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摘要：不断提高体育课的质量和效果，优化体育课教学，是当前众多体育工作者不断探索和研究的具有现实意义和实用价值的课题。在体育课中实施“游戏教法”，是对体育游戏在体育课中运用的更深层研究。实践证明“游戏教法”较传统的单一性教法，更注重对学生的兴趣性和积极性的培养，对提高学生的主观能动性有着积极的促进作用，对改革体育课教学和增强学生对体育课的认识有着重大的现实意义和实用价值。
关键词：体育游戏;心理健康;体育教学
中图分类号：：TU 文献标识码：A 文章编号：（2021）-02-190
体育游戏是中学体育教学的重要内容之一，由于它内容丰富，形式多样，并且具有较强的趣味性、娱乐性、竞争性，所以深受广大中学生的喜爱。针对中学生的生理心理特点，通过游戏教学，不仅可以活跃学生的身心，发展学生的素质和能力，而且还可以培养学生的优良品质和集体主义精神，最重要的是在体育教学中体育游戏对心理健康有很大的促进作用。然而，目前中学体育教学中普遍存在靠大纲，死模式，缺乏灵活并忽视了学生的良好体育锻炼态度的培养。不仅影响学校体育教学目标和任务的完成，对学校体育及终身体育也存在不良的影响。随着教学改革的深入，体育游戏教学也越来越受广大体育教师所重视。因此体育游戏在中学教学中对心理健康的作用具有巨大的研究潜力和前景。
1 体育游戏的特点
体育游戏是一个有目的有意识的活动。任何一种体育游戏总是具有一定的目的，或是为了传授生活和劳动技术，或是为了发展游戏者的体力和智力，或是为了身体教育和身体娱乐。由于体育游戏是人类有意识的活动，因而在游戏活动过程中，制定游戏的规则，传授游戏的经验以及不断地创造出新的游戏。体育游戏的另一个特点是有虚构和假想成分及非生产性。在游戏时人们可以扮演各种不同的社会角色，这些角色可以与个人在现实生活中的角色毫无联系。所谓游戏的非生产性，主要是指游戏是非功利的，它并不产生游戏本身目的以外的其他实用价值。正因为游戏的假想成分和非生产性特点，在游戏之前，无需做更多系统的准备。体育游戏具有竞赛的因素和一定的情节，这就增加了它的趣味性吸引力，游戏总是受一定规则和要求制约，规则本身有一定的教育意义，可以调节游戏者之间的关系，是游戏得以公正、安全顺利进行的保证，有助于游戏的发展。
2 体育改革新课程对心理健康的要求
在体育新课标中心理健康是指相对于生理健康而言的、表现为心理和社会方面的适应与完美的一种状态，而原来教学大纲只提及了促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力。对心理健康的要求新课标中从改善情绪状态，提高智力水平，确立良好的自我概念，培养坚强的意志品质，消除疲劳，治疗心理疾病六个方面一一阐述，而原来教学大纲只要求在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。由此，我们可以看出原教学大纲注重的是学生身体上狭义的健康，而新的教学大纲不仅重视学生身体的健康，而且也从学生心理健康和社会适应性做了重点的阐述和指导，这就要求我们教师在教学过程中不仅要重视学生体质的增强，更要加强对学生心理知识的传授以及在课堂教学中创造良好的学习情景来促进学生心理健康的发展。
3 体育游戏对体育教学改革的价值
体育游戏在体育改革的作用和价值游戏作为一种活动形式，内容丰富，趣味性强，又可以全面发展学生的身体素质，是体育教学中开展愉快教育的好帮手，把游戏贯穿于体育课的始终，渗透在课堂的各个环节，有利于开展愉快教育，活跃课堂气氛，便于更好地完成教学任务.在日常教学过程中，可先让同层次的学生，在可行范围内通过协商，制定出合理的游戏及规则，自己摸索或小组讨论取胜对手的方法;充满公平竞争、冒险获胜的气氛。同时也可让学生自由组合，或分组创编体育游戏，由师生共同评价孰优孰劣。学生一旦参与积极性极高，可以有效地激发团队精神、合作精神，有利于各层次学生在智力发展和创新能力方面得到各自相应的提高。
4 体育游戏在体育教学中对心理健康的作用
4.1 体育游戏能调节学生的不良学习情绪
学习情绪是指个体对学习情感的意识倾向，表现为对学习的喜恶感受和体验。不良的学习情绪是对学习产生厌恶、痛苦、不愉快的感觉，它是一种消极的情绪，对学习显然是起阻碍作用的。体育游戏中，学生不被固定在课桌前，而是拥有一个广阔的活动空间，在这个空间学生可以尽情游戏，从游戏中体验到各种喜悦，释放压力，发泄不良情绪。体育游戏目的在于抓住学生的兴趣，使学生全身心地投入到游戏中，努力地表现自己，促成情绪宣泄;体育游戏还能让学生在游戏中观察他人的情绪变化，还可以分担别人的不良情绪，从而使自己的情绪丰富起来。使自己容易调节、控制自己的情绪。因此体育游戏可以调节学生的不良学习情绪，有利于良好的学习情绪培养。
4.2 体育游戏有助于学生自我意识的发展
自我意识是指个体对自己存在的觉察，即认识自己的所有身心状况，包括自己的生理状况、心理特征，以及与他人和环境的关系。自我意识标志着个性心理特征的形成与发展的水平程度。体育游戏具有的特点增加了它的趣味性和吸引力。虽然游戏总是受一定规则和要求制约，但是它有一定的教育意义，在体育游戏中，支配学生身体运动的自我意识，在规则的约束下，得以健康的发展。如果学生在游戏中获胜，体验到了自己的价值，体验到了成功的喜悦，满足了自我实现的需要，从而可以证明自己实力，可增强其自信与自尊，从而使个性得到充分的调整和发展。作为教师在利用体育游戏来培养学生的自我意识时，多让参加者感到自己是胜利者，多增加正面影響;多让学生体会健康的和积极向上的因素，从正面影响学生的发展。
5小结
体育游戏在体育教学中对心理健康有着巨大的作用，在体育改革新课程标准的实施下，体育游戏在体育课中的实施有着很大的灵活性。体育教学中运用体育游戏能调节学生的不良学习情绪，培养良好的学习情绪;能满足学生自我实现的需求;帮助建立良好的人际关系和形成良好的创造能力。
关键词：体育游戏;心理健康;体育教学
中图分类号：：TU 文献标识码：A 文章编号：（2021）-02-190
体育游戏是中学体育教学的重要内容之一，由于它内容丰富，形式多样，并且具有较强的趣味性、娱乐性、竞争性，所以深受广大中学生的喜爱。针对中学生的生理心理特点，通过游戏教学，不仅可以活跃学生的身心，发展学生的素质和能力，而且还可以培养学生的优良品质和集体主义精神，最重要的是在体育教学中体育游戏对心理健康有很大的促进作用。然而，目前中学体育教学中普遍存在靠大纲，死模式，缺乏灵活并忽视了学生的良好体育锻炼态度的培养。不仅影响学校体育教学目标和任务的完成，对学校体育及终身体育也存在不良的影响。随着教学改革的深入，体育游戏教学也越来越受广大体育教师所重视。因此体育游戏在中学教学中对心理健康的作用具有巨大的研究潜力和前景。
1 体育游戏的特点
体育游戏是一个有目的有意识的活动。任何一种体育游戏总是具有一定的目的，或是为了传授生活和劳动技术，或是为了发展游戏者的体力和智力，或是为了身体教育和身体娱乐。由于体育游戏是人类有意识的活动，因而在游戏活动过程中，制定游戏的规则，传授游戏的经验以及不断地创造出新的游戏。体育游戏的另一个特点是有虚构和假想成分及非生产性。在游戏时人们可以扮演各种不同的社会角色，这些角色可以与个人在现实生活中的角色毫无联系。所谓游戏的非生产性，主要是指游戏是非功利的，它并不产生游戏本身目的以外的其他实用价值。正因为游戏的假想成分和非生产性特点，在游戏之前，无需做更多系统的准备。体育游戏具有竞赛的因素和一定的情节，这就增加了它的趣味性吸引力，游戏总是受一定规则和要求制约，规则本身有一定的教育意义，可以调节游戏者之间的关系，是游戏得以公正、安全顺利进行的保证，有助于游戏的发展。
2 体育改革新课程对心理健康的要求
在体育新课标中心理健康是指相对于生理健康而言的、表现为心理和社会方面的适应与完美的一种状态，而原来教学大纲只提及了促进学生身心健康发展，增强对挫折的承受力。对心理健康的要求新课标中从改善情绪状态，提高智力水平，确立良好的自我概念，培养坚强的意志品质，消除疲劳，治疗心理疾病六个方面一一阐述，而原来教学大纲只要求在体育活动中树立顽强拼搏的精神和团结合作的意识，能正确对待个人和集体的成功与失败，具有组织纪律性和良好的人际关系以及胜不骄、败不馁，锲而不舍的意志和作风。由此，我们可以看出原教学大纲注重的是学生身体上狭义的健康，而新的教学大纲不仅重视学生身体的健康，而且也从学生心理健康和社会适应性做了重点的阐述和指导，这就要求我们教师在教学过程中不仅要重视学生体质的增强，更要加强对学生心理知识的传授以及在课堂教学中创造良好的学习情景来促进学生心理健康的发展。
3 体育游戏对体育教学改革的价值
体育游戏在体育改革的作用和价值游戏作为一种活动形式，内容丰富，趣味性强，又可以全面发展学生的身体素质，是体育教学中开展愉快教育的好帮手，把游戏贯穿于体育课的始终，渗透在课堂的各个环节，有利于开展愉快教育，活跃课堂气氛，便于更好地完成教学任务.在日常教学过程中，可先让同层次的学生，在可行范围内通过协商，制定出合理的游戏及规则，自己摸索或小组讨论取胜对手的方法;充满公平竞争、冒险获胜的气氛。同时也可让学生自由组合，或分组创编体育游戏，由师生共同评价孰优孰劣。学生一旦参与积极性极高，可以有效地激发团队精神、合作精神，有利于各层次学生在智力发展和创新能力方面得到各自相应的提高。
4 体育游戏在体育教学中对心理健康的作用
4.1 体育游戏能调节学生的不良学习情绪
学习情绪是指个体对学习情感的意识倾向，表现为对学习的喜恶感受和体验。不良的学习情绪是对学习产生厌恶、痛苦、不愉快的感觉，它是一种消极的情绪，对学习显然是起阻碍作用的。体育游戏中，学生不被固定在课桌前，而是拥有一个广阔的活动空间，在这个空间学生可以尽情游戏，从游戏中体验到各种喜悦，释放压力，发泄不良情绪。体育游戏目的在于抓住学生的兴趣，使学生全身心地投入到游戏中，努力地表现自己，促成情绪宣泄;体育游戏还能让学生在游戏中观察他人的情绪变化，还可以分担别人的不良情绪，从而使自己的情绪丰富起来。使自己容易调节、控制自己的情绪。因此体育游戏可以调节学生的不良学习情绪，有利于良好的学习情绪培养。
4.2 体育游戏有助于学生自我意识的发展
自我意识是指个体对自己存在的觉察，即认识自己的所有身心状况，包括自己的生理状况、心理特征，以及与他人和环境的关系。自我意识标志着个性心理特征的形成与发展的水平程度。体育游戏具有的特点增加了它的趣味性和吸引力。虽然游戏总是受一定规则和要求制约，但是它有一定的教育意义，在体育游戏中，支配学生身体运动的自我意识，在规则的约束下，得以健康的发展。如果学生在游戏中获胜，体验到了自己的价值，体验到了成功的喜悦，满足了自我实现的需要，从而可以证明自己实力，可增强其自信与自尊，从而使个性得到充分的调整和发展。作为教师在利用体育游戏来培养学生的自我意识时，多让参加者感到自己是胜利者，多增加正面影響;多让学生体会健康的和积极向上的因素，从正面影响学生的发展。
5小结
体育游戏在体育教学中对心理健康有着巨大的作用，在体育改革新课程标准的实施下，体育游戏在体育课中的实施有着很大的灵活性。体育教学中运用体育游戏能调节学生的不良学习情绪，培养良好的学习情绪;能满足学生自我实现的需求;帮助建立良好的人际关系和形成良好的创造能力。