据调查，在欧美发达国家，人们洗头的频率为平均每周6.4次，日本为每周５次，在我国的香港则是每周７次，可是在内地，平均每人每周只有２~2.5次。据最新科学研究发现，天天洗头不仅可以保持发质的健康，清洁的头发还能给人洁净的良好形象，并增强自信，从而提高社会竞争力。
　　
　　“天天洗？不会伤头发吗？”
　　
　　“再好的洗发水和护发素都是含有化学成分的，天天使用难免会损伤头发。这是不是商家为了促销他们的产品故意提出的说法啊？”精明的魏小姐对“天天洗发”持有非议，她还说自己属于干性皮肤，洗发的频率过高只能让她头发更痒，发质越来越干枯。
　　
　　“天天洗发？哪有时间啊？”
　　
　　“忙了一天，回到家里已经精疲力尽了，最想做的就是一头倒在床上睡到天明。要是洗头发，就得等头发干了才能上床；如果用吹风机，又担心损伤发质，所以只好放弃天天洗发了。”吴女士的说法也代表了很多职业女性的想法，她们赞同天天洗发的观点，但就是苦于时间和精力有限。
　　其实，就像护理肌肤一样，每天抽出固定时间、选用优质的洗护用品已经是女性无须思考的习惯了，对肌肤可以做到，为什么对头发就不能呢？况且，“天天洗发”还有下面这些益处可能是你所不了解的呢——
　　
　　天天洗发，符合头发的生理需要
　　
　　头发最表面的一层叫做毛小皮，它是像鳞片一样半透明的角质物。一根洁净健康的头发，其表面的毛小皮排列整齐服帖，头发的表面也就是光滑平整的，能够均匀地反射光线，头发因此会显得很有光泽。当头发沾上灰尘后，头发的表面不再光滑，光线反射就变分散了，头发自然也就黯淡无光。而且，头发沾上的灰尘和微生物就像砂纸上的沙砾，在我们梳头和行动时，增加了头发间的摩擦力。摩擦力造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时还会开叉、折断。
　　
　　天天洗发，有助于塑造发型
　　
　　世界发型设计家协会中国地区技术总监王磊先生，在参加中国健康教育协会开展的“天天洗发”活动中这样说：“天天洗发一直是美发界提倡的观点。如果不及时清洗，头皮上分泌的油脂容易粘染粉尘等污垢，这样就会把头发从根部压扁，头发就会显得油腻厚重，黯淡而缺乏生气。要想做出理想发型，最基本、也是最重要的前提就是拥有清洁的头发。”所以在美发界，“天天洗发”几乎是不成文的规矩。他们的行话是“发根不直立，发尾不飘逸”，这充分体现了美发界在塑发型时对头发的基本要求，因为只有清洁的发根才有助于自然地支撑起发型，让头发看上去蓬松而富有动感。
　　
　　天天洗发，不会使头发受损
　　
　　高级发型设计师张鹏生说，很多消费者认为天天洗头会使洗护用品中的化学成分伤害到头发，头皮屑增多，甚至会出现脱发现象。其实这跟“天天洗发”行为本身没有关系，最主要的原因就是没有选用适合自己肤质和发质的洗护用品，或者洗发的手法有不当之处。如果没有使用适合自身发质的洗发水和护发素，当然不能有效地护理头发，而只会让头发受伤。另外，洗发的手法也很重要，头发遇水后，表层的毛小皮就会变得松弛而张开，因此湿发比干发更易受损，这就需要我们在洗发时手法要轻柔，不可用尖锐的指甲拚命抓挠头皮和搓洗头发，这些粗暴手法都会使头发损伤。正确的方法应该是用手指指腹轻轻按摩头皮和揉洗发干，只要方法正确，天天洗发不会使其受损。
　　
　　天天洗发，贵族化生存的基本标志
　　
　　皮肤科专家认为，正如皮肤的清洁是美容的基础一样，头发与头皮的清洁则是美发的基础。人每天要洗脸，为什么不能每天洗头发呢？要想保持头发的美观，首先要经常洗发。正常人的头皮上长有10万根头发，每一根都有与其相连的皮脂腺，不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。干净和健康是“贵族化生存”基本要求，应该从“头”开始。
　　
　　天天洗发，有助于提高自信心
　　
　　北京大学心理学系最近公布了一项最新研究成果：洗发频率越高的人，越容易获得成功。专家指出，洗发频率不仅影响干净整洁，还和人的心理特性有紧密的关系。该课题的名称为"洗发频率与健康"，专家们对几百位不同性别、年龄、职业和背景的被访对象，进行了心理特性研究和洗发习惯调查，结果发现，洗发频率高的人在很多心理特性上都强于洗发频率低的被访者。而且其职位、收入、影响力、受欢迎度都更高，心情愉悦度更高，人生目标更为明确，所以也更成功。此外，洗发频率高的人，克服困难，完成任务的能力和信念明显高于洗发频率低的人。