【摘 要】
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法国著名思想家伏尔泰的一句名言:“生命在于运动。”道明了人的躯体运动、体力劳动与个人健康的关系。现代的社会人际关系错综复杂,全方位的激烈异常竞争,促使人的生活与工
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法国著名思想家伏尔泰的一句名言:“生命在于运动。”道明了人的躯体运动、体力劳动与个人健康的关系。现代的社会人际关系错综复杂,全方位的激烈异常竞争,促使人的生活与工作节奏加快,心理负重愈来愈大,精神状态欠佳已成事实。本文分析了体育活动对身心健康的意义,体育运动对身体健康和心理健康的作用及影响等。
The famous French thinker Voltaire famous saying: “Life is movement. ” It is clear that the human body movement, physical labor and personal health. Intricate modern social interpersonal relationships and fierce and anomaly competition in all directions have prompted people to speed up their daily life and work, increase their psychological burden and their poor mental state. This article analyzes the significance of physical activity to physical and mental health, the effect and the influence of physical exercise on physical and mental health.
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