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随着"互联网+"概念的深入人心,其在体育中发挥的作用越来越大。《体育发展"十三五"规划》提出实施"互联网+体育"战略,推动"互联网+"与全民健身的融合。互联网正在通过体育教学、体育社团和体育文化等方式深刻影响着大学生的业余体育文化生活。本文以高校课外体育锻炼模式为出发点,通过对"互联网+"背景下高校大学生课外体育参与进行研究,对高校课外体育锻炼模式进行相关探讨。