一艘貨轮卸货后，在返航途中遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，经验丰富的老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往舱内灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的负重，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻水手嘟囔道。但看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着船舱里的水位越升越高，船一寸一寸地往下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却在一点儿一点儿地减小，货轮渐渐平稳了。
　　船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基过轻的小船。船在负重时往往是最安全的，而船空时往往是最危险的。”
　　在某山区的著名旅游景点，有一段被当地人称为“鬼谷”的危险路段，路窄坡陡，一边是悬崖峭壁，一边是万丈深渊。每当导游们带队来到这里时，一定要游客们挑起或是扛点什么东西。“这么危险的地方，我不拿东西都两腿颤抖，再挑着东西前行，那不是更危险吗？”有游客不解。
　　导游小姐嫣然一笑：“这里以前发生过好几起事故，都是迷路的游客在毫无压力的情况下一不小心摔下去的。虽然有安全绳，但还是受了伤。而当地人每天都从这条路上挑着东西来来往往，却从没出过事。我们进行了测试，发现挑着东西或者扛着东西时，发生意外的几率大大降低。专家说因为当你意识到危险时还负重前行，反而会更安全。”
　　材料中的两个事例说的都是同一现象，即“压力效应”。在某些时候，我们可以把“压力”理解为“责任”，肩上有责任，心中定有压力。背上有沉甸甸责任感的人，往往更容易从历史的风雨中坚定地走过“鬼谷”；而那些得过且过没有一点儿责任感的人，就像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他打翻。