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人们都知道体力活动可以增强体质、愉悦身心,但是却还是有很多人不运动.体力活动除了跑步、游泳等有目的有计划的活动之外;还有一些像扫地、浇花这些无目的无意识的活动,这些活动的能量消耗被称为非运动性热消耗.在总结前人研究的基础上,整理了非运动性热消耗的概念、影响因素,以及在实验操作中如何测量非运动性热消耗.