王玉英治疗失眠经验

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失眠通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验,包括睡眠潜伏期延长,总睡眠时间缩短,夜间觉醒次数多或凌晨早醒,睡眠浅、多梦,次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等[1]。本病往往病程较长,难以速愈,且易反复发作,因而严重影响患者的工作和生活。
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