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1.你的身体成分达标吗?(答“是”,得1分)rn人的身体成分包括脂肪和非脂肪两大类,其中脂肪率和去脂体重指数参考价值较大.前者即脂肪占体重的比例,一般认为成年男性12％-22％、女性20％-30％比较合适.后者反映人体肌肉、骨骼等“健康”成分,下限一般应为男性大于16.5,女性应大于14.
测一测 您的身心健康达标吗
【摘 要】
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1.你的身体成分达标吗?(答“是”,得1分)rn人的身体成分包括脂肪和非脂肪两大类,其中脂肪率和去脂体重指数参考价值较大.前者即脂肪占体重的比例,一般认为成年男性12％-22％、女
【出 处】
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工会博览
【发表日期】
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2018年6期
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