中老年人如何预防发福发胖

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为什么年轻时候不胖,中年之后就容易发福发胖呢?rn1、年龄原因:随着年龄的增长,人体各项机能都处于一种下滑阶段,身体在慢慢衰老,特别是人体的代谢功能是大不如以前,对于女性来说,中年过后,生理上也逐步进入闭经阶段,多多少少会影响到内分泌,久而久之,就会引起肥胖;对于男性来说,由于新陈代谢减缓,一旦身体脂肪积累过多,就会出现肥胖情况.
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