论文部分内容阅读
【摘 要】 甲醛，是一种无色，有强烈刺激性气味的气体。长期接触较高含量的甲醛或短期接触大剂量的甲醛都会对健康造成显著危害。 运动时人体对氧气需求大增，也会加速对有害气体的吸收。应选择空间高、通风条件好、简单装修的健身场所健身。
【关键词】 健身场所 甲醛 危害 预防
【中图分类号】 R186 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160（2014）07-0359-01
上个世纪，作为央视体育健身节目的当家花旦，“中国健美第一人”马华早已不只是一个人的名字，更成为一个“知名品牌”，甚至成为中国健美健身运动的代名词和象征，然而，就是这么一位把大众健身运动带给他人的健康偶像，一个声名显赫的健身教练，却突然间因为白血病英年早逝！而原因不是意外，却恰是因为健康，这更让所有获悉此事的人感到意外和遗憾，甚至有些别扭！人们简直不愿相信这一事实，更无法将一个健康、美丽、活力四射的形象与疾病、死亡这些晦暗的词汇关联起来。就在社会上对马华的死因众说纷纭之际，一个更加耸人听闻的消息从北京某报传出：马华过早离世，很可能是健身房装修后污染气体超标所致，而这些污染气体的主要成分就是甲醛。
1 甲醛的危害
甲醛（化学分子式HCHO，分子量：30.03），是一种无色，有强烈刺激性气味的气体。易溶于水、醇醚。甲醛在常温下是气态，通常以水溶液形式出现。其40%的水溶液称为福尔马林，此溶液沸点为19℃。故在室温时极易挥发，随着温度的上升挥发速度加快。
甲醛为较高毒性的物质，在我国有毒化学品优先控制名单上甲醛高居第二位。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。
低浓度的甲醛对健康不产生明显的危害，比如美国规定在居室内甲醛的安全含量不应超过8ng/g。但是长期接触较高含量的甲醛或短期接触大剂量的甲醛都会对健康造成显著危害。研究表明：甲醛可降低机体的呼吸功能、神经系统的信息整合功能和影响机体的免疫应答，对心血管系统，内分泌系统、消化系统、生殖系统、肾脏均具有毒性作用，并具有一定的遗传毒性。游戏对有哮喘病、过敏体质的人及婴幼儿和孕妇的影响较大。
其浓度在每立方米空气中达到0.06 -0.07 mg/ m3时，儿童就会发生轻微气喘。当室内空气中甲醛含量为0.1 mg/m3时，就有异味和不适感；达到0.5 mg/m3时，可刺激眼睛，引起流泪；达到0.6 mg/m3，可引起咽喉不适或疼痛。浓度更高时，可引起恶心呕吐，咳嗽胸闷，气喘甚至肺水肿；达到30 mg/m3时，会立即致人死亡。
长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变，DNA单链内交连和DNA与蛋白质交连及抑制DNA损伤的修复、妊娠综合症、引起新生儿染色体异常、白血病，引起青少年记忆力和智力下降。
装修后甲醛超标是很常见并且也是很多场所、很多家庭都非常头疼的一个问题，各个装修材料及家具的叠加作用更是不可小视， 一般有毒气体活动的周期为1-10年，第一年尤为严重，这期间有毒气体挥发快，释放量高，因而对人体的危害也更严重。
2 如何选择健身场所，避免甲醛对人体的危害
运动时人体对氧气需求大增，也会加速对有害气体的吸收，选择健康的运动场所就显得尤为重要，如果是去健身俱乐部参加运动健身，一定要慎重选择刚刚装修完毕的会所，新开张的健身会所虽然看上去新颖别致，但往往甲醛的污染也是最严重的时候，如果这个会所又是建在一个刚落成的建筑内那就得慎之又慎了，还有的会所选址不慎，甚至建在家具和装修建材广场内，将会给身体带来更大的伤害；其次是考察会所的通风情况，有的会所建在地下建筑内，通风设施就显得尤为重要，如果还没有进入会所大门就有一股污浊之气扑面而来，那就请尽快远离吧；再次是考察会所的空间层高，空高高的污浊空气消散较快，甲醛密度相对要小得多，一般来说，健身场所的空高至少不能低于居家的高度，否则就算通风条件不错，锻炼时也会感觉压抑。
每年因甲醛超标致病的例子比比皆是。为了您的身体健康，请选择空间高、通风条件好、简单装修的健身场所健身。如果健身场所空间低，场内不对流通风，就算装修再豪华、再上档次都不能对健康起丝毫作用。尤其是为准备怀孕或是产后恢复而健身的，更应该避开有甲醛的健身场所。
3 预防甲醛的方法
3.1 植物吸收法
采用植物来吸收空气中的有害气体，或用微生物、酶进行生物氧化、分解。根据中国室内环境监测工作委员会的推荐，一叶兰、绿萝等大叶植物可以清除空气中的有害物质，虎皮兰和吊兰可以吸收室内80% 以上的甲醛等有害气体。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气总所含的90% 的甲醛。米兰、腊梅等能有效地清除空气中的二氧化硫、一氧化碳等有害物。另外兰花、桂花、腊梅等植物的纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。
3.2 活性炭吸附法
吸附是一种固体表面现象。它是利用多孔性固体吸附剂处理气态污染物，使其中的一种或几种组分，在固体吸附剂表面，在分子引力或化学键力的作用下，被吸附在固体表面，从而达到分离的目的。常用的固体吸附剂有焦炭和活性炭等，其中应用最为广泛的是活性炭。活性炭对对苯、甲苯、二甲苯、乙醇、乙醚、煤油、汽油、苯乙烯、氯乙烯等物质都有吸附功能。活性炭是国际公认的“吸毒高手”，活性炭口罩，防毒面具都使用活性炭。利用活性炭的物理作用除臭，去毒；无任何化学添加剂，对人身无影响。中低度污染可选此法，也可选此法与其它化学法综合使用，综合治理效果更佳。
3.3 化学制剂净化法
使用化学制剂与有害气体发生化学变化，如光触媒、甲醛清除剂、 苯清除剂、氨清除剂、除味剂等氧化污染气体，治理需综合，专业施工，使用分别处理才能达到良好的治理效果。此外，使用各种电动的空气净化器，也能起到化学治理与物理治理的效果。
3.4 通风排放法
减少甲醛最好的办法就是通风，其他的方法虽然有着一定的效果，但都远不如场所通风，有的甚至只是商家销售产品的噱头，通风法中场所对流通风又是最好的通风方式，有的场所采用负压通风，但负压也可能在刚刚装修完成后加速甲醛的释放，所以初期效果不如对流通风，但由于负压能排除更多的甲醛，所以刚装修好的场所初期不住人时采用负压通风还是比较好的，入住后自然对流通风即可。
4 总结
随着社会的进步和人们健身意识的加强，对健身场所甲醛的危害一定要引起重视。运动时人体对氧气需求大增，也会加速对有害气体的吸收，因此，选择健身场所一定要选择空间高、通风条件好、简单装修的健身场所健身。
【关键词】 健身场所 甲醛 危害 预防
【中图分类号】 R186 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160（2014）07-0359-01
上个世纪，作为央视体育健身节目的当家花旦，“中国健美第一人”马华早已不只是一个人的名字，更成为一个“知名品牌”，甚至成为中国健美健身运动的代名词和象征，然而，就是这么一位把大众健身运动带给他人的健康偶像，一个声名显赫的健身教练，却突然间因为白血病英年早逝！而原因不是意外，却恰是因为健康，这更让所有获悉此事的人感到意外和遗憾，甚至有些别扭！人们简直不愿相信这一事实，更无法将一个健康、美丽、活力四射的形象与疾病、死亡这些晦暗的词汇关联起来。就在社会上对马华的死因众说纷纭之际，一个更加耸人听闻的消息从北京某报传出：马华过早离世，很可能是健身房装修后污染气体超标所致，而这些污染气体的主要成分就是甲醛。
1 甲醛的危害
甲醛（化学分子式HCHO，分子量：30.03），是一种无色，有强烈刺激性气味的气体。易溶于水、醇醚。甲醛在常温下是气态，通常以水溶液形式出现。其40%的水溶液称为福尔马林，此溶液沸点为19℃。故在室温时极易挥发，随着温度的上升挥发速度加快。
甲醛为较高毒性的物质，在我国有毒化学品优先控制名单上甲醛高居第二位。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。
低浓度的甲醛对健康不产生明显的危害，比如美国规定在居室内甲醛的安全含量不应超过8ng/g。但是长期接触较高含量的甲醛或短期接触大剂量的甲醛都会对健康造成显著危害。研究表明：甲醛可降低机体的呼吸功能、神经系统的信息整合功能和影响机体的免疫应答，对心血管系统，内分泌系统、消化系统、生殖系统、肾脏均具有毒性作用，并具有一定的遗传毒性。游戏对有哮喘病、过敏体质的人及婴幼儿和孕妇的影响较大。
其浓度在每立方米空气中达到0.06 -0.07 mg/ m3时，儿童就会发生轻微气喘。当室内空气中甲醛含量为0.1 mg/m3时，就有异味和不适感；达到0.5 mg/m3时，可刺激眼睛，引起流泪；达到0.6 mg/m3，可引起咽喉不适或疼痛。浓度更高时，可引起恶心呕吐，咳嗽胸闷，气喘甚至肺水肿；达到30 mg/m3时，会立即致人死亡。
长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变，DNA单链内交连和DNA与蛋白质交连及抑制DNA损伤的修复、妊娠综合症、引起新生儿染色体异常、白血病，引起青少年记忆力和智力下降。
装修后甲醛超标是很常见并且也是很多场所、很多家庭都非常头疼的一个问题，各个装修材料及家具的叠加作用更是不可小视， 一般有毒气体活动的周期为1-10年，第一年尤为严重，这期间有毒气体挥发快，释放量高，因而对人体的危害也更严重。
2 如何选择健身场所，避免甲醛对人体的危害
运动时人体对氧气需求大增，也会加速对有害气体的吸收，选择健康的运动场所就显得尤为重要，如果是去健身俱乐部参加运动健身，一定要慎重选择刚刚装修完毕的会所，新开张的健身会所虽然看上去新颖别致，但往往甲醛的污染也是最严重的时候，如果这个会所又是建在一个刚落成的建筑内那就得慎之又慎了，还有的会所选址不慎，甚至建在家具和装修建材广场内，将会给身体带来更大的伤害；其次是考察会所的通风情况，有的会所建在地下建筑内，通风设施就显得尤为重要，如果还没有进入会所大门就有一股污浊之气扑面而来，那就请尽快远离吧；再次是考察会所的空间层高，空高高的污浊空气消散较快，甲醛密度相对要小得多，一般来说，健身场所的空高至少不能低于居家的高度，否则就算通风条件不错，锻炼时也会感觉压抑。
每年因甲醛超标致病的例子比比皆是。为了您的身体健康，请选择空间高、通风条件好、简单装修的健身场所健身。如果健身场所空间低，场内不对流通风，就算装修再豪华、再上档次都不能对健康起丝毫作用。尤其是为准备怀孕或是产后恢复而健身的，更应该避开有甲醛的健身场所。
3 预防甲醛的方法
3.1 植物吸收法
采用植物来吸收空气中的有害气体，或用微生物、酶进行生物氧化、分解。根据中国室内环境监测工作委员会的推荐，一叶兰、绿萝等大叶植物可以清除空气中的有害物质，虎皮兰和吊兰可以吸收室内80% 以上的甲醛等有害气体。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气总所含的90% 的甲醛。米兰、腊梅等能有效地清除空气中的二氧化硫、一氧化碳等有害物。另外兰花、桂花、腊梅等植物的纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。
3.2 活性炭吸附法
吸附是一种固体表面现象。它是利用多孔性固体吸附剂处理气态污染物，使其中的一种或几种组分，在固体吸附剂表面，在分子引力或化学键力的作用下，被吸附在固体表面，从而达到分离的目的。常用的固体吸附剂有焦炭和活性炭等，其中应用最为广泛的是活性炭。活性炭对对苯、甲苯、二甲苯、乙醇、乙醚、煤油、汽油、苯乙烯、氯乙烯等物质都有吸附功能。活性炭是国际公认的“吸毒高手”，活性炭口罩，防毒面具都使用活性炭。利用活性炭的物理作用除臭，去毒；无任何化学添加剂，对人身无影响。中低度污染可选此法，也可选此法与其它化学法综合使用，综合治理效果更佳。
3.3 化学制剂净化法
使用化学制剂与有害气体发生化学变化，如光触媒、甲醛清除剂、 苯清除剂、氨清除剂、除味剂等氧化污染气体，治理需综合，专业施工，使用分别处理才能达到良好的治理效果。此外，使用各种电动的空气净化器，也能起到化学治理与物理治理的效果。
3.4 通风排放法
减少甲醛最好的办法就是通风，其他的方法虽然有着一定的效果，但都远不如场所通风，有的甚至只是商家销售产品的噱头，通风法中场所对流通风又是最好的通风方式，有的场所采用负压通风，但负压也可能在刚刚装修完成后加速甲醛的释放，所以初期效果不如对流通风，但由于负压能排除更多的甲醛，所以刚装修好的场所初期不住人时采用负压通风还是比较好的，入住后自然对流通风即可。
4 总结
随着社会的进步和人们健身意识的加强，对健身场所甲醛的危害一定要引起重视。运动时人体对氧气需求大增，也会加速对有害气体的吸收，因此，选择健身场所一定要选择空间高、通风条件好、简单装修的健身场所健身。