【摘 要】
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<正>1研究目的普拉提是由德国运动康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的一种发展肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进身体整体健康的锻炼体系。O型腿是长期
【机 构】
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东北大学体育部,沈阳师范大学体育科学学院
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<正>1研究目的普拉提是由德国运动康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的一种发展肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进身体整体健康的锻炼体系。O型腿是长期的肌肉力量失衡而导致关节发生移位或导致两个膝关节之间产生间隙的现象。O型腿不但影响男大学生的外在形象与自信心,而且会影响身体的核心稳定性和肌肉受力不均衡。男大学生正处于青春发育末期,身体的可塑性较强,课余时间也相对充裕,长期保持坐姿使O型腿的问题尤为突出。希望通过普拉提运动的研究以达到帮助男大学生预防和矫正O型腿的目的,并为更多立足于研究普拉提运动的体育工作者提供参考,帮助更多身姿不正的大学生找到自信,身心健康地发展。
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