒙素比悦的故居古爱村沙巴州建立了惟一的文化村开放时间：9am-5pm入场费用：RM50／成人；RM10／小孩注意事项：到访者必须谨守一些规则，尊重当地人的文化与传统。当进入任何一间卡这山人的屋子时，谨记把鞋子留在门外的门廊上。
马来西亚旅游局正在举办“我眼中的马来西亚”摄影大奖赛，有兴趣的读者可登录马来iN亚旅游局官方网站http：／／www，maIaysia-photocontest com／index asp进行参与，赢取丰厚大奖。
乘坐亚航注意事项
亚洲航空公司(Airasia Aidine)总部在吉隆坡，是马来西亚的一家廉价航空公司，亚洲地区第一家低成本航空公司。亚航的口号是“现在人人都能飞”，其”廉价”的理念旨在每个人都能够支付得起机票。亚航也致力于使旅行变得更简单，方便，有趣。特色：廉价，基本服务选购亚航的经营基于以下策略：廉价，不提供不必要服务。所以亚航的费用与其他航空公司相比极为低廉。许多旅客并不需要机上用餐、常旅客奖励里程或机场休闲。亚航的航空服务专门针对这一群体不提供不必要的服务，同业相比节省费用高达80％。因此亚航的航班不提供免费饮料和用餐。乘客可以选择在飞机上购买食物饮料和其他相应服务。
中文网址：http：／／www.aiaasia.com
目前国内覆盖的城市
天津，广州，杭州，桂林，海口，深圳，香港，澳门
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乘坐亚航运能否自带食物和饮料
因为亚航是廉价航班。要靠附加服务赚钱，所以亚航的规定是不能自己带水和食物。这个，大家自己掌控吧。
关于选位子，使用机上毛毯。观看视频节目等统统是收费的，所以乘坐亚航请尽量携带好乘机必备物品，避免不必要的开销。
户外抢险
签证：持有效期六个月以上的护照，交签证费8 O元殛两寸照片两张，三个工作日，即可获得旅游签证。马来西亚驻华大使馆地址：北京朝阳区亮马桥北街2号，电话：010-65322531
到达：目前从北京，上海等城市还没有直达东马的航班，你需要先到马来西亚的首都吉陛坡，这里每天有多个航班到达亚庇和古晋，亚庇和古晋之间每天也有航班相通。住宿：各城市都有高低不同档次的酒店，相同条件的酒店价格比国内略低。沙巴州的亚庇高档酒店最为集中，而那些不方便到达的潜水岛屿，酒店价格最贵。餐饮：以中餐和马来餐为主。各大城市都能看到挂中文招牌的餐厅，不会出现在其他国家旅行饮食不习惯的问题，小费：餐厅的账单中会包含10％的小费，给导游的小费约每天10马币，酒店的行李员及客房服务可给10元以下的零钱做小费。
地理位置：马来西亚分为两部分，东马全称为东马来醯。包括沙巴和砂捞越两个州，与由其他11个州组成的西马来西亚被南中国海分隔，东马地处世界第三大岛加里曼丹岛(Kalmantan)北部，总面积近20万平方公里，人口却贿三百多万，绝大部分土地都被茂密的热带雨林覆盖。沙巴和砂捞越位于东马的西部和东部，州首府分别为哥打京邪巴鲁(Kota Kinabalu，简称KK，当地华人称亚庇)和古晋(Kuehjng)。两个州首府为备自的最大城市，同时也是去往本州其他城市的交通枢纽。最佳季节：每年7～8月，11月一次年2月以外是东马的干季，大部分时间天气睛好，适合旅行。雨季时暴雨会随时光临，但也是水果丰收的时候，各种热带水果以极低的价格大量上市。
语言交流：东马生活着大量华人，他们都能听说话，旅途的沟通与交流基本没问题。此外英语也被广泛使用。货币流通：RM难马来西亚货币令吉(Rln g git)的缩写，1RM约兑换人民币2.2元。
交通状况：东马公共交通不发达，不仅巴士少，连出租车也不是站在街上就能看到的，需要电话预约。又由手是靠左行驶，中国游客租车自驾的可能性也几乎没有。如果你是参团前往，这方面的问题不用担心。但如果是自由行，建议根据目的地，在当地的旅行社选择包往返交通的一日游行程，这样能省去不少麻烦。