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在日常生活中，我们每个人每天都难免会体验到悲伤、忧郁、焦虑、恐惧、担心、愤怒、怨恨等不良情绪，这些恶劣情绪持续时间越长，对人体健康危害越大，最终会导致各种心身疾病或心理障碍。
自言自语有利身心健康
【摘 要】
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在日常生活中，我们每个人每天都难免会体验到悲伤、忧郁、焦虑、恐惧、担心、愤怒、怨恨等不良情绪，这些恶劣情绪持续时间越长，对人体健康危害越大，最终会导致各种心身疾病或心理
【出 处】
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家庭科技
【发表日期】
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2007年6期
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