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一提到辐射的危害，相信多数人最先想到的就是手机辐射。受了一些有关辐射安全的新闻报道的影响，现代人对手机这个生活的必需品可谓又爱又怕，唯恐在自己开心地煲着电话粥的同时，大脑被手机发射的微波烤熟了。虽然手机辐射的危害程度尚没有科学的定论，不过《Geek》希望大家尽可放心，实践证明，手机辐射的功率绝对达不到煮鸡蛋或者爆米花的水平。然而相对于手机辐射，人类在日常生活中还会受到许许多多不同来源不同类型的辐射，《Geek》把这些我们被动接受而又无色无形无味的辐射命名为“二手辐射”。对，就像吸“二手烟”一样，你在不知不觉中受到的这些二手辐射也可能威胁着你的健康！
辐射从何而来
别看“辐射”这个词已经成为大众认知的一部分，报纸、电视上常常报道不明真相的群众由于害怕有害辐射而抵制通信基站、变电站或者磁悬浮列车轨道的建设。不过，你知道究竟什么是辐射吗？难道辐射都是有害的？本着一贯的刨根问底的精神，《Geek》就从最根本的讲起吧。
辐射就像光一样，从本质上说是一种能量，它以如伽马（γ）射线等的电磁波，与如电子等的高速粒子的形态传送。自然界中的一切物体，只要温度在绝对零度以上，都会产生辐射。通常我们根据辐射能量的高低或电离物质的能力，分成电离辐射和非电离辐射两大类：
电离辐射 此类辐射包含足够电磁能量，作用到原子上时，会将其轨道上的一个电子撞出来。对于生物的影响小到细胞死亡，大到遗传变异，不少科幻电影里面的异形怪兽就是因为受了强力的电离辐射而产生的。如X射线就是一种电离辐射，它对人体是有害的，这就是医生在给我们拍X光片时，自己要躲到铅板后的原因！
非电离辐射 指能量无法产生电离的辐射，例如可见光、红外线、微波、无线电波等，手机产生的辐射就属于这一类。非电离辐射产生一些热效应，但是通常不足以对组织产生任何类型的长期损害，所以一般情况下非电离辐射是安全的——当然也并非绝对安全，屏蔽性能不佳的微波炉也可能把人烤熟。
P.S.电磁波谱
无线电波、红外线、可见光、紫外线、X射线、伽马射线等都是电磁波，它们的产生方式不尽相同，频率或波长也有很大的差别。光波的频率比无线电波的频率要高很多，也就是说光波的波长比无线电波的波长短很多；而X射线和伽马射线的频率则更高，波长则更短。把各种电磁波按波长（或频率）顺序排列就构成了电磁波谱。
天然辐射源
NO.1来自太空的宇宙射线
NO.2土壤及建筑装饰材料所含的天然性放射元素（钾40、铀238、钍232以及它们的一系列同位素）
NO.3食物中的钾40
NO.4空气中的氡222和它的同位素等，会进入人体体内造成辐射
人造辐射源
人为因素产生的辐射，如放射性医疗设备、带放射性的生活用品（离子式烟雾探测器）、核爆炸落尘、核电厂等均属于此类。其中，以放射性医疗设备为人造辐射的主要来源（占15%），而大家最害怕的核电厂每年产生的辐射剂量不到0.1%
代表辐射杀死你
不要以为你躲进深山里、什么电器都不用，就能摆脱辐射了，人类从古至今每时每刻都生活在充满辐射的自然环境中，只不过自身察觉不到罢了。相信大多数Geek都不是住在六面都是铅板的房子里，所以还是来了解一下人体接受电离辐射的主要来源，以及这类辐射伤害人体健康的方式，为预防有害的二手辐射做好准备吧。
那么电离辐射是怎样作用于人体的呢？人体吸收辐射能量时，细胞和水分子会首先被电离或激发，造成DNA双链全断或只断单链的伤害（直接伤害）。 因为水分占了人体约70%的重量，而水分子被电离后会产生有害的OH自由基，这些自由基接续产生一连串化学反应，使得细胞分子受到损伤（间接伤害）。所幸细胞有自行修复的能力，大部分的细胞会恢复正常。但假若细胞严重受损而无法修复或修复有错误时，那么人体就会出现不良反应。
电离辐射对人体的健康效应，通常分为确定效应和几率效应两大类。当人体在短时间内接受剂量超过某一程度以上时，因为许多细胞死亡或已无法修复，因而产生疲倦、恶心、呕吐、皮肤红斑、脱发、血液中白血球及淋巴球显著减少等症状。当接受剂量更高时，症状的严重程度加大，甚至造成人体死亡，这种情况称为确定效应。通常确定效应必须在接受剂量超过一定程度以上才会发生 。
衡量人体吸收辐射能量的剂量单位是西弗（Sv），我们每个人每年接受的天然辐射剂量平均是2.4毫西弗（1西弗=1000毫西弗），做一次X光胸透带来的辐射剂量是0.01～0.15毫西弗。从日本核爆生存者长期调查显示，接受低剂量（约250毫西弗以下）者，并无任何临床症状，白血病或其他实体癌的发生率都和一般人相同。但是为安全计，国际放射防护委员会（ICRP）做出了一个很保守又很重要的假设：人体只要接受到辐射，不管剂量是多少，都有引发癌症和不良遗传的几率存在，没有低限剂量值。而且致癌或不良遗传的几率与接受剂量成正比（直线关系），剂量愈高，患病的几率也愈大，这种情况称为几率效应。
防火防盗防辐射
我们身边隐藏着无数的辐射源，其中多数是基本安全的非电离辐射（如电磁辐射、光辐射等）源。不过为了避免自己在不经意间被某些能量较强的二手辐射所伤害，我们还是应该时刻保持预防意识才行。《Geek》为你揭露生活中最值得警惕的五大辐射源，想活得长久点的就提防着点吧。
CT扫描
警惕指数：★★★★★
现在去医院看病，要是自己说不出到底哪儿不舒服，十有八九被要求做个全身CT扫描。要知道，一次对胸部的CT检查，辐射量就达到10～15毫西弗，相比之下，一次X光胸透不到0.2毫西弗的辐射量可是温柔多了。所以说全身CT扫描能免则免，实在不行可以改做核磁共振成像（MRI）扫描，这个可是不会对人体造成辐射的。
微波炉
警惕指数：★★★★
微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食品的目的。微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病，尤其是屏蔽性能不合格的微波炉。微波炉在开启后，你最好离开它1米左右，经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。用了6、7年的微波炉还是扔掉吧，可能它泄露的辐射可不是一点半点。
家庭影院
警惕指数：★★★
家庭影院中电磁辐射最强的是重低音音箱，没想到吧？所以还是不要在家唱K或者看片了，去KTV或电影院吧。而通常 认为辐射较强的CRT电视机虽然的确能够同时产生电离辐射与电磁辐射，但它辐射最强的部分是背面，正面的辐射在一定距离上微乎其微。为保险起见，任何情况下都离你家的电视2米远，哪怕是隔了一堵墙。
电脑
警惕指数：★★
现在的电脑一般配备的是液晶显示器，它比CRT显示器的辐射小多了，但主机的电磁辐射仍然不容忽视，尤其是带有无线网卡的电脑，据说有些人甚至会因为Wi-Fi信号而感到不适。预防电脑辐射的方法也很简单，尽量少对着电脑熬夜，与屏幕和主机保持适当的距离，至少半米以上；用完电脑后记得洗脸，以清除带电灰尘颗粒。
通信基站
危险指数：★
在GSM、CDMA、小灵通基站附近的人会暴露在射频辐射（电磁辐射的一种）中，然而因为基站都是低功率、小范围，因此无线电辐射水平一般来说是相当低的（如果你非要到基站天线跟前打手机来测试一下射频辐射的危害，《Geek》也不会阻止你去做小白鼠的）。当然，尽可能离基站天线（注意是天线）远一点，安全第一嘛。
防辐射之终极奥义
吸二手烟致癌，受二手辐射也有可能致癌，对于二手烟我们惹不起躲得起，但无处不在的二手辐射又是怎么躲得开的呢？其实“防患于未然”才是防止二手辐射危害的关键。睡眠医学研究发现，肿瘤坏死因子-α（TNF-α），在睡眠中可增加约10倍。按照这个理论，睡眠才是增强人体免疫机能（抑制癌症）的最佳“处方”。等等，不久前不是有研究表明睡觉时间长的人死亡几率较高么？别管这些研究了，想睡就睡吧！
辐射从何而来
别看“辐射”这个词已经成为大众认知的一部分，报纸、电视上常常报道不明真相的群众由于害怕有害辐射而抵制通信基站、变电站或者磁悬浮列车轨道的建设。不过，你知道究竟什么是辐射吗？难道辐射都是有害的？本着一贯的刨根问底的精神，《Geek》就从最根本的讲起吧。
辐射就像光一样，从本质上说是一种能量，它以如伽马（γ）射线等的电磁波，与如电子等的高速粒子的形态传送。自然界中的一切物体，只要温度在绝对零度以上，都会产生辐射。通常我们根据辐射能量的高低或电离物质的能力，分成电离辐射和非电离辐射两大类：
电离辐射 此类辐射包含足够电磁能量，作用到原子上时，会将其轨道上的一个电子撞出来。对于生物的影响小到细胞死亡，大到遗传变异，不少科幻电影里面的异形怪兽就是因为受了强力的电离辐射而产生的。如X射线就是一种电离辐射，它对人体是有害的，这就是医生在给我们拍X光片时，自己要躲到铅板后的原因！
非电离辐射 指能量无法产生电离的辐射，例如可见光、红外线、微波、无线电波等，手机产生的辐射就属于这一类。非电离辐射产生一些热效应，但是通常不足以对组织产生任何类型的长期损害，所以一般情况下非电离辐射是安全的——当然也并非绝对安全，屏蔽性能不佳的微波炉也可能把人烤熟。
P.S.电磁波谱
无线电波、红外线、可见光、紫外线、X射线、伽马射线等都是电磁波，它们的产生方式不尽相同，频率或波长也有很大的差别。光波的频率比无线电波的频率要高很多，也就是说光波的波长比无线电波的波长短很多；而X射线和伽马射线的频率则更高，波长则更短。把各种电磁波按波长（或频率）顺序排列就构成了电磁波谱。
天然辐射源
NO.1来自太空的宇宙射线
NO.2土壤及建筑装饰材料所含的天然性放射元素（钾40、铀238、钍232以及它们的一系列同位素）
NO.3食物中的钾40
NO.4空气中的氡222和它的同位素等，会进入人体体内造成辐射
人造辐射源
人为因素产生的辐射，如放射性医疗设备、带放射性的生活用品（离子式烟雾探测器）、核爆炸落尘、核电厂等均属于此类。其中，以放射性医疗设备为人造辐射的主要来源（占15%），而大家最害怕的核电厂每年产生的辐射剂量不到0.1%
代表辐射杀死你
不要以为你躲进深山里、什么电器都不用，就能摆脱辐射了，人类从古至今每时每刻都生活在充满辐射的自然环境中，只不过自身察觉不到罢了。相信大多数Geek都不是住在六面都是铅板的房子里，所以还是来了解一下人体接受电离辐射的主要来源，以及这类辐射伤害人体健康的方式，为预防有害的二手辐射做好准备吧。
那么电离辐射是怎样作用于人体的呢？人体吸收辐射能量时，细胞和水分子会首先被电离或激发，造成DNA双链全断或只断单链的伤害（直接伤害）。 因为水分占了人体约70%的重量，而水分子被电离后会产生有害的OH自由基，这些自由基接续产生一连串化学反应，使得细胞分子受到损伤（间接伤害）。所幸细胞有自行修复的能力，大部分的细胞会恢复正常。但假若细胞严重受损而无法修复或修复有错误时，那么人体就会出现不良反应。
电离辐射对人体的健康效应，通常分为确定效应和几率效应两大类。当人体在短时间内接受剂量超过某一程度以上时，因为许多细胞死亡或已无法修复，因而产生疲倦、恶心、呕吐、皮肤红斑、脱发、血液中白血球及淋巴球显著减少等症状。当接受剂量更高时，症状的严重程度加大，甚至造成人体死亡，这种情况称为确定效应。通常确定效应必须在接受剂量超过一定程度以上才会发生 。
衡量人体吸收辐射能量的剂量单位是西弗（Sv），我们每个人每年接受的天然辐射剂量平均是2.4毫西弗（1西弗=1000毫西弗），做一次X光胸透带来的辐射剂量是0.01～0.15毫西弗。从日本核爆生存者长期调查显示，接受低剂量（约250毫西弗以下）者，并无任何临床症状，白血病或其他实体癌的发生率都和一般人相同。但是为安全计，国际放射防护委员会（ICRP）做出了一个很保守又很重要的假设：人体只要接受到辐射，不管剂量是多少，都有引发癌症和不良遗传的几率存在，没有低限剂量值。而且致癌或不良遗传的几率与接受剂量成正比（直线关系），剂量愈高，患病的几率也愈大，这种情况称为几率效应。
防火防盗防辐射
我们身边隐藏着无数的辐射源，其中多数是基本安全的非电离辐射（如电磁辐射、光辐射等）源。不过为了避免自己在不经意间被某些能量较强的二手辐射所伤害，我们还是应该时刻保持预防意识才行。《Geek》为你揭露生活中最值得警惕的五大辐射源，想活得长久点的就提防着点吧。
CT扫描
警惕指数：★★★★★
现在去医院看病，要是自己说不出到底哪儿不舒服，十有八九被要求做个全身CT扫描。要知道，一次对胸部的CT检查，辐射量就达到10～15毫西弗，相比之下，一次X光胸透不到0.2毫西弗的辐射量可是温柔多了。所以说全身CT扫描能免则免，实在不行可以改做核磁共振成像（MRI）扫描，这个可是不会对人体造成辐射的。
微波炉
警惕指数：★★★★
微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食品的目的。微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病，尤其是屏蔽性能不合格的微波炉。微波炉在开启后，你最好离开它1米左右，经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。用了6、7年的微波炉还是扔掉吧，可能它泄露的辐射可不是一点半点。
家庭影院
警惕指数：★★★
家庭影院中电磁辐射最强的是重低音音箱，没想到吧？所以还是不要在家唱K或者看片了，去KTV或电影院吧。而通常 认为辐射较强的CRT电视机虽然的确能够同时产生电离辐射与电磁辐射，但它辐射最强的部分是背面，正面的辐射在一定距离上微乎其微。为保险起见，任何情况下都离你家的电视2米远，哪怕是隔了一堵墙。
电脑
警惕指数：★★
现在的电脑一般配备的是液晶显示器，它比CRT显示器的辐射小多了，但主机的电磁辐射仍然不容忽视，尤其是带有无线网卡的电脑，据说有些人甚至会因为Wi-Fi信号而感到不适。预防电脑辐射的方法也很简单，尽量少对着电脑熬夜，与屏幕和主机保持适当的距离，至少半米以上；用完电脑后记得洗脸，以清除带电灰尘颗粒。
通信基站
危险指数：★
在GSM、CDMA、小灵通基站附近的人会暴露在射频辐射（电磁辐射的一种）中，然而因为基站都是低功率、小范围，因此无线电辐射水平一般来说是相当低的（如果你非要到基站天线跟前打手机来测试一下射频辐射的危害，《Geek》也不会阻止你去做小白鼠的）。当然，尽可能离基站天线（注意是天线）远一点，安全第一嘛。
防辐射之终极奥义
吸二手烟致癌，受二手辐射也有可能致癌，对于二手烟我们惹不起躲得起，但无处不在的二手辐射又是怎么躲得开的呢？其实“防患于未然”才是防止二手辐射危害的关键。睡眠医学研究发现，肿瘤坏死因子-α（TNF-α），在睡眠中可增加约10倍。按照这个理论，睡眠才是增强人体免疫机能（抑制癌症）的最佳“处方”。等等，不久前不是有研究表明睡觉时间长的人死亡几率较高么？别管这些研究了，想睡就睡吧！