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自由式滑雪空中技巧运动适合我国的国情、国力，在较短时间内运动成绩提高显著，具有参加冬奥会潜优势项目的特征。通过对该项目中外运动员成绩和技术特点的分析比较，提出我国自由式滑雪空中技巧运动备战索契冬奥会的成绩目标，并以此目标为训练依据，从培养运动员基本姿势的稳定性与快速准确交换重心能力，加强运动员上体、髋关节控制能力，熟练把握转弯时机与转弯节奏变化技术，提高拼板立刃刻雪、点杖、提杖技术等几个方面改进回转技术；同时提高运动员完成比赛动作的滑行速度、空中技术动作的难度与完成的质量，从而提高比赛动作的得分，实现我国