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文章旨在评估正念心理训练对一般群体抑郁症状的干预效果,在对文献进行检索筛选分析的基础上,对研究结果进行讨论和总结。结果发现通过正念训练,被试的抑郁水平降低,正念水平提高,正念心理训练对抑郁症状具有显著的干预效果。正念疗法有望成为治疗抑郁症状的一种重要方法,但由于结果存在一定的局限性,对研究结果的解释要谨慎。