【摘 要】
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民族健身操是各个民族所特有的一种体育,是体育运动与各个民族所特有的舞蹈动作以及音乐和服装的结合体,因为它的丰富多彩,被认为是一项综合性的体育项目。与此同时,它拥有与
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民族健身操是各个民族所特有的一种体育,是体育运动与各个民族所特有的舞蹈动作以及音乐和服装的结合体,因为它的丰富多彩,被认为是一项综合性的体育项目。与此同时,它拥有与各个民族息息相关的文化内涵,比较亲民,与日常生活相关联比较大。相比其他的体育运动项目,民族健身操更是有多种优势,比如说,易于参与、较高的观赏价值、适合用于表演,在达到娱乐的同时,又很好地锻炼了身体,并且能够体会到各个民族的民族风情,了解各个民族的民族特色,对各民族间的关系具有较好的促进作用。笔者结合自身的实际经验,对民族健身操的价值以及可观的发
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