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失眠的根本病机为阴不纳阳,阳不入阴,阴阳失衡.“小周天”是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第一阶段,指气从下丹田开始,循督脉、顺任脉而行,过三关沟通任督二脉,以调和阴阳[¨.基于失眠的根本病机,从“小周天”对调整人体阴阳有特独作用的理论基础上,探讨失眠与任督二脉的关系,为临床从任督二脉论治失眠提供思路.