人快乐与否，很大程度上与她的思维方式有关系。人懂的越多，与外界的对抗就越多。对抗造成了不自由，人越对抗，越无法与自己和解；反之，当人学会放松自己，懂得让对抗消失时，就会轻松许多。说白了，没有谁跟你过不去，除非你自己。一切烦恼，都是你自己在为难自己。
　　我知道，没有谁喜欢困难、失败、谎言，也没有人喜欢敷衍……但，你一定会遇到。你可以哭泣，但请记得坚强，你也有权利拆穿某些虚晃的果实，但别忘了自己依然是玫瑰，要优美要记得不要因此竖起尖锐的刺来怀疑每一个人的真与善。
　　每个女人的一生，都是由珍珠通向鱼眼的生活，无论你多小或多老，只要你愿意，就可以用你内在的品质去过滤杂质，将珍珠的日子留得尽可能久一些。
　　当时间一如既往的云淡风轻下去时，总有些东西不可逆转地成型。有时，“未知”本身就成为一种绝妙的体验，一如瑜伽冥想，让我们增加对大自然的兴趣，对美的事物的追求，培养对音乐的爱好，同时，也让我们的心胸更加开阔，对未来更加充满信心，从而使自己变得越来越美丽健康……
　　随着音乐响起，你深吸一口气，用心去听，因为有着不可预知的期待。你满怀热情去等待，你曼妙如湖水中柔韧的水草，身体轻盈得像一个精灵在尘世中穿梭。你可以左手拈来春水，浇开指上一株翠绿的芽；右手拈来夏阳，开一指小小的葵花；当你如释重负深呼吸，收回自己的手掌，放在自己的膝盖上，还有一束秋光，会结出金黄的果；你在冬夜埋下一颗小小的种子，点起篝火继续跳跃，所有人都会看到你手上有阳光的味道，有自信的光芒、生活的渴望。你的人生不止是一场烟火绽放的表演，而是苦难之后经得起涅檗的灵魂。
　　让我们持续而长久地保持这份心灵的喜悦，自然地进入，逐步地深入，成为我们的本身，让无限美好的本性化做无限喜悦的空灵。
　　这时候，我们心灵深处生命的概念已然消散，心灵的喜悦早已悄悄呈现，我们会听到有祥和的声音从遥远的天际传来，指引着我们生命回归的方向，我们以心灵探寻光明，我们沉浸在无限喜悦的感悟中。
　　即使日暮苍山，白马过隙，你也独守安宁。你看，这样的季节，大地收紧了香息，无声的风托住了夜空，喧嚣与人语绕行至了云深之处，一切都绝尘而去，温暖却一直守候着你的心底。
　　而远方，一枚种子正在泥土之中憨憨沉睡，微微的鼻息，比盛夏的花香更动人。你持格桑放在手心，转经筒擦亮云朵。让自己慢下来，慢下来，慢下来。就像星光下的盲童，明亮了眼睛；就像古老的佛，在人间探身而行。你挽起手，唱起歌，托起一轮蓝月，水湾里，一粒鹅卵石跳着华尔兹，你也跳起着自编的舞……
　　这舞蹈，旋出勇气，跳出自信，你会从柔弱变得勇敢，从软弱变得坚强，从坚强变得柔韧。
　　——《原来心可以跳舞：让女人幸福一辈子的秘密》