论文部分内容阅读
桑搏擒摔技术例11
动作说明：实战中，恐怖分子突然上步，以右掌掌背为力点抽打我面部，俗称"扇嘴巴子"，我迅速用右手拦截，抓住其右手手掌，并向后拉直其手臂（图11-1）；同时左手配合右手，抓住其腕部，身体左转，双手协同动作，向左下方拧转恐怖分子右手臂，令其身体重心因手臂的疼痛而向右后方偏斜（图11-2）；我双手瞬间发力拧转，可以导致恐怖分子重心失衡、站立不稳而摔倒（图11-3）；恐怖分子倒地后，我双手依然抓紧其右手，并一起用力将其右臂自其脖颈下方绕过，继而向上提拉，用恐怖分子自己的手臂来锁绕其自己的脖颈，可致使其牢牢俯卧在地面，再无反抗能力（图11-4）。
技术要领：双手抓拧恐怖分子右手臂要迅速、有力，拧转之前一定要将其手臂拉直；恐怖分子倒地后，右腿应配合屈膝，以膝盖顶压恐怖分子腰背部位，以防止其就地滚动而逃脱；整个动作要求连贯协调，一气呵成。
桑搏擒摔技术例12
动作说明：实战中，敌我近距离肉搏，恐怖分子左脚上步，伸出双手抓住我双肩，并用力向后拉扯，欲将我摔倒（图12-1）；我迅速抬起双手，由恐怖分子两臂内侧插入，经其肩头上方绕过，伸至恐怖分子颈后，牢牢锁控其脖颈，并用力向下压按，令其上体前俯，同时右腿屈膝抬起，以膝盖为力点向前上方顶撞恐怖分子胸口部位，致使其内脏损伤（图12-2）；此时恐怖分子势必会向后缩身、低头以躲避我右膝的攻击，我可借其俯身之际，将右脚快速落步于恐怖分子两脚之间，身体左转，右臂屈肘用力夹住恐怖分子颈部，左手随转身顺势向下移动、抓住其左手腕部，将其从我肩头扯下来（图12-3）；继而，身体猛然左后转，拧腰、顺胯，上肢配合一并向左夹、拉，瞬间令其摔翻在地（图12-4）；恐怖分子摔倒后，可迅速俯身，右臂屈肘向下砸击恐怖分子胸腔和面门，令其彻底屈服（图12-5）。
技术要领：右腿撞膝时，左腿要略微弯曲，以维持自身的重心平稳；落步、锁颈、拉臂动作要协调一致，同步进行，不可脱节；转身摔倒恐怖分子要将夹颈、拉臂、拧腰三者形成合力，动作突然，瞬间爆发，才能行之有效；俯身实施进一步打击要动作敏捷，切勿迟疑，防止其就地滚动。
桑搏擒摔技术例13
动作说明：实战中，双方对峙（图13-1）；恐怖分子突然前冲，右脚上步，并伸出双手向我扑过来，欲抓住我双肩进行撕扭，我可抢先伸出双手，后发先至，在恐怖分子尚未抓到我之际，由恐怖分子两臂间穿过，率先抓住恐怖分子双肩，十指用力，扣入其肩头骨缝中，令其疼痛难忍（图13-2）；紧接着，我身体重心突然下沉，双腿屈膝，臀部向下坐于地面，双脚同时向前踩踏住恐怖分子右脚脚面和踝关节部位，以控制其下盘，双手配合身体与下肢动作向后拉扯恐怖分子上体，令其俯身前栽（图13-3）；随即，在恐怖分子重心不稳的瞬间，我身体迅速向左侧翻滚，左脚踩踏恐怖分子右脚并前蹬，右脚挺膝抬起，以脚尖为力点，随身体的翻滚向左上方弹踢恐怖分子裆部要害，同时双手也向左侧扭拉，可轻松将恐怖分子掀翻在地（图13-4）；继而可翻身骑跃在恐怖分子身上，锁控其咽喉，或进行进一步的打击。
技术要领：倒地后，左脚要始终踩踏住恐怖分子的右脚，右脚弹踢恐怖分子裆部时，左脚要配合用力向前蹬，并与右小腿形成交错发力势态，构成一股剪劲，与身体的翻滚形成合力。
桑搏擒摔技术例14
动作说明：实战中，双方对峙（图14-1）；恐怖分子突然前冲，右脚上步，并伸出双手向我扑过来，我未及时反应，被恐怖分子抓住双肩，处于劣势，此时切勿慌张，当沉着应对，双手迅速外旋向上托拿住恐怖分子两大臂根部，十指用力，扣抓其筋骨，令其双臂麻木（图14-2）；紧接着，我身体重心突然下沉，双腿屈膝，臀部向下坐于地面，双脚同时向前踩踏住恐怖分子右脚脚面和踝关节部位，以控制其下盘，双手配合身体与下肢动作向上抬托其双臂，令其俯身前栽（图14-3）；上动不停，我身体继续向后仰，双手用力上抬，瞅准空当，抓住战机，右脚挺膝抬起，脚尖上勾，以脚尖和小腿胫骨为力点向上勾踢恐怖分子裆部，同时左脚踩踏恐怖分子右脚并前蹬，周身协同动作，瞬间将恐怖分子从身体上方摔过（图14-4）。
技术要领：注意正确掌握右腿勾踢动作的发力点，要用胫骨部位向上磕击恐怖分子裆部生殖器，右脚尖要求尽量向上勾起，以脚尖勾踢恐怖分子臀部后方的椎骨，打击的同时也起到控制恐怖分子的目的，防止其逃脱，一举两得；右腿一定要挺直，左脚同时配合始终踩踏住恐怖分子的右脚，并用力前蹬。
桑搏擒摔技术例15
动作说明：实战中，双方对峙（图15-1）；恐怖分子主动进攻，以右拳击打我上盘，我迅速闪身，用左手向外格挡并顺势刁抓住恐怖分子右手腕部，同时右脚上步，右臂屈肘随势由恐怖分子右腋下穿过，以小臂为力点挂打其右肘关节外侧（图15-2）；上动不停，我左脚向左后方撤步，右脚跟外展，身体左后转，重心下沉，双腿屈膝下蹲，臀部向后撅起，紧紧贴住恐怖分子腹部，同时右臂屈肘，两手一并搂抓住恐怖分子右臂肘（图15-3）；紧接着，身体猛然向左下方弯腰拧转，同时双腿蹬直，臀部上顶，双手同时向左下方拉扯恐怖分子右手臂，周身协同用力瞬间将恐怖分子由体侧摔倒在地（图15-4）；倒地瞬间，我左手抓住其右臂腕部，右手抓住其手背，双手协同发力撅拿其腕关节，同时右腿屈膝抬起，右脚向下用力踩踏其体侧软肋（图15-5）。
技术要领：跌摔恐怖分子时，身体一定要旋动，周身上下拧成一股劲，上下肢配合协调，发力要求顺畅、通透，一气呵成；撅拿其腕部与右脚踩踏动作要配合协调。
桑搏擒摔技术例16
动作说明：实战中，恐怖分子突然前冲，伸出双手向我扑过来，欲抓住我双肩进行撕扭，我可抢先伸出双手，后发先至，在恐怖分子尚未抓到我之际，由恐怖分子两臂间穿过，率先抓住恐怖分子双肩，十指用力，扣入其肩头骨缝中，令其疼痛难忍（图16-1）；随之我猛然抬起右脚，向前猛蹬恐怖分子腹部，令其上体前俯（图16-2）；紧接着，身体重心突然下沉，双腿屈膝，臀部向下坐于地面，主动倒地，右脚用力向上蹬恐怖分子的身体，双手配合身体与下肢动作向后拉扯恐怖分子上体，令其由我身体上方翻过（图16-3）；恐怖分子从我身体上方翻过摔倒后，我顺势团身后滚翻，并骑跨于恐怖分子身上，两膝盖着地夹紧其上体，进一步可以用双手卡掐其咽喉，或者抡起拳头击打其头部，令其彻底降伏（图16-4）。
技术要领：蹬腿要出腿果断、有力，双手抓拿恐怖分子上盘要牢固，上下肢配合协调；主动倒地要自然协调，注意自身的保护，防止自我损伤；后滚翻动作要敏捷，骑跨要沉稳，防止恐怖分子就地滚动；进一步的打击要迅速、连贯，令其无半点喘息之机；整个动作要瞬间爆发，一气呵成，切勿脱节。
桑搏擒摔技术例17
动作说明：双方交手时，我主动进攻，飞起左脚狠踢恐怖分子裆部，恐怖分子反应敏捷，俯身躲避（图17-1）；趁恐怖分子重心前俯之际，我左脚落步踏实，右脚快速跟进半步，身体左转，双手成手刀随势一并上举，在靠近恐怖分子的一刹那用力向下劈砍其后颈和背部，力达掌刃（图17-2）；恐怖分子为了躲避我左脚的袭击，本身重心就向前下方移动，我顺势击打其后背，进一步促进了恐怖分子前冲的惯性，可瞬间击打其劈倒在地（图17-3）；恐怖分子扑摔地面瞬间，我迅速前跃，骑跨于恐怖分子后腰上方，左手死死按住其后脖颈，将其控制在地面上，右手抡起，以拳面为力点击打其右太阳穴，令其彻底降伏（图17-4）。
技术要领：踢击恐怖分子动作可虚可实，如恐怖分子防范松懈，就直腿猛踢，如其躲避灵敏，就上步进身，因势利导；击倒恐怖分子瞬间，必须立即跃身骑跨于恐怖分子身上，防止其就地翻滚逃脱，注意要用臀部为力点向下坐恐怖分子的腰椎；进一步的打击要凶狠、准确；整个动作要求连贯、顺畅。
桑搏擒摔技术例18
动作说明：双方对峙（图18-1）；恐怖分子主动进攻，以左崩拳击打我上盘，我迅速用左手格挡，并翻腕快速刁抓其腕部，力达指尖，使劲扣抓其腕脉穴（图18-2）；紧接着，我身体左转，右脚向前上一步，落脚于恐怖分子左脚前方，左手向左、向后用力拉扯，同时右臂伸直、下垂，随转体进身以大臂外侧为力点猛然向前、向右磕靠恐怖分子右肘关节外侧，双手协同动作以别其肘臂（图18-3）；上动不停，我身体重心突然下沉，右臂向上快速抬起，以右拳拳眼为力点向上掼打恐怖分子右侧太阳穴，同时左手向下拉扯并翻拧恐怖分子左手腕部，令肩头担住恐怖分子大臂根部与腋窝处，双手协同动作，在右拳打击恐怖分子头部的同时，以肩靠别恐怖分子大臂（图18-4）；继而，右拳变掌，环伸至恐怖分子头颈后方，勾住其颈部，身体猛然向左后方拧转，左手用力下拉恐怖分子左手，右腿直膝挺直，周身协同发力，瞬间将恐怖分子摔倒（图18-5）。
技术要领：靠别的关键是，左手必须拉直恐怖分子的手臂，同时要快速进身转体，用裹旋之力攻击敌人；搂摔时，右腿一定要挺直，作为一个支点别住恐怖分子下盘，才能将恐怖分子轻松摔倒；动作敏捷，反应迅速，出手果断，劲力通透，手、脚、身法配合协调，一气呵成。
桑搏擒摔技术例19
动作说明：双方交手，恐怖分子主动进攻，突然上右步以右崩拳袭击我头部，我迅速用右手自上而下抓住其右拳拳面，攥紧并用力前推、下压（图19-1）；同时左手配合右手，抓住恐怖分子右手手腕，一并动作，令其右手腕关节受挫，疼痛难忍，而丧失打击能力（图19-2）；继而，我身体重心下沉，双腿屈膝下蹲，双手继续向地面方向运动，控制住恐怖分子右臂，令其身体重心失衡，向右侧跌倒，之后可以对其实施进一步打击（图19-3）。
技术要领：抓握恐怖分子右拳要及时、准确，折其腕关节时双手要协同动作，左手向下拉压，右手要向前推动，形成撅折的形态；蹲身的速度要快、突然，瞬间将恐怖分子制服在地，动作如稍有迟疑，非但无法达到预期效果，还会给恐怖分子创造反抗的机会。
桑搏擒摔技术例20
动作说明：实战中，敌我双方对峙（图20-1）；恐怖分子左脚上步，突然用左直拳击打我胸部，我迅速反应，用左手刁抓住恐怖分子左手腕部，并用力回拉，用右手推按其左肘关节外侧，同时抬起左脚猛力扫踢恐怖分子前腿胫骨，上下协同动作，使其重心失去平衡扑摔在地（图20-2）；紧接着我迅速左转身，重心下沉，双腿屈膝下蹲，右腿向前下方下跪，以膝盖跪压恐怖分子左肩胛骨，同时左手翻腕拧拿其左手，右手向下按压其左肘关节，双手上下交错发力，以达到折断其手臂之目的（图20-3）。
技术要领：整个动作要求连贯协调，敏捷迅速，不可松懈脱节；双手交错发力，下跪时重心突然下沉，以周身之体重压跪恐怖分子肩胛骨，大有泰山压顶之势；压肩招法轻者可令其活动受阻、韧带撕裂，重者可导致肱骨脱臼、肩臂折断。
（责编：田文波）
动作说明：实战中，恐怖分子突然上步，以右掌掌背为力点抽打我面部，俗称"扇嘴巴子"，我迅速用右手拦截，抓住其右手手掌，并向后拉直其手臂（图11-1）；同时左手配合右手，抓住其腕部，身体左转，双手协同动作，向左下方拧转恐怖分子右手臂，令其身体重心因手臂的疼痛而向右后方偏斜（图11-2）；我双手瞬间发力拧转，可以导致恐怖分子重心失衡、站立不稳而摔倒（图11-3）；恐怖分子倒地后，我双手依然抓紧其右手，并一起用力将其右臂自其脖颈下方绕过，继而向上提拉，用恐怖分子自己的手臂来锁绕其自己的脖颈，可致使其牢牢俯卧在地面，再无反抗能力（图11-4）。
技术要领：双手抓拧恐怖分子右手臂要迅速、有力，拧转之前一定要将其手臂拉直；恐怖分子倒地后，右腿应配合屈膝，以膝盖顶压恐怖分子腰背部位，以防止其就地滚动而逃脱；整个动作要求连贯协调，一气呵成。
桑搏擒摔技术例12
动作说明：实战中，敌我近距离肉搏，恐怖分子左脚上步，伸出双手抓住我双肩，并用力向后拉扯，欲将我摔倒（图12-1）；我迅速抬起双手，由恐怖分子两臂内侧插入，经其肩头上方绕过，伸至恐怖分子颈后，牢牢锁控其脖颈，并用力向下压按，令其上体前俯，同时右腿屈膝抬起，以膝盖为力点向前上方顶撞恐怖分子胸口部位，致使其内脏损伤（图12-2）；此时恐怖分子势必会向后缩身、低头以躲避我右膝的攻击，我可借其俯身之际，将右脚快速落步于恐怖分子两脚之间，身体左转，右臂屈肘用力夹住恐怖分子颈部，左手随转身顺势向下移动、抓住其左手腕部，将其从我肩头扯下来（图12-3）；继而，身体猛然左后转，拧腰、顺胯，上肢配合一并向左夹、拉，瞬间令其摔翻在地（图12-4）；恐怖分子摔倒后，可迅速俯身，右臂屈肘向下砸击恐怖分子胸腔和面门，令其彻底屈服（图12-5）。
技术要领：右腿撞膝时，左腿要略微弯曲，以维持自身的重心平稳；落步、锁颈、拉臂动作要协调一致，同步进行，不可脱节；转身摔倒恐怖分子要将夹颈、拉臂、拧腰三者形成合力，动作突然，瞬间爆发，才能行之有效；俯身实施进一步打击要动作敏捷，切勿迟疑，防止其就地滚动。
桑搏擒摔技术例13
动作说明：实战中，双方对峙（图13-1）；恐怖分子突然前冲，右脚上步，并伸出双手向我扑过来，欲抓住我双肩进行撕扭，我可抢先伸出双手，后发先至，在恐怖分子尚未抓到我之际，由恐怖分子两臂间穿过，率先抓住恐怖分子双肩，十指用力，扣入其肩头骨缝中，令其疼痛难忍（图13-2）；紧接着，我身体重心突然下沉，双腿屈膝，臀部向下坐于地面，双脚同时向前踩踏住恐怖分子右脚脚面和踝关节部位，以控制其下盘，双手配合身体与下肢动作向后拉扯恐怖分子上体，令其俯身前栽（图13-3）；随即，在恐怖分子重心不稳的瞬间，我身体迅速向左侧翻滚，左脚踩踏恐怖分子右脚并前蹬，右脚挺膝抬起，以脚尖为力点，随身体的翻滚向左上方弹踢恐怖分子裆部要害，同时双手也向左侧扭拉，可轻松将恐怖分子掀翻在地（图13-4）；继而可翻身骑跃在恐怖分子身上，锁控其咽喉，或进行进一步的打击。
技术要领：倒地后，左脚要始终踩踏住恐怖分子的右脚，右脚弹踢恐怖分子裆部时，左脚要配合用力向前蹬，并与右小腿形成交错发力势态，构成一股剪劲，与身体的翻滚形成合力。
桑搏擒摔技术例14
动作说明：实战中，双方对峙（图14-1）；恐怖分子突然前冲，右脚上步，并伸出双手向我扑过来，我未及时反应，被恐怖分子抓住双肩，处于劣势，此时切勿慌张，当沉着应对，双手迅速外旋向上托拿住恐怖分子两大臂根部，十指用力，扣抓其筋骨，令其双臂麻木（图14-2）；紧接着，我身体重心突然下沉，双腿屈膝，臀部向下坐于地面，双脚同时向前踩踏住恐怖分子右脚脚面和踝关节部位，以控制其下盘，双手配合身体与下肢动作向上抬托其双臂，令其俯身前栽（图14-3）；上动不停，我身体继续向后仰，双手用力上抬，瞅准空当，抓住战机，右脚挺膝抬起，脚尖上勾，以脚尖和小腿胫骨为力点向上勾踢恐怖分子裆部，同时左脚踩踏恐怖分子右脚并前蹬，周身协同动作，瞬间将恐怖分子从身体上方摔过（图14-4）。
技术要领：注意正确掌握右腿勾踢动作的发力点，要用胫骨部位向上磕击恐怖分子裆部生殖器，右脚尖要求尽量向上勾起，以脚尖勾踢恐怖分子臀部后方的椎骨，打击的同时也起到控制恐怖分子的目的，防止其逃脱，一举两得；右腿一定要挺直，左脚同时配合始终踩踏住恐怖分子的右脚，并用力前蹬。
桑搏擒摔技术例15
动作说明：实战中，双方对峙（图15-1）；恐怖分子主动进攻，以右拳击打我上盘，我迅速闪身，用左手向外格挡并顺势刁抓住恐怖分子右手腕部，同时右脚上步，右臂屈肘随势由恐怖分子右腋下穿过，以小臂为力点挂打其右肘关节外侧（图15-2）；上动不停，我左脚向左后方撤步，右脚跟外展，身体左后转，重心下沉，双腿屈膝下蹲，臀部向后撅起，紧紧贴住恐怖分子腹部，同时右臂屈肘，两手一并搂抓住恐怖分子右臂肘（图15-3）；紧接着，身体猛然向左下方弯腰拧转，同时双腿蹬直，臀部上顶，双手同时向左下方拉扯恐怖分子右手臂，周身协同用力瞬间将恐怖分子由体侧摔倒在地（图15-4）；倒地瞬间，我左手抓住其右臂腕部，右手抓住其手背，双手协同发力撅拿其腕关节，同时右腿屈膝抬起，右脚向下用力踩踏其体侧软肋（图15-5）。
技术要领：跌摔恐怖分子时，身体一定要旋动，周身上下拧成一股劲，上下肢配合协调，发力要求顺畅、通透，一气呵成；撅拿其腕部与右脚踩踏动作要配合协调。
桑搏擒摔技术例16
动作说明：实战中，恐怖分子突然前冲，伸出双手向我扑过来，欲抓住我双肩进行撕扭，我可抢先伸出双手，后发先至，在恐怖分子尚未抓到我之际，由恐怖分子两臂间穿过，率先抓住恐怖分子双肩，十指用力，扣入其肩头骨缝中，令其疼痛难忍（图16-1）；随之我猛然抬起右脚，向前猛蹬恐怖分子腹部，令其上体前俯（图16-2）；紧接着，身体重心突然下沉，双腿屈膝，臀部向下坐于地面，主动倒地，右脚用力向上蹬恐怖分子的身体，双手配合身体与下肢动作向后拉扯恐怖分子上体，令其由我身体上方翻过（图16-3）；恐怖分子从我身体上方翻过摔倒后，我顺势团身后滚翻，并骑跨于恐怖分子身上，两膝盖着地夹紧其上体，进一步可以用双手卡掐其咽喉，或者抡起拳头击打其头部，令其彻底降伏（图16-4）。
技术要领：蹬腿要出腿果断、有力，双手抓拿恐怖分子上盘要牢固，上下肢配合协调；主动倒地要自然协调，注意自身的保护，防止自我损伤；后滚翻动作要敏捷，骑跨要沉稳，防止恐怖分子就地滚动；进一步的打击要迅速、连贯，令其无半点喘息之机；整个动作要瞬间爆发，一气呵成，切勿脱节。
桑搏擒摔技术例17
动作说明：双方交手时，我主动进攻，飞起左脚狠踢恐怖分子裆部，恐怖分子反应敏捷，俯身躲避（图17-1）；趁恐怖分子重心前俯之际，我左脚落步踏实，右脚快速跟进半步，身体左转，双手成手刀随势一并上举，在靠近恐怖分子的一刹那用力向下劈砍其后颈和背部，力达掌刃（图17-2）；恐怖分子为了躲避我左脚的袭击，本身重心就向前下方移动，我顺势击打其后背，进一步促进了恐怖分子前冲的惯性，可瞬间击打其劈倒在地（图17-3）；恐怖分子扑摔地面瞬间，我迅速前跃，骑跨于恐怖分子后腰上方，左手死死按住其后脖颈，将其控制在地面上，右手抡起，以拳面为力点击打其右太阳穴，令其彻底降伏（图17-4）。
技术要领：踢击恐怖分子动作可虚可实，如恐怖分子防范松懈，就直腿猛踢，如其躲避灵敏，就上步进身，因势利导；击倒恐怖分子瞬间，必须立即跃身骑跨于恐怖分子身上，防止其就地翻滚逃脱，注意要用臀部为力点向下坐恐怖分子的腰椎；进一步的打击要凶狠、准确；整个动作要求连贯、顺畅。
桑搏擒摔技术例18
动作说明：双方对峙（图18-1）；恐怖分子主动进攻，以左崩拳击打我上盘，我迅速用左手格挡，并翻腕快速刁抓其腕部，力达指尖，使劲扣抓其腕脉穴（图18-2）；紧接着，我身体左转，右脚向前上一步，落脚于恐怖分子左脚前方，左手向左、向后用力拉扯，同时右臂伸直、下垂，随转体进身以大臂外侧为力点猛然向前、向右磕靠恐怖分子右肘关节外侧，双手协同动作以别其肘臂（图18-3）；上动不停，我身体重心突然下沉，右臂向上快速抬起，以右拳拳眼为力点向上掼打恐怖分子右侧太阳穴，同时左手向下拉扯并翻拧恐怖分子左手腕部，令肩头担住恐怖分子大臂根部与腋窝处，双手协同动作，在右拳打击恐怖分子头部的同时，以肩靠别恐怖分子大臂（图18-4）；继而，右拳变掌，环伸至恐怖分子头颈后方，勾住其颈部，身体猛然向左后方拧转，左手用力下拉恐怖分子左手，右腿直膝挺直，周身协同发力，瞬间将恐怖分子摔倒（图18-5）。
技术要领：靠别的关键是，左手必须拉直恐怖分子的手臂，同时要快速进身转体，用裹旋之力攻击敌人；搂摔时，右腿一定要挺直，作为一个支点别住恐怖分子下盘，才能将恐怖分子轻松摔倒；动作敏捷，反应迅速，出手果断，劲力通透，手、脚、身法配合协调，一气呵成。
桑搏擒摔技术例19
动作说明：双方交手，恐怖分子主动进攻，突然上右步以右崩拳袭击我头部，我迅速用右手自上而下抓住其右拳拳面，攥紧并用力前推、下压（图19-1）；同时左手配合右手，抓住恐怖分子右手手腕，一并动作，令其右手腕关节受挫，疼痛难忍，而丧失打击能力（图19-2）；继而，我身体重心下沉，双腿屈膝下蹲，双手继续向地面方向运动，控制住恐怖分子右臂，令其身体重心失衡，向右侧跌倒，之后可以对其实施进一步打击（图19-3）。
技术要领：抓握恐怖分子右拳要及时、准确，折其腕关节时双手要协同动作，左手向下拉压，右手要向前推动，形成撅折的形态；蹲身的速度要快、突然，瞬间将恐怖分子制服在地，动作如稍有迟疑，非但无法达到预期效果，还会给恐怖分子创造反抗的机会。
桑搏擒摔技术例20
动作说明：实战中，敌我双方对峙（图20-1）；恐怖分子左脚上步，突然用左直拳击打我胸部，我迅速反应，用左手刁抓住恐怖分子左手腕部，并用力回拉，用右手推按其左肘关节外侧，同时抬起左脚猛力扫踢恐怖分子前腿胫骨，上下协同动作，使其重心失去平衡扑摔在地（图20-2）；紧接着我迅速左转身，重心下沉，双腿屈膝下蹲，右腿向前下方下跪，以膝盖跪压恐怖分子左肩胛骨，同时左手翻腕拧拿其左手，右手向下按压其左肘关节，双手上下交错发力，以达到折断其手臂之目的（图20-3）。
技术要领：整个动作要求连贯协调，敏捷迅速，不可松懈脱节；双手交错发力，下跪时重心突然下沉，以周身之体重压跪恐怖分子肩胛骨，大有泰山压顶之势；压肩招法轻者可令其活动受阻、韧带撕裂，重者可导致肱骨脱臼、肩臂折断。
（责编：田文波）