机手应注重自我保健

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(1)注意心理调节作为机手要学会心理调节 ,不要积郁在胸 ,更不能大脑不冷静 ,借出车来发泄自己心中的烦恼 ;否则 ,极易发生车祸。机手遇到不顺心的事 ,可以与家人、朋友、同行聚一聚 ,聊一聊 ,做些自己爱做的事 ,如看电视、看电影、跳舞、唱歌、逛公园、逛商店等。(2)睡 (1) pay attention to psychological adjustment as a hand to learn psychological adjustment, not in depression, but not the brain is not calm, lend a car to vent their hearts of trouble; otherwise, prone to a car accident. Encounter with the machine does not go smoothly, you can gather with family, friends, peers, chat, do something you love to do, such as watching TV, watching movies, dancing, singing, shopping park, shopping and so on. (2) sleep
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