关于乒乓球直板横打技术的创新和发展

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  (长江大学体育学院,湖北 荆州 434020)
  【摘要】:现在的乒乓球运动发展很快,尤其是通过器材的革新使得乒乓球各个方面都有了前所未有的提高,球的速度、力量、旋转都有了很大的进步,这些在男子方面体现的尤为明显。“直拍横打”。乒乓球运动快攻型打法的一种。指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。特点是能增强拍面控制的灵活性,充分发挥前臂的力量。与传统的直拍快攻打法相比,这种打法的反手技术(如拉、抽、弹、拨、挑等)更为丰富多样,反手位的攻击力也更强。直板横打技术的出现。对解决直板反手位弱点起到了积极作用。它不仅作用于反手底线下旋球的上手来弥补反手进攻的不足,还能利用旋转和节奏的进攻变化赢得主动。
  【关键词】:乒乓球;直板横打;创新;发展
  1、握拍姿势与打法
  一种打法是反手位横打结合推挡,代表人物马琳。这种打法的特点是台内起板灵活,球到反手时,以反手位为过渡,伺机正手位抢攻。这种打法的握拍方法是拇指和食指握紧拍柄,中指略弯侧向贴于反手位而无名指和小指依次贴于中指上。另一种打法是反手位牺牲推挡,只有横打,代表人物王皓。这种打法的特点是反手威力大,可以直接拉弧圈球或进行快攻抢攻。这种打法的握拍方法是拇指握紧拍柄,食指伸直贴在拍边上,中指、无名指、小指并拢略弯以指肚贴于球拍反手位。个人试打感觉第一种姿势适合快攻结合弧圈,第二种姿势适合弧圈结合快攻。
  2、直板横打反手技术
  (1)快拨:利于回接弧圈,也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。(2)弧圈技术:主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球,相持中运用反手快拉,可为正手侧身抢攻创造条件。
  (3)弹打:动作小,速度快,突然性强,在台内或近台遇到稍高的球,常令对方防不胜防,此外还包括对付加转弧圈的敲打技术。
  (4)攻球:主要用于扣杀反手半高球,以及扑正手后跑还原反手位进攻,如果来球不高,也可以拉。
  (5)挑打:是前三板争抢段达到常用技术,击球弧线好,多用于对付反手的近网球。
  3、应注意的问题
  (1)正反手转换时,握拍必须进行适当调整,食指虽然放松,但必须控制住球拍的上沿。
  (2)向后引拍同时要转腰转髋进行重心转呼换,也为击球让出时间。
  (3)收腹含胸,引拍到腹前,手腕内曲,以加大引拍距离,获得更多的加速时间(挑打除外)。
  (4)触球瞬间手腕要顶,与前臂同时向侧前方发力。
  (5)引拍时重心下沉,但球拍不能高于台面(挑打除外)。
  (6)在横打时有时需要转腰转髋进行反侧身。
  4.底板的选择及打磨。
  直板打法对手腕的灵活性有很高的要求,而直板横打技术需要逆着肘部和手腕的弯曲方向,所以挥动手臂时很可能感觉到发力沉重,因此選择底板时不宜过重,一般不高于80g,当然也不是越轻越好,根据个人的特点决定。另外,打法不同,底板选择也不同,通常7层板适合进攻性打法,这种底板出球快但控制弱,而防守性打法通常采用5层板,它增加了控制但是出球速度下降。目前生产的底板通常在板表面标有一定記号,从OFF+至ALL+,进攻性逐渐减弱而防守性逐渐增强。此外,对于直板横打采用的底板,在使用前根据个人手形通常要对拍柄的食指部位进行打磨,使食指与拍柄能更好的接触,以便更好的发力。推荐底板,国外:YE、YCA(YASAKA);国内:银河W6。
  5.胶皮的选择及贴法
  直板横打技术对于正手胶皮的选择根据自己的打法来定,通常是软底板(防守型)选择硬胶皮以增加出球速度,而硬底板(进攻型)选择软胶皮以增加控制。本人以弧圈结合快攻打法为主,正手胶皮选择狂飚3。而反手胶皮的选择比较重要,对于直板横打选手来说,其反手毕竟不能像横板选手那样有力量,所以直板横打技术可以说是进攻前的过渡,所以要求反手出球快,因此反手应选择某些出球快的涩性胶皮,本人采用的是天籁729-2。直板横打胶皮的贴法也很重要,如上文所说,直板横打挥臂方向与人体习惯的挥拍方向是相反的,所以为保证反手发力,要降低反手位的中心,通常要把正手位的胶皮贴得离拍柄稍远一点,而反手位得胶皮离拍柄稍近一点。
  6.器材的选择关键
  通过对王皓反手技术观察的基础上,结合自己学习横打的心得得出:首先从器材讲起,因直拍横打是一项新技术,器材的发展尚未跟上技术发展,器材可选性不是很大。但是象也和世奥得的横打一号、二号以及红双喜的H-WH都是不错的选择。器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔;在海绵选择上一般可选中软的,厚度在2.2的都是不错的选择(这是直板横拉的选择),横打的可选海绵硬度稍高一点的。之所以这样选,是因为直板横打特别是拉需要一个良好的手感、需要板吃球性能较好的,从而利于手上出感觉。其次要讲的是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间,可以保证充分的反手发力。考虑到业余选手的反手攻击性不大,一般以正手技术为主的特点,建议站位可以保持左脚稍前,右脚稍后,以利于正反手击球的转换方便,而且在实际操作中基本不影响击球效果。第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕,准备击球前,手腕屈,手臂内旋,肘部抬起。击球的瞬间,以肘关节为轴,手臂外旋,向前向上用力。在来球的高点期击球。第四,说一下练直拍横打或拉的训练方法。很多人说应先从快带学起,我认为这是可以的。快带是借力为主的打法,可以训练反手手感,也可以弥补反手刚学时的发力不好的缺点。另外,还可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练,他推你打。效果也还可以。刚学应保证动作正确性,应注意积累手感。
  7.直板横打的影响:
  作为全新的打法,直板横打还没有到炉火纯青的地步,直板讲究“快准狠变转”,再加上反面技术,要培养出一个优秀选手难度实在是大。但只要矢志进取,创新不已,就总有风雨后看见彩虹的一天。浴火重生的直板横打不仅打出了国际乒联职业巡回总决赛史上第2个直板男单冠军,更打出了创新精神所蕴涵的强大力量。虽然一场胜利不能说明一切,但通过王皓这一段时间对直板横打越来越娴熟的使用,结合马林和王皓这两位使用直板横打的选手夺得11分制实行以来至今中国所拿到的全部男单世界冠军这一战绩,我们看到了直板横打纵横乒坛的希望。我们不能忘记15年来为直板横打作出贡献的人——其中很多是默默无闻的。   8.直板横打的创新精神
  王皓在世乒赛上输,在世界杯上输,马林在瑞典公开赛上输,在职业巡回总决赛上输……两位直板横打的代表人物的失利使一些人对直板横打打法产生怀疑,甚至有人否定直板横打,提出改回原来的传统直板打法。然而不久后王皓就在中韩对抗中战胜柳承敏和吴尚垠,独得两分,随后又夺得职业巡回总决赛男单冠军。
  王皓的胜利与其说是中国男乒的胜利,不如说是直板横打的胜利,创新精神的胜利。
  参考文献:
  [1]浅谈乒乓球直拍横打技术及其发展前景[J].蒋建琼,肖波.重庆科技学院学报(社会科学版). 2009(03)
  [2]对直拍横打与横板反手拉球的运动学对比分析[J].黄丹.安徽体育科技. 2008(04)
  [3]浅谈直板快攻打法的现状和发展方向[J]. 高千里,史海鹏.成功(教育). 2008(09)
  [4]对乒乓球直板横打几项新技术的探索[J].李佳,单涛.体育科技文献通报. 2007(03)
  【摘要】:现在的乒乓球运动发展很快,尤其是通过器材的革新使得乒乓球各个方面都有了前所未有的提高,球的速度、力量、旋转都有了很大的进步,这些在男子方面体现的尤为明显。“直拍横打”。乒乓球运动快攻型打法的一种。指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。特点是能增强拍面控制的灵活性,充分发挥前臂的力量。与传统的直拍快攻打法相比,这种打法的反手技术(如拉、抽、弹、拨、挑等)更为丰富多样,反手位的攻击力也更强。直板横打技术的出现。对解决直板反手位弱点起到了积极作用。它不仅作用于反手底线下旋球的上手来弥补反手进攻的不足,还能利用旋转和节奏的进攻变化赢得主动。
  【关键词】:乒乓球;直板横打;创新;发展
  1、握拍姿势与打法
  一种打法是反手位横打结合推挡,代表人物马琳。这种打法的特点是台内起板灵活,球到反手时,以反手位为过渡,伺机正手位抢攻。这种打法的握拍方法是拇指和食指握紧拍柄,中指略弯侧向贴于反手位而无名指和小指依次贴于中指上。另一种打法是反手位牺牲推挡,只有横打,代表人物王皓。这种打法的特点是反手威力大,可以直接拉弧圈球或进行快攻抢攻。这种打法的握拍方法是拇指握紧拍柄,食指伸直贴在拍边上,中指、无名指、小指并拢略弯以指肚贴于球拍反手位。个人试打感觉第一种姿势适合快攻结合弧圈,第二种姿势适合弧圈结合快攻。
  2、直板横打反手技术
  (1)快撥:利于回接弧圈,也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。(2)弧圈技术:主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球,相持中运用反手快拉,可为正手侧身抢攻创造条件。
  (3)弹打:动作小,速度快,突然性强,在台内或近台遇到稍高的球,常令对方防不胜防,此外还包括对付加转弧圈的敲打技术。
  (4)攻球:主要用于扣杀反手半高球,以及扑正手后跑还原反手位进攻,如果来球不高,也可以拉。
  (5)挑打:是前三板争抢段达到常用技术,击球弧线好,多用于对付反手的近网球。
  3、应注意的问题
  (1)正反手转换时,握拍必须进行适当调整,食指虽然放松,但必须控制住球拍的上沿。
  (2)向后引拍同时要转腰转髋进行重心转呼换,也为击球让出时间。
  (3)收腹含胸,引拍到腹前,手腕内曲,以加大引拍距离,获得更多的加速时间(挑打除外)。
  (4)触球瞬间手腕要顶,与前臂同时向侧前方发力。
  (5)引拍时重心下沉,但球拍不能高于台面(挑打除外)。
  (6)在横打时有时需要转腰转髋进行反侧身。
  4.底板的选择及打磨。
  直板打法对手腕的灵活性有很高的要求,而直板横打技术需要逆着肘部和手腕的弯曲方向,所以挥动手臂时很可能感觉到发力沉重,因此选择底板时不宜过重,一般不高于80g,当然也不是越轻越好,根据个人的特点决定。另外,打法不同,底板选择也不同,通常7层板适合进攻性打法,这种底板出球快但控制弱,而防守性打法通常采用5层板,它增加了控制但是出球速度下降。目前生产的底板通常在板表面标有一定记号,从OFF+至ALL+,进攻性逐渐减弱而防守性逐渐增强。此外,对于直板横打采用的底板,在使用前根据个人手形通常要对拍柄的食指部位进行打磨,使食指与拍柄能更好的接触,以便更好的发力。推荐底板,国外:YE、YCA(YASAKA);国内:银河W6。
  5.胶皮的选择及贴法
  直板横打技术对于正手胶皮的选择根据自己的打法来定,通常是软底板(防守型)选择硬胶皮以增加出球速度,而硬底板(进攻型)选择软胶皮以增加控制。本人以弧圈结合快攻打法为主,正手胶皮选择狂飚3。而反手胶皮的选择比较重要,对于直板横打选手来说,其反手毕竟不能像横板选手那样有力量,所以直板横打技术可以说是进攻前的过渡,所以要求反手出球快,因此反手应选择某些出球快的涩性胶皮,本人采用的是天籁729-2。直板横打胶皮的贴法也很重要,如上文所说,直板横打挥臂方向与人体习惯的挥拍方向是相反的,所以为保证反手发力,要降低反手位的中心,通常要把正手位的胶皮贴得离拍柄稍远一点,而反手位得胶皮离拍柄稍近一点。
  6.器材的选择关键
  通过对王皓反手技术观察的基础上,结合自己学习横打的心得得出:首先从器材讲起,因直拍横打是一项新技术,器材的发展尚未跟上技术发展,器材可选性不是很大。但是象也和世奥得的横打一号、二号以及红双喜的H-WH都是不错的选择。器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔;在海绵选择上一般可选中软的,厚度在2.2的都是不错的选择(这是直板横拉的选择),横打的可选海绵硬度稍高一点的。之所以这样选,是因为直板横打特别是拉需要一个良好的手感、需要板吃球性能较好的,从而利于手上出感觉。其次要讲的是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间,可以保证充分的反手發力。考虑到业余选手的反手攻击性不大,一般以正手技术为主的特点,建议站位可以保持左脚稍前,右脚稍后,以利于正反手击球的转换方便,而且在实际操作中基本不影响击球效果。第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕,准备击球前,手腕屈,手臂内旋,肘部抬起。击球的瞬间,以肘关节为轴,手臂外旋,向前向上用力。在来球的高点期击球。第四,说一下练直拍横打或拉的训练方法。很多人说应先从快带学起,我认为这是可以的。快带是借力为主的打法,可以训练反手手感,也可以弥补反手刚学时的发力不好的缺点。另外,还可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练,他推你打。效果也还可以。刚学应保证动作正确性,应注意积累手感。
  7.直板横打的影响:
  作为全新的打法,直板横打还没有到炉火纯青的地步,直板讲究“快准狠变转”,再加上反面技术,要培养出一个优秀选手难度实在是大。但只要矢志进取,创新不已,就总有风雨后看见彩虹的一天。浴火重生的直板横打不仅打出了国际乒联职业巡回总决赛史上第2个直板男单冠军,更打出了创新精神所蕴涵的强大力量。虽然一场胜利不能说明一切,但通过王皓这一段时间对直板横打越来越娴熟的使用,结合马林和王皓这两位使用直板横打的选手夺得11分制实行以来至今中国所拿到的全部男单世界冠军这一战绩,我们看到了直板横打纵横乒坛的希望。我们不能忘记15年来为直板横打作出贡献的人——其中很多是默默无闻的。
  8.直板横打的创新精神
  王皓在世乒赛上输,在世界杯上输,马林在瑞典公开赛上输,在职业巡回总决赛上输……两位直板横打的代表人物的失利使一些人对直板横打打法产生怀疑,甚至有人否定直板横打,提出改回原来的传统直板打法。然而不久后王皓就在中韩对抗中战胜柳承敏和吴尚垠,独得两分,随后又夺得职业巡回总决赛男单冠军。
  王皓的胜利与其说是中国男乒的胜利,不如说是直板横打的胜利,创新精神的胜利。
  参考文献:
  [1]浅谈乒乓球直拍横打技术及其发展前景[J].蒋建琼,肖波.重庆科技学院学报(社会科学版). 2009(03)
  [2]对直拍横打与横板反手拉球的运动学对比分析[J].黄丹.安徽体育科技. 2008(04)
  [3]浅谈直板快攻打法的现状和发展方向[J]. 高千里,史海鹏.成功(教育). 2008(09)
  [4]对乒乓球直板横打几项新技术的探索[J].李佳,单涛.体育科技文献通报. 2007(03)
  作者简介:陈志(1995—),男,汉族,湖北黄冈,长江大学体育学院体育教育,本科在读,乒乓球专业。
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