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抢篮板球技术是篮球运动中，一个很重要的组成部分。在篮球比赛中，投篮有一半以上能命中，防守的任务通常是防止对方投篮，但这在比赛中不是每次都能做到的，假如对方投篮了，防守一方应尽力使进攻一方抢不到篮板球，避免对方再次投篮。近年来国内不少专家经研究也发现，抢篮板球次数对比赛胜负的影响，比投篮命中率或总投次数对胜负的影响更大。