古人云“人生七十古来稀”，我家老公公却底气十足地说：“人生从七十开始。”
　　有一阵子没回公公家了，“五一”放假三天，正好同爱人带着孩子回去看看老人，好好陪老人聊聊天。虽说同住一个城市，平时忙忙碌碌的，我们对老人的关心大多数是电话问候。隔三差五回去看看也是来去匆匆。
　　公公今年八十有二，一生辛劳，仅靠微薄的工资养大五个子女，供养年迈的父母。大半辈子几乎没过过消停日子。快到古稀之年时，相濡以沫的老伴又得癌症过世了，当时看着心力憔悴瘦弱不堪的公公，真有种风烛残年的感觉，子女们都担心老人，说不准哪一天生命的烛光会突然熄灭。可公公硬是像枯树发新芽似的，爆发出顽强的生命力，“这一辈子，该尽的责任我都尽了，以后的时间都是我自己的了，我要从七十岁开始，好好活出滋味来”。
　　从此，老人谢绝跟子女一起住，自己单独生活。这么多年家里洗洗涮涮都是自己打理，从不麻烦别人。
　　知道我们一家要回来，老人在楼下小区门口等着。嘿哟!老爷子今儿这身打扮哟，一句话：够水准!一身银灰色中式绸衫，童颜鹤发，戴着墨镜，手摇折扇。“老爸，几天不见您怎么成一老艺术家啦”!我和爱人异口同声地恭维老爷子。“怎么样?还不错吧?”老人像孩子似的兴高采烈。正在上小学的孙子可不买账了，说爷爷像个算命的。公公哈哈大笑：“爷爷不算命，人的命掌握在自己手里。走哟，爷爷带我的宝贝孙子买好吃的去!”说完拉着孩子跑到旁边的超市去了。看着一老一小快乐的身影，我和爱人欣喜无比，老人真是越活越年轻了!
　　已过八旬的老公公，能这样健康快乐地活着，全得益于他晚年的养生之道。用他自己的经验总结就是：脑子多用一点，心胸放宽一点，身体多动一点，嘴巴少吃一点，看似平常的四句话却让老人受益匪浅。公公经常说：“脑子要常用，人老了，脑瓜子可不能变老。”
　　公公七十岁时，背起画板上老年大学学画画，每天像小学生似的，按老师的要求认真练画，画山水，画人物，画花鸟，十多年下来已渐显功夫。我们搬新家时，老人画了几幅山水画，送给我们用来装饰客厅，懂行的朋友看了，都难以相信这些画出自一位没有美术基础的八旬老人之手。这阵子老人又在学画老虎，大老虎，小老虎、彩色虎、水墨虎，贴得满墙都是。尽管这些老虎咋看都像猫，可谁都不会否定，总有一天，老爷子会画出威风凛凛的老虎来。
　　半年前，公公突发奇想，想买台电脑上网，说现在是网络时代，不懂电脑就跟不上潮流，说得我们只想笑，多大岁数了还玩这个，行吗?正好大伯子家要更新电脑，就把旧的给老爷子搬了过去，让他过过瘾，玩不转他自己就会放弃了。可实际上，到目前为止老爷子学会了上网聊天、浏览新闻、看电影、听音乐，不仅会唱韩红的《天路》，还会哼周杰伦的《菊花台》，把个破电脑玩得溜溜转，老爷子还自取网名“不倒翁”，我们一致提议，还不如叫“老顽童”得了。
　　公公常说欲望是烦恼的根本，只有控制欲望心才能放宽，心宽了，烦恼就没了，老人一生淡泊名利，在工作期间，先后当过机电科长，技校校长，可直到退休还是一身清廉，两袖清风。到了晚年，老人更是什么都看淡了，钱嘛，生不带来，死不带去，够吃够穿就可以了。
　　锻炼身体是老人的必修课。他居住的小区不远处有一座山，老人黎明即起，爬山锻炼，风雨无阻，坚持十来年了，现在老公公身板硬朗，腰不弯背不驼，走起路来健步如飞，没有一丝老态。
　　老人对饮食调理的心得是：食物是双刃剑，一方面滋养人的身体，但是如果不控制，随性子暴饮暴食，再好的东西也会变成身体的负担，会伤身要命的。老人的饮食特点是清淡，营养、节制。早上一杯花生豆浆(自己在家现榨)，一个馒头或玉米窝窝头。中午一份蔬菜，豆渣汤一碗(早上榨豆浆留下的)，一小碟鱼或豆腐或鸡蛋或瘦肉。晚上一份白水煮青菜，连汤一起喝，一般不吃主食。睡觉之前再喝一杯牛奶。每逢初一十五，老人还会“辟谷”一天以清肠胃，哪怕是逢年过节也不例外。健康的饮食使得年过八旬的老公公神清气爽，思维敏捷。
　　不知何时起，公公又练起了瑜伽，当老人一腿站直，把另一条腿轻而易举地搁到肩上时，着实吓了我们一跳，“看，你们不行吧!我再做几个高难动作给你们瞧瞧”。看着老公公像孩子似的一脸得意，我们都忍不住哈哈大笑，心里充满了敬意，也默默祝福这位把七十岁当作人生起点的可敬可爱的老人，“天增岁月人增寿”，健康快乐，活出自己的精彩。